Тук можете да намерите щастието: върха от Мич Албом | BG.Superenlightme.com

Тук можете да намерите щастието: върха от Мич Албом

Тук можете да намерите щастието: върха от Мич Албом

Най-добрият начин да получите мозъка да се промени, изглежда, е чрез ангажиране новост. Децата го правят като луд, всичко е ново. Спомням си, когато най-старият ми е роден и ние бихме се разхождат из квартала. Бих вземете лист на дърво и да каже: "Вижте тази, това е едно листо. Погледнете внимателно в формата и да видим как тя има вени. "В процеса бях взаимодействие с живот, като че ли за първи път и да го вдъхнови чудо и радост в мен. Почуках в нещо важно и аз го знам.

В сега прочутата книга вторник с Мори, Мори ни насочва в посока на щастието:

"Толкова много хора се разхождат с безсмислен живот. Те изглежда полусънен, дори и когато те са заети с правене на нещата, те си мислят, са важни. Това е така, защото те са преследва грешните неща. Начинът, по който се означава в живота си е да се посвети на това да обичаме другите, да се посвети на своята общност около вас и да се посвети на създаването на нещо, което ви дава цел и смисъл. "

load...

Възможно ли е да се избере радост в живота?

Можем ли да се научим да получите по-добро при встъпването си в това пространство между стимул и реакция и да видим възможностите за избор, за да откриеш щастието?

Оказва се, че науката ни показва, че всички ние имаме естествени анти-депресанти в нас, че можем да се идентифицират и с намерението и внимание, да научат как да растат. Ние знаем, че съзнанието може да влияе на мозъка и по този начин ние можем да се грижим антидепресант мозъка. Разбирането на науката зад това ме доведе до това всички заедно в предстоящата книга, която аз съм развълнуван да споделя с вас в рамките на няколко месеца: Разкриването Щастието: преодолеем депресията с внимателност и Self-Доброта (януари 2015 г.).

load...

Виетнамският будистки монах, Тик Нат Хан е известен ни вдъхновява да си зададем въпроса: "Какво семена сме поливане?" Ако искаме да поливам гняв, негодувание и страх, това е градината ние ще се свържем. Но като Мори, да се вгледаме в живота ни, за да намерите това, което е смислено, да обича другите и да намерите връзка в общността? Може ли да се наведа съзнанието ни към благодарност, щедрост и любов? Какво би станало, ако се полива тези семена по-често? Как бихте градина живот разгледаме тогава?

Това не е писано да бъде прекомерен оптимист, ние не искаме да се игнорира житейските трудности, но вместо да се учим от тях. Много от нашите умове прекарват твърде много време обикалят лошите квартали и може да използвате някои мъдри усилия в посока на здрав дух държави.

Ако децата са нашето бъдеще, ние също трябва да се обърне внимание на родителите. Ако сте родител, това е Ваше задължение е да живеем като че ли имаше някакво значение; го направи за децата

Време е толкова ценно и мимолетно. В този момент има пространство, за да помисли, искаш ли да се измъкнем в природата повече? Искате ли да направи съкращения и живеят по-просто? Искате ли да прекарват повече време с децата си? Искате ли да ти сритам Smartphone принуда и прочетете повече или да отидете танци? Смятате ли, просто искам да играя повече, но току-що са забравили как да го направят?

Както каза Мери Оливър, "Кажи ми, какво е това имате намерение да правите с една дива и скъпоценен живот?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Както винаги, моля споделете вашите мисли, истории и въпроси по-долу. Вашият взаимодействие създава жива мъдрост за всички нас, за да се възползват от.

load...

Свързани новини


Post Възрастни разстройства

Тревожност, алергии и деца

Post Възрастни разстройства

Уеб ли е луд? Внимателен отговор

Post Възрастни разстройства

Нали ти казах

Post Възрастни разстройства

Ден без смартфон: кратка сатира

Post Възрастни разстройства

Вашите разрушителни ум навици в 5 кратки глави

Post Възрастни разстройства

5 начина да разберете дали носите емоционален багаж

Post Възрастни разстройства

Наистина ли сте биполярни?

Post Възрастни разстройства

Умът може да успокои гласа на дупката в главите ни

Post Възрастни разстройства

Увереност в комуникацията: да ни помогнете с нашата нерешена новогодишна резолюция

Post Възрастни разстройства

Щастието е вътрешна работа: интервю със Силвия Боърщайн

Post Възрастни разстройства

Понякога змията е просто змия

Post Възрастни разстройства

Избягайте от капанът за нещастие