Промяна на взаимоотношенията: модните забележки с Шарън Салцберг | BG.Superenlightme.com

Промяна на взаимоотношенията: модните забележки с Шарън Салцберг

Промяна на взаимоотношенията: модните забележки с Шарън Салцберг

Съществува традиция на внимателност и психотерапия блог. Всеки понеделник, аз цитираме или стихотворение, което е свързано с внимателност и психотерапия по някакъв начин и след това разгледайте малко и как тя е от значение за нашия живот. За мен, цитати и поезия често може да ми потъват в състояние на по-добро разбиране. Така че за днес, тук е цитат от Шарън Залцбург:

Животът е като една непрекъснато изменяща калейдоскоп - лека промяна, както и всички модели променят.

load...

През 1951 г. Дейвид Бом пише квантовата теория, една книга, която предефинира не само начина, по който ние разбираме, физика, но също така и начина, по който ние виждаме взаимоотношения. Той каза, че ако сте били в състояние да се разделят атомна частица на две субединици и ги изпраща на двата противоположни края на света, или дори на вселената, промяна на спина на една веднага ще се промени спина на другата. От този момент, тази теория, известна като nonlocality, многократно е била потвърдена в емпирични изследвания, ни води по-близо до разбирането, че всички ние сме свързани помежду си буквално.

Взаимоотношения и общността са основите на психичното здраве в живота ни, наистина да се чувствате добре. Когато нашите взаимоотношения са нездравословни или без настроение, ние сме засегнати. През новата година ние често се направи равносметка на живота си и да се мисли за това, което бихме искали да бъде различен. Тя може да бъде страхотно да погледнете настоящите си отношения. Възможно ли е да прекарва време с хората, които са най-благоприятна за вас? Има ли някой, на работа или в училище, че имате проблем с? Имате ли семейство не сте свързали с от доста време, че сте били мислиш? Има недоволство държите с партньора си или любим човек, който ви държи и двете далечно?

Както казва Шарън Залцбург, лека промяна в поведението ни също могат да променят моделите в рамките на нас и на нашите взаимоотношения.

load...

Независимо дали сте четене този пост в началото на новата година или сте го улавя по-късно, все още остава въпросът, как се чувстваш за отношенията в живота си днес и какви промени бихте искали да видите?

Този пост не е предназначен да бъде "как-да" в този момент, за да скочи и да се определи отношенията си искат да бъдат различни. Първото нещо, което трябва да направите е да събира какво или кой идва в съзнанието ни, както ние си задаваме този въпрос за нашите взаимоотношения. Го позволите да бъде семе в ума си, за да види кой идва, когато се разглежда този въпрос. Има ли хора, които искате нещата да са различни и какво са някои действия може да предприемете, за да променят моделите на вашите взаимоотношения?

Ето как работи една система, когато една част от него не се промени, тя се променя на цикъла. 

Стивън Ливайн, автор на една година да живее: Как да живеем тази година като че ли е последната ви пита известно търсене въпроса: "Ако си, че ще умре скоро и имаше само един телефонен разговор бихте могли да направите, кой ще ти се обадя и какво бихте ли казали? И защо чакате? "

Както винаги, моля споделете вашите мисли, истории, и въпроси по-долу. Взаимодействията ви тук осигуряват живее мъдрост за всички нас, за да се възползват от.

load...

Свързани новини


Post Възрастни разстройства

Късно на партито?

Post Възрастни разстройства

Media multitasking води до по-лошо когнитивно представяне: умните отговори

Post Възрастни разстройства

Играйте, душ палачинки и изграждане на антидепресантен мозък

Post Възрастни разстройства

3 съвета за фокусиране

Post Възрастни разстройства

Силата на мисленето и отговора на това кой си наистина

Post Възрастни разстройства

Обсесивно-компулсивно разстройство: страхотен разказвач на истории

Post Възрастни разстройства

Внезапна смърт на новороденото от бупренорфин?

Post Възрастни разстройства

Как състраданието може да ви освободи от цикъла на недостойност

Post Възрастни разстройства

Научете се да си простите без значение какво

Post Възрастни разстройства

Вашият мозък върху благодарността

Post Възрастни разстройства

4 стъпки, за да се отключите

Post Възрастни разстройства

Biofeedback за тревожност и стрес облекчение