Когато това не е просто лош ден: разбиране на депресията на партньора ви | BG.Superenlightme.com

Когато това не е просто лош ден: разбиране на депресията на партньора ви

Когато това не е просто лош ден: разбиране на депресията на партньора ви

Вие се върне у дома от работа и той лежи на дивана, много в същото положение си го оставил преди осем часа.

Тя не иска да дойде с вас вече да правя нещата, които използват, за да се насладите заедно.

Ще намерите себе си извинения към другите, защо той / тя не е с вас на партито.

Нищо не правиш изглежда да помогне да донесе усмивка на лицето си, въпреки най-добрите си усилия, отново и отново.

load...

Това е лицето на депресия.

Депресията засяга не само на човека, който се бори, но всички останали лицето си взаимодейства с, както добре. Като партньор на депресиран човек, лесно можете да се износва, както физически, така и психически, като се опитва да направи ситуацията и връзката по-добре. Не само, че не е здравословно за вас, но това не е здравословно за връзката. Е, как да пазят нещата в равновесие?

  • Напомни си, че депресията е хронично заболяване, подобно на болест на сърцето или диабет. Вашият партньор не може просто да "го преодолееш." Тя може да се изкушат да обвини партньора си за своите чувства и действия, но това са симптоми на заболяването, а не лични нападки срещу вас. Това може да е трудно да се разделят, така че защо аз винаги препоръчвам партньори да получат своя терапия, за да научите разликата.
  • Докато мъжете в САЩ са по-малко вероятно да бъдат диагностицирани като депресия, експертите смятат, че точно толкова уязвими към заболяването. Мъжете са склонни да бъдат в отказ за своите чувства по-често от жените, опасявайки се, че те ще се разглежда като "слаб", ако те допусне до потъване. Ето една голяма статия, специално за това как да се помогне на депресирана съпруга.
  • Ако вашият партньор не е вече лекувани от депресия, да ги насърчи да говори с медицинско лице психическо. За някои хора, те ще искат да се започне с психиатър, който може да предпише лекарства. За други, те ще искат да се опита говори терапия на първо място. Бъдете в подкрепа на каквото и лечение вашият партньор иска да опита. Ако те не са склонни, предлагат да си запиша час за тях и / или да ги придружи до първата среща. Ако това не помогне, опитайте тези съвети за да помогнете на партньор, който отказва лечение.
  • Особено по време на ранните етапи на лечението, Вашият партньор ще трябва подкрепяща лице, което да им напомни за ход на техните планове за лечение, независимо дали това е самоволно лечението, ще терапия, или да правиш нещо друго, че са били помолени да се направи. Липса на енергия, безнадеждност, и забравяне са всички симптоми на депресия, които могат да го правят трудно да се разработи с лечението. Може да се наложи да вземе юздите за известно време, докато лечението започва да работи.
  • За повечето хора, подобряване отнема време. Медикаменти често не започнат да се направи разлика до шест седмици последователно, подходящо дозиране. С беседа терапия, промяната изисква време, както добре. Не се отказвайте от преди лечението има шанс да работи. От друга страна, насърчаване на партньора си, за да продължи да приема своите лекарства, въпреки че те се чувстват по-добре. Нека психиатърът реши кога е време да започнете да се стеснява дозата.
  • Прекарват времето си с партньора си. Това определено е предизвикателство да бъде около някой, който не се чувства добре, особено когато имаш свой собствен неща, които да се справят с. Въпреки това, взаимодействието с любим човек е много важно за депресиран човек. Те вече се чувстват сами и обичан: прекарва време с тях подсилва посланието, че те все още са ценни и важни. Аз също обичам този списък от най-добрите неща, за да каже на някого, който е натиснат.
  • Вземете който и да е разговор за самоубийство на сериозно. Жените са по-склонни да се направи опит за самоубийство, но мъжете обикновено умират на по-високи цени от самоубийство. Ако вашият партньор се говори за самоубийство, да ги отведе до най-близкото спешно отделение или се обадете на 911 за помощ.
  • Както при всяка друга болест, самостоятелни грижи за себе си, е важно, както добре. Както казах в началото, се изгорите от психически и физически Няма никакъв смисъл никого. Депресията е на дълги разстояния обратно към уелнес, и трябва да бъде в състояние да измине разстоянието.

Ако имате депресия партньор, това, което е било полезно за вас? Ако имате депресия себе си, какво друго трябва да знаят партньори?

load...

снимка на кредит: kelsey_lovefusionphoto

load...

Свързани новини


Post Доброто здраве

192 причини за щастие!

Post Доброто здраве

Предотвратяване на самоубийства - постоянна бдителност и продължаващо обучение

Post Доброто здраве

Тъмният облак: когато партньорът ви е депресиран

Post Доброто здраве

Любовта ли е или е сексуално разстройство на сексуалното внимание ?: партньори, които пресичат линията

Post Доброто здраве

Подхранване на разсад 3

Post Доброто здраве

Партньори в уелнес: това е празник!

Post Доброто здраве

Мак се представи, но как ще действа ?! (част 2)

Post Доброто здраве

136 причини за щастие!

Post Доброто здраве

Партньор със специални нужди

Post Доброто здраве

44 неща, които научих

Post Доброто здраве

Гледате ли след сапунени мехурчета?

Post Доброто здраве

Подхранване на разсад 2