Зависимост и травма: основна връзка | BG.Superenlightme.com

Зависимост и травма: основна връзка

Зависимост и травма: основна връзка

"Преди да се произнесе по един, който е да се самоунищожи, това е важно да се помни, те обикновено не се опитвате да се унищожи. Те се опитват да разрушат нещо вътре, който не принадлежи. "

Тези думи на JM буря ни напомнят, че психологически травми и пристрастяване вървят ръка за ръка. Когато хората, страдащи от незараснали умствена и емоционална болка, те често ще се обърнат към вещества, за облекчение.

load...

Според Националния институт по наркомании (НИДА) -funded проучване:

"Една история на травма... Е [много] често сред жените в лечението на злоупотребата с наркотици. Разгледаните изследвания показват, че от 55 процента до 99% от тези жени с анамнеза за физическо или сексуално травма. Повечето от травмата е настъпила преди 18-годишна възраст и е често свързано с повтарящи детството на физическо или сексуално насилие. "

Изнасилване, злоупотреба и кръвосмешение Националната мрежа (RAINN) Day ще се проведе на 29-ти септември, така че сега е моментът да споделя този списък от седем неща, които трябва да знаете за травми и пристрастяване:

load...

Травмата е субективно.

Докато медицински определението на травма включва физическо нараняване, психологическото определението на травма е "дълбоко тревожно или смущаващо преживяване."

Когато става дума за умствена, емоционална и духовна травма, възприятието ви е тази, която има значение. Не на родителите си възприятие, или братята и сестрите си, или колегите ви. Просто твоя.

Ако си мислите, че нещо не е шокиращо и неприятно, а след това беше.

Травмата е свързана с развитието на безброй психично-здравни проблеми.

Депресия, тревожност, биполярно разстройство... Травма е значителен рисков фактор за развитието на всички тези психични заболявания.

Преминавайки през травматичен опит води до физиологични промени; когато живеят в страх за по-продължителен период от време, мозъкът ви химия се променя и е по-вероятно да се борят с опасения за психично здраве.

Съществува силна връзка между травма и пристрастяване.

Травма на детството и пристрастяване окончателно свързани.

Например, знаете ли, че хората, които получават високи оценки за вредните детство Въпросник са пет пъти по-вероятно да станат алкохолици, и до 46 пъти по-голяма вероятност да се инжектират наркотици? Вярно е.

(Източник: The Kaiser Permanente и Центровете за контрол и превенция на заболяванията Нежелана детство Study).

Защо има такава значителна връзка тук? Помислете за това по този начин: хора злоупотребяват с наркотици, като начин за смекчаване на тяхното психическо и емоционално страдание.

Ако си имате работа с много незараснали травма, а след това и вие имате огромно количество непреработена умствена и емоционална болка... И е по-вероятно да се използва като опит да се справят.

Можете да имате "велик детство" и все още се борят с травма.

Можете да бъдете достатъчно късмет, за да растат в сигурна, просперираща квартал с любящо семейство и все още има дълбоко изтощително опит.

Дори хората, с прекрасна живота имат травми, но често виждаме хора, които са се срамувам, защото е израснал в физическо удобство и се борят с дълбока умствена и емоционална болка.

Ще ви стари болки изглежда по-различно от тези на някой, който е израснал в крайна бедност? Да разбира се. Но това не означава, че си умствено и емоционално боли, не е от значение, или че не е важно за тях се лекува.

Когато един човек се лекува от болката от миналото си, това прави света по-любезни и по-любящ място за всички.

Това е възможно да потисне болезнени, травматични спомени.

Но добрата новина е, че ако искате да се лекува, не е нужно да се подчертае, помните всичко веднага.

Всичко, което трябва да направите, е работата с това, което ви разстройва точно сега, и след това следвайте енергията обратно към първия път, когато мога да си спомня чувството, че един и същ начин.

Лечебната от травма означава следното енергията обратно и предлагане на вашето минало самостоятелно състрадание.

Питам: "Когато за първи път ли си се чувствам по този начин?" ви дава достъп до оригиналния корен събитието, отправна точка за вашето днешна болка.

Може би това е бил в трети клас наука клас, когато всеки се подиграва на вас. Може да е било, когато сте били на пет годишна възраст и по-възрастните си брат ви заключен в килера и да ви оставят на мира в тъмното.

Каквото и да беше, установявате, че на първо място, болезнено събитие, а след това предлагат по-млад себе си така нужния любов и състрадание.

Лечебната от травма също така означава промяна на начина, по който държи травматични събития в съзнанието ви.

Какво означава това? Това означава, че вашите вярвания за вашия травма имат силата да ви държи залепена или ви направи свободни.

Например, какво ще се случи, ако смятате, че вашата травма ви прави жертва, някой, който не може да има пълен и щастлив живот? Тогава ще живеем по начин, който "доказва", че вярата за да е истина.

Но какво, ако решите, че ви травма ви прави оцелял, някой, който е силен и гъвкав, някой, който може да преодолее и да отидете след това, което искат в живота? Тогава ще живеем по начин, който отразява тази вяра, както добре.

Първият ви държи остана. Последните дава възможност да напуснат пристрастяване поведение зад гърба си и се движат напред в здраве и цялостност.

Ресурси, за да ви помогнат да се излекува:

  • Националната Сексуално насилие Гореща линия: 800.656.HOPE или онлайн
  • Националната предотвратяване на самоубийства: 1-800 - 273-8255
  • Злоупотребата с наркотични вещества и психично-здравни услуги администрация (SAMHSA) Националната Гореща линия 1 - 800-662-HELP (4357)
  • Криза Текст Ред: Текст ВРЪЗКА с 741741

load...

Свързани новини


Post Възрастни разстройства

Базират ли се багажът ви с решения за живота?

Post Възрастни разстройства

Клопките на опита да бъдеш умствен човек

Post Възрастни разстройства

Може да имате fomo, или е foku?

Post Възрастни разстройства

Дисфункционално родителство II - хората на театъра

Post Възрастни разстройства

Обучавайте състрадателен мозък с 21-дневна цел!

Post Възрастни разстройства

Научете се от умиращия, живейте без съжаление

Post Възрастни разстройства

Следващата вълна на съзнание - прекъсвайки внимателно шума

Post Възрастни разстройства

Как да се събудим! интервю с Тони Бернхард

Post Възрастни разстройства

Дефицит на благодарност

Post Възрастни разстройства

Повишаване на сигурно прикрепено дете

Post Възрастни разстройства

Трудни пациенти, трудни лекари или трудни времена?

Post Възрастни разстройства

Толерирай това, част II