Целта на живота е да бъде щастлива? | BG.Superenlightme.com

Целта на живота е да бъде щастлива?

Целта на живота е да бъде щастлива?

Щастието е основен бръмча дума в списания, книги, онлайн блогове (като тази) и източник на философско разследване в продължение на векове. Факт е, че щастието е това, което хората искат в живота и да го продава. Но това, което е щастие и това наистина ли е целта на живота? Някои доста влиятелни хора изглежда мислят така.

Това е Далай Лама, който ни казва, "Аз вярвам, че самата цел на живота е да бъде щастлив" и Аристотел, който каза, че "Щастието е смисъла и целта на живота, цялата цел и в края на човешкото съществуване." Тези двама лидери са от различни култури, религии и философии, но имат подчертано подобни възгледи.

load...

Вярвам, че с цялото си сърце, че всичко, което искаме да бъдем щастливи. Така че ние ходим по пътеките на магазини за книги, вижте списания в касите или да сърфирате чрез различните публикации в блога и новинарски истории и да видим покани да прочетат тази или правят това, за да бъдат щастливи. Но ние знаем какво имаме предвид, когато казваме, че искаме да бъдем щастливи? Да не би всички ние говорим за едно и също определение за щастие?

Простият отговор е не.

Някои хора смятат, че щастието може да се измерва с удовлетворението от живота на някого, и размерът на положителните емоции изпитват; докато други смятат, че е по-за това да има чувство за смисъл и цел в живота. И двете са определени като щастие и има дълбоки лагери на хората, които са твърдо убедени, един е по-прав от другия.

load...

Мартин Селигман е минало Американската психологическа асоциация (АПА) и президент през 2006 г., излезе с една книга, наречена Автентична Щастието. Тази книга се фокусира върху ни помага да се свърже с това, което ние ценим и обработват личните ни силни страни в живота и това ще доведе до истинско щастие. Наскоро той излезе като каза, че според него по-рано му работа е прекалено опростено и сега насърчаване на нова книга, наречена замах, който казва, че това не е всичко за щастие, това е за акроним той създава наречени Perma "(позитивна емоция, ангажираност, взаимоотношенията , смисъла и изпълнение).

Как да процъфтява? Идеята тук е да се намери кои от тях най-голямо значение за вас, да създадете гол за това как да се подобри това в живота си, план за това как да се постигне тази цел, и след това да го наблюдава.

Но какво означава, когато Тик Нат Хан, дългогодишен будистки монах, мир активистка и поет казва: "Няма начин да щастието, щастието е пътя"?

О, момче, това може да получите всички видове объркващо.

В края на деня, има много писания и предписания там, за да бъде щастлив, процъфтява, процъфтяват, и като цяло се чувстват добре. Можем да дадем на компаса в общата посока на това, което ние вярваме, че ще ни предостави чувство на вътрешен мир, но няма да има отклонения по пътя. Ние ще се разболеят, тревожност, депресия, или опит травма.

Това може да доведе до това, което може да се нарече "Щастието Trap". За книгата Селигман, този също може да се нарече "Разцвет Trap".

По мое мнение, ние сме в опасност от изпадане в този капан, когато сме непрекъснато се стремим да бъдем някъде другаде, отколкото там, където сме. Това се фокусира върху разликата между това къде сме и къде искаме да бъде засилване на един цикъл на дефицит. Колкото повече се опитваме да бъдем някъде другаде, отколкото там, където сме, посланието, което получава армиран е "нещо не е наред с мен." Важно е да не забравяме този капан, тъй като е лесно да се промъкнат в.

Аз не съм предполага, пребиваващи далеч от заглавия или програми, с намерение да ви помага да процъфтяват, процъфтяват или да бъде щастлив, само за да забележи, че ако се появи този капан, за да се върне към настоящия момент и подхранването на възможността да бъда с неприятното емоция с внимание вид. Това неизбежно води семената на любовта към себе си, което е в основата на чувства добре. Дори капана на щастието може да бъде една възможност да се култивира способността да присъстват и любящ в разгара на нашите лични бури. Това е по-близо до това, което Шарън Залцберг призовава истинско щастие.

Имам моите виждания за това как да се грижим чувство на доброта, което е практика на любовта към себе си, като вид за себе си в трудните моменти, отглеждане грижовни взаимоотношения с другите, ангажиране причини смятам, че ще помогне на другите и с убеждението, че всички на това всъщност се поддава на по-добър свят. Аз не съм перфектен в това, но аз също практикуват да направи мир с моите несъвършенства. Но това не е посоката на моя компас, може би твоя и че е напълно наред.

Истината е, че сме най-добрият учител, когато става дума за този живот. Така че независимо дали сте привлечени към автентичния щастие, разцвет, истинско щастие, препъвайки се на щастие или проекта за щастие, тя работи най-добре, когато се отнасяме към всички тези предписания като експеримент, отпадане на нашите очаквания за резултата и просто виждам това, което откриваме. Ако наистина искаме да го дадем най-доброто усилие, това е често най-голям ефект да се обграждат с общност от хора, които се опитват да направят същото, за да помогне за поддържане на намерението. Дори и единственото нещо, което е на разположение е онлайн общност.

Вижте това, което работи най-добре за вас и нека останалата част от нас. Вашият взаимодействие по-долу е жив мъдрост за всички нас, за да се възползват от.

Снимка от Koshy Koshy, достъпен под лиценз Криейтив Комънс признание на.

load...

Свързани новини


Post Възрастни разстройства

Неврологията на това да се научиш на себе си

Post Възрастни разстройства

Типична история

Post Възрастни разстройства

Борба с огъня: заредете толкова тревога, колкото можете!

Post Възрастни разстройства

Внимание: какъв е смисълът?

Post Възрастни разстройства

Как да тренирате мозъка си към смислен живот

Post Възрастни разстройства

След като татко мина

Post Възрастни разстройства

Бъдете любезни, за да унищожите хората, те се нуждаят най-много от тях

Post Възрастни разстройства

Предотвратяване на изгарянето: интервю с д-р. Мик Красър

Post Възрастни разстройства

Едно от най-важните предизвикателства на нашето време

Post Възрастни разстройства

Съзнателно опитомявайки гнева вътре

Post Възрастни разстройства

Внимателен път през депресията

Post Възрастни разстройства

Обсесивно-компулсивно разстройство и моята мръсна къща