Защо желаеш да бъдеш по-щастлив може да бъде път към нещастието | BG.Superenlightme.com

Защо желаеш да бъдеш по-щастлив може да бъде път към нещастието

Защо желаеш да бъдеш по-щастлив може да бъде път към нещастието

Ние сме култура задвижва от мотото повече е по-добре. Ако включите телевизора или да хвърлите поглед на списания в касата линия във всеки магазин за хранителни стоки, виждаме сензационното "блинг" и "още" Търсим. Нашите умове автоматично казват: "Ако аз просто трябваше по-голяма къща, партньор, повече пари, а сняг конус, и т.н.... Тогава щях да съм щастлив."

Waltor Landor точно каза: "Веднага след като ние искаме да бъдат по-щастливи, ние вече не сме щастливи."

load...

Цитат Landor отглас на хилядолетия на учения, които казват едно и също нещо. Веднага след като се достига или алчен за нещо, което е извън този настоящ момент, ние получаваме смисъл, че това, което ние сме или да е по-малко от адекватно в този момент. Нашата доволство се отдалечава и така че няма потенциал за щастие точно сега.

Например, ние може да се чувствате доста съдържание в момента и след това да видите колата, ние сме били искат кола от с мисълта: "Ааа, щях да се чувствам по-добре, ако имах, че колата." Веднага, ние вече не са доволни от начина, по който стоят нещата. Положението ни не се е променила изобщо, само една мисъл на "искат или се нуждаят от повече", отколкото ние в момента са движейки се в съзнанието ни, следвани от чувство на недоволство.

Какво да направите: Бъдете нащрек за това ", които искат." Веднага след като го забележите, че сте в едно пространство на яснота къде възможност за избора на нов отговор се крие. Това е сега ефекта, и ние можем да обучаваме нашите умове по-лесно да пуснете в тези пространства.

load...

С отношението на любопитство и без съдебно решение, можем да забележите, когато това се случва и го разпознава като обичайното реакция умовете ни хванат в. Можем също така да забележите, че усещането, че идва заедно с него (т.е., отчаяние). Това е обусловено взаимодействието между вашите мисли, емоции и тяло.

Не е нужно да си купите в нея - само да научат за нея. Когато сте наясно с това, вие може да донесе себе си обратно към сега и да признаем, че най-вероятно да има всичко, което трябва и в действителност, най-вероятно по-добре от повечето на тази планета.

След това: Изберете да се изброят 5 неща, които са благодарни за в живота си в този момент. Вижте какво се случва. Вие не може да бъде достатъчно наясно за да направите това всеки път, но започва да се засадят тези семена, може да проправи пътя към по-голяма свобода и щастие.

Не забравяйте, че автор и известния учител внимателност, Тик Нат Хан казва: "Няма начин да щастието, щастието е пътя."

Както винаги, моля споделете вашите мисли, истории, и въпроси по-долу. Вашият взаимодействие осигурява жива мъдрост за всички нас, за да се възползват от.

load...

Свързани новини


Post Възрастни разстройства

Вниманието може да ни помогне да нарушим лошите навици

Post Възрастни разстройства

5 стъпки към благодарност: хафиз

Post Възрастни разстройства

Suboxone алтернативи?

Post Възрастни разстройства

Какво трябва да знаете за внимателното родителство: интервю с касандра vieten

Post Възрастни разстройства

Внимание: какъв е смисълът?

Post Възрастни разстройства

Внимание и пътека на живот през цялото време: интервю с александър

Post Възрастни разстройства

Внимание за манекени: shamash alidina

Post Възрастни разстройства

Може ли медитацията да бъде опасна?

Post Възрастни разстройства

Тревожност, алергии и деца

Post Възрастни разстройства

Доброта и психическо здраве: интервю със Sharon Salzberg

Post Възрастни разстройства

Какво наистина означава осъзнаването без осъждение?

Post Възрастни разстройства

Шест причини да не третирате безпокойството си или обсесивно-компулсивно разстройство