Йога: ако е достатъчно добра за а-листата | BG.Superenlightme.com

Йога: ако е достатъчно добра за а-листата

Йога: ако е достатъчно добра за а-листата

 

Нека ви кажа нещо за мен, за около 8 дни време, моят живот е на път да се взривят и ще се превърне в свръх-планирано, понякога ексцентричен, работохолик за следващите 10 месеца. Наред с редовния ми 40 часа седмично работа на пълен работен ден, аз също имам практика на преподаване непълно работно време (това е само за няколко часа срамежливи на пълен работен ден). Добави в малко на доброволен труд, ще се работи 75+ часа седмично. Сега, не ме разбирайте погрешно. Аз съм най-добрият ми, когато съм зает. Аз съм по-креативни, аз се чувствам по-умни, а аз се усмихвам много повече. Но едно нещо не съм присъства. Ето защо аз съм поемане на ангажимент за йога. Тук е мястото, където мога да отнеме малко време да вика, за да блог на Алисия - Your Body, Your Mind, защото това е, което ме тласна над ръба да вземе решението да изпробвате този начин на живот. Чрез нейните писания, Алисия е ме убеди да направя нещо повече.

load...

Йога и медитация ще ми помогне да прегърне мир и спокойствие, което липсва през месеците септември THRU на юни. И според всички показания, които съм направил (и няколко експерименти), това ще помогне с моя енергия. Нещо, което имам нужда от много помощ с. И така, аз отивам за него. Редовната практика на йога се случва, тъй като от днес (веднага след като приключите писането на този пост). Но аз ще се нуждаем от вашата помощ, в детайли, за да дойде в края на този пост.

И тъй като това е блог за известни личности, тук е списък на няколко известни личности, които правят йога -I've само включени такива, които ще черпят вдъхновение от и трябва да бъда честен, намери, че тези хора правят йога ме изненада. Но след като помисли малко, те са много съсредоточени хора, така че ние не трябва да бъде толкова изненадан.

  • Хилъри Клинтън
  • В Лос Анджелис Лейкърс
  • Гавин Росдейл
  • Закари Куинто
  • Брук Шийлдс
  • Орландо Блум
  • Ръсел Бранд (центриран не е как аз ще трябва първоначално описано н Марка - но той е бавно се променя съзнанието ми)
  • Лиза Линг
  • Джордж Клуни
  • И всеки любим Игрите на глада Mentor - Уди Харелсън (това не беше изненада за мен - аз просто го обичам)

И ако смятате, че йога не е за everyone- помислете отново!

load...

Сега тук е част от участието на публиката на този пост. Не забравяйте, че когато казах, че аз ще се нуждаем от вашата помощ с това предизвикателство? Когато оставите коментар за този пост, аз ще добавя 10 минути седмично, за да йога режим. Смятам за правене на йога 5 пъти седмично, в продължение на 40 минути на ден. Но вие може да ме бутнете тези граници. Какво ще кажете, искам помощ?

Може би бихте могли да публикувате нещо за което ви вдъхновява да има режим на упражнения или редовна практика на медитация.

 

** Фото източника са Flickr - Матей Раган

 

load...

Свързани новини


Post Знаменитостът

Уикенд гледане: виното на Джърси брег се отваря за тревожност

Post Знаменитостът

Принцеса Кейт, княз Уилям не би се поколебал да търси умствена помощ

Post Знаменитостът

Paige hemmis: помощ за депресия, един план наведнъж

Post Знаменитостът

Шок, объркване, отмъщение: 7 съвета за справяне с внезапната смърт

Post Знаменитостът

Lex mcallister е второто самоубийство от сезона на джаже на бакалавър

Post Знаменитостът

Demi lovato говори за психични заболявания, дефицит на внимание и възстановяване

Post Знаменитостът

Данните на бившата съпруга на принца за нарушаване на инцидентите, загуба на дете

Post Знаменитостът

Психологията на знаменитости празнува 3 години: време на конкурса!

Post Знаменитостът

Steven Tyler завършва рехабилитацията, групата обявява лятно турне

Post Знаменитостът

Рей ориз за домашно насилие: Аз съм рехабилитиран човек

Post Знаменитостът

Джеймс durbin дебютира албум, спомени за красива катастрофа

Post Знаменитостът

Реакциите на златния глобус на Jodie foster, излизащи от речта, варират