Помогнете на нашите деца и тийнейджъри (и нас) да постигнете върхови постижения през новата година! | BG.Superenlightme.com

Помогнете на нашите деца и тийнейджъри (и нас) да постигнете върхови постижения през новата година!

Помогнете на нашите деца и тийнейджъри (и нас) да постигнете върхови постижения през новата година!

Наука сочи статистиката, която умовете ни блуждаят средно около 46,9% от времето, от това, което възнамеряват да се обърне внимание. Тази статистика е основно от населението на възрастен. Сега, представете си, ако си израснал (и може да се наложи) с всички цифрови отвличане на вниманието на съвременния свят и можете да надуе този номер. Тревожното е, че парчето изследване показва, че способността детски да се противопоставят на разсейване прогнозира как той или тя ще се справят със здравето мъдър в зряла възраст. Дан Голман, д-р автор на международния бестселър емоционална интелигентност и новата му книга Фокус рода: Скритата драйвер за високи постижения ни показва науката зад защо психичното актива на вниманието може да бъде най-важното нещо, за да се съсредоточи върху тази година.

Но докато науката и теория може да достигне своя връх нашата промяна на лихвения процент никога не се случва, ако не го пуснат в действие. Това е, което аз съм се радвам, Дан създаде аудио серия, която допълва книгата, което ни дава практически техники за увеличаване на фокуса на възрастни, тийнейджъри и деца.

load...

Невролози са много ясни, че тази част от мозъка, която се намира в главния мозък, точно зад челата си расте с мозъка от раждането до наши тийнейджърските години. Докато ние вече знаем, че можем да повлияе на мозъка на всяка възраст, като това са важни мозъчни-мъдър години.

Ние можем да се къпем, да тийнейджърите и децата ни научи как по-добре да тренирате мозъка не само да се обърне внимание, но как да се обърне внимание. За деца и тийнейджъри, Дан започва с помагайки им да се съсредоточат за малко по дъха си и продължава да ги свързан с телата си, отваряне на света на звуци и след това повишава емоционалната интелигентност с кратко практика, която изгради съпричастност, състрадание и приятелско ,

По-младите поколения се нуждаят от този вид съпричастни внимание повече от всякога. Ако сте били след работата ми вече знаете, че аз вярвам, ако децата са нашето бъдеще, ние трябва да ги научи внимателност.

load...

Основната причина за страданието ни в този свят е предсрочни решения на мозъка ни ни казват какво можем и не мога да направя, които можем и не може да се харесва. Когато става въпрос за като стрес, тревожност, депресия, пристрастяване или травма, тя отива на претоварване повлияе към отрицателно.

Но са абсолютно вярно тези мисли? И ако не, как те ни карат да се чувстваш? Често пъти отвратителен или като се избягва мистерията на живота. Какво щеше да има, ако тези с отбягване на мисли не са били там? Може би щяхме да сме по-любопитни, светлина върху краката ни и отворена за нов опит. Може би, само може би, ще се радваме.

Какво би света било, ако нашите деца и тийнейджъри по-често се научили да направите пауза, да поставят своите преценки настрана и нека опита си да ни води?

Моята прогноза е, светът щеше да бъде далеч по-спокойно.

Това е дар от забравя фокус.

Както винаги, моля споделете вашите мисли, истории и въпроси по-долу. Вашият взаимодействие създава жива мъдрост за всички нас, за да се възползват от.

load...

Свързани новини


Post Възрастни разстройства

Просто друго нелечимо заболяване

Post Възрастни разстройства

Напълно различна система

Post Възрастни разстройства

Късно на партито?

Post Възрастни разстройства

Внимателно родителство за разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието: интервю с д-р. Марк бертин

Post Възрастни разстройства

Отклонение от вниманието и дефицит на вниманието: Част I

Post Възрастни разстройства

Гласове: мъдростта в забавянето

Post Възрастни разстройства

Плановете за интервенция на поведението се променят

Post Възрастни разстройства

Целта на живота е да бъде щастлива?

Post Възрастни разстройства

Няма дете, оставено недиагностично

Post Възрастни разстройства

Невропластичността не е задължително съюзник, а разбирането е

Post Възрастни разстройства

Паника по време на празниците

Post Възрастни разстройства

Чисто ли е?