Социалните мрежи и психическото здраве на партньора ви | BG.Superenlightme.com

Социалните мрежи и психическото здраве на партньора ви

Социалните мрежи и психическото здраве на партньора ви

@ PostSecret имаше Twitter пост от един от нейните последователи наскоро: "Аз поставям статут на овдовялата когато съпругът ми ме вбесява."

Ох.

Всеки клиент, знаех си (засега) бивш приятел на Facebook парола, и да го използва, за да влезете в профила си и чете всички съобщения, той е изпратен на друга жена. Тя не се нуждае от допълнителен стимул да прекъсне връзката, но това със сигурност не помогна.

load...

Друг клиент се оплаква, че всичките си приятели изпращате вълнуващо, щастлива новина на своите страници във Фейсбук, а тя се чувства като губещ, защото тя не се чувства тя има нещо важно да се каже, запазвайки си затънала в депресивни мисли за състоянието на живота си ,

Имаше един пост тук, на Psych Централна преди няколко седмици за влиянието на социалните медии за деца и юноши. Има малко аргумент, че възрастните са засегнати също и възрастни, които имат депресия и тревожност може да бъдат още по-силно засегнати от населението като цяло. Ако вашият партньор има психично заболяване, това, което трябва да се има предвид, когато става дума за социалните медии и тяхното психическо здраве?

  1. Всичко е въпрос на контекст. Аз не знам за вас, но аз намирам, че е изключително досадно, когато хората публикуват неясни състояния, като например "Размишлявайки върху бъдещето..." или "Иска ми се да знаех какво да правя...", без да обяснява какво точно се случва. Ако вашият партньор е депресия или безпокойство, особено ако връзката ви се бори, е лесно да се чете в съобщенията за състоянието и да ги направи за нещо, те не са. Може да се "планира в бъдеще", защото шефът ви ви помоли да помислят за работа по проекти, но ако са били проблеми с връзката, вашият партньор може да го прочете като си мисля за бъдеще без тях. Да, това е малко по-nitpicky, но добавянето на "... Благодарение на новата си задача по време на работа" към първоначалния статус може да елиминира неволно объркване, завист, страх и т.н.
  2. Помислете за съвместна сметка с партньора си. Социалните медии само виртуално сближава гражданите; седнал с партньора си, гледайки към Facebook, Twitter и т.н. Заедно и обсъждаме това, което е там, може да ви донесе заедно както физически, така и емоционално. Можете съвместно може да реши на кого да бъдат приятели с, кои страници да се обичат, както и как да общуват със света за живота си заедно. Макар че аз не препоръчваме да бъдете онлайн заедно като само на вашите средства за връзка, тя може да се премахне тревожността от името на партньора си за това какво точно правите онлайн.
  3. Насърчаване на партньора си, за да бъде само "приятели" с или "следват" хора, които наистина са приятели с. Обратно, когато сайтовете за социални медии са само началото, повечето хора се "сприятелили" или "следват" никого и всеки, дори и да не ги познавам много добре. Сега, когато повечето от нас са придобили над състезанието "кой може да има най-много приятели", може би е време да намалявам списъка малко. Има ли някой (или няколко някой), чиито постове предизвика лоши чувства в партньора си? Ако вашият партньор не е готов да "defriend", те разполагат с опция за скриване на състояния, които човек от пръкват в тяхната емисия новини. Това решава неловкост defriending, но също така премахва постоянно влошаване.
  4. Не въздух отношенията проблеми на Facebook / Twitter. Аз съм постоянно изумен от клиентските историите, които чувам от партньори, бивши партньори, "най-добри приятели", и други важни хора публикуване неприятни съобщения на Facebook, където всеки може да ги види. Ако имате проблем с вашия партньор, с уведомление (и останалата част на света!) Чрез Facebook или Twitter няма да помогне. (Нито е текстови съобщения, но това е малко извън обхвата на този пост.) Фейсбук и Туитър са публични форуми. Не забравяйте старото правило на "Ако не го искам в новините 05:00, може би не трябва да го направя."
  5. Помислете, които не използват Facebook и / или Twitter изобщо. Не беше толкова отдавна, че не сме имали нито един от тези платформи, за да се използва за комуникация, и по някакъв начин, че оцеляхме. Социалните медии може да бъде огромна, и да вземе почивка от всичко може да бъде огромно облекчение. Ако партньорът ви изглежда се задейства от това, което четете на Facebook или Twitter, да ги насърчи да си вземе почивка. Ако смятате, че рекламите са разходите все повече и повече време в интернет и по-малко и по-малко време, свързващ с партньора си, може би е време за вас да си вземе почивка, също.

load...
load...

Свързани новини


Post Доброто здраве

Вашият партньор е депресиран или просто недоволен?

Post Доброто здраве

Как да се предпазите от неприятности: 5 полезни прозрения

Post Доброто здраве

Почитайки задължението за състрадание

Post Доброто здраве

Опасни места: филми, молове и класни стаи ?!

Post Доброто здраве

Партньорът има атака на паника? Или е просто луда тревога?

Post Доброто здраве

3 лесни начина за изграждане на по-силна връзка

Post Доброто здраве

Как да изберете добра група за поддръжка

Post Доброто здраве

Свързване с други хора, когато партньорът ви е болен

Post Доброто здраве

Преместване на колелото

Post Доброто здраве

Rhyme time: помощ при паметта

Post Доброто здраве

Предоставяне на предположения за поведението на партньора ви?

Post Доброто здраве

Поуките от юли - бърз преглед