Персонаж или контрол на изрод? | BG.Superenlightme.com

Персонаж или контрол на изрод?

Персонаж или контрол на изрод?

Бих искал да започна този пост, като казва веднага, че аз не говоря за тези от вас, в легитимните с полагане на грижи отношения с членове на семейството или други, които са в напреднала възраст, увреждания или болни. Тази публикация е свързана с психологически аспект на охрана, че хората понякога се включат в резултат на ниско самочувствие и необходимостта да се чувстват в контрола. Тя се отнася до нездравословни отношения, които нямат граници и може да се корени в страха.

Тези нездравословни видове с полагане на грижи поведение са тези, които са склонни да пазят другите по зависим вид взаимоотношения с вас. Те могат да се появят като тези, които идват от добротата на сърцето си, но в действителност може да има много общо с поддържането на другите под ваш контрол. Това поведение може да ви поставят в позиция, при която този, който всеки се обръща за помощ при нужда; може да се разглежда като основа или "скалата", че могат да се опре на.

load...

Това поведение може дори да са под формата на даване парични и предметни подаръци, които имат уговорки, които също държат другите под ваш контрол. Може да задържи повече отговорност за благополучието на другите, да ги деактивирате да правят свои собствени решения и поемане на отговорност за себе си. Заедно с приемането на прекалено много отговорност за тях, може да установи правила и стандарти на собствения си, че очакват от тях да живеят с. Те обикновено тайно ви възмущавам.

Охрана поведение също понякога са предназначени да се намали вероятността от лошо поведение от страна на хората около вас или да се "изчисти бъркотията" след по-малко от желателно събитие се е случило. Това е често, когато сте решили да бъде пазач на алкохолик, комарджия, женкар или човек, който не може да задържи на работа. Тя прилича съзависимостта но има различия. Като се ангажират в "почисти", вие обикновено им се даде възможност да продължи в собствената си дисфункция. Те от своя страна могат също така да се страхуват да поемат отговорност за себе си или за вземане на собствените си решения, като това може да доведе до отхвърляне от вас, пазачът.

Вашата собствена стойност може да бъде въвлечен в способността ви да се грижи за другите.

Колкото и охрана може да ви накара да се чувстват в контрола на нещата, има и обратна страна. Някъде дълбоко в себе си, което наистина се чувствам разочарован над количеството енергия и усилия отнема до "помощ" на всички тези хора, често с не кредитна или награда. Отношенията са предназначени да бъдат "дава и взема." Ето защо, може да се чувствате негодувание за правене на всички даването, въпреки че сте го позволява. Може да откриете себе си се превръща пасивно-агресивен и косвено правят или казват неща от гняв. Ако сте наистина остана в тази роля, може да се вземат на твърде много хора, които се възползват или да ви позволи да "майка" им. Може да откриете, че всички си социално и свободно време е пометен с хора, които ви използват и да не са с тенденция към собствените си интереси, хобита или неща, които биха увеличили радост за живота си. Вашата собствена стойност може да бъде въвлечен в способността ви да се грижи за другите, а вие може да ги задържи около въз основа на тяхната Отчаянието. Може да се страхуват да губи своята идентичност, която от пазач.

load...

Абсурдът е, че обикновено се грижите за да държи хората около които вярвате в противен случай може да не те обичам. Но кой ги иска около така или иначе? Очевидно е, че не може да допринесе за една връзка по никакъв смислен начин или те не биха били в тази каша с вас. Или ако сте изключително контролно, те може да не бъде в състояние да се освободи и да ви се по този начин да ги осакатява в собствения си живот. В същото време, тя може да се чувствате комфортно и безопасно за вас. Възможно е да изпитате голямо безпокойство, ако се опитате да получите силна и да продължат напред.

Вие не можете да съзнателно да са наясно с този модел; не е вероятно, че сте навън, за да се прави зло. Това поведение обикновено са част от вкоренен модел, който сте научили в проблемно минало. Може да се страхуват да си сам, или че никой няма да те обичам. Може би родителите си, които сте направили на "малкия родител" и тяхната любов е на базата на това колко добре изпълнени тази роля.

Често пазачи действително да приемат този динамичен в кариерата си, превръщайки се в медицински сестри и социални работници, психолози дори. Ето как може да бъде вкоренено модела. Понякога го прави за една прекрасна сестра, друг път го прави за медицинска сестра, които наистина биха предпочели да бъде архитект. Не бихте ли скоро да има медицинска сестра, който наистина иска да бъде там?

Ако мислите, че може да се живее този сценарий има някои неща, които можете да направите веднага да се освободи и да живеят живот на собствения си проект със здрави, удовлетворяващи взаимоотношения. Това е добре си струва усилията.

  1. Избройте и оценка на текущите си приятелства. Има ли хора, включени в списъка, който те кара да се чувстваш добре да бъде около? Дали в списъка, съставен от хора, които заемат хаотичните количества времето и енергията си? Обадете се по средата на нощта с продължаващите кризи? Вземи се в една каша след друга и в крайна сметка прави за ограничаване на щетите?
  2. Прочетете за граници-, че е добро място да започнете, ако ще да се вземе самостоятелно помогне маршрута. Ако решите да работите с професионален тогава нека знаят, бихте искали да се направят някои работи в тази област.
  3. Изследвайте вашите вярвания за вашата присъща за малоценност. Откъде взехте идеята, че трябва да имаш други имат нужда от теб, за да те обичам или да останат в живота си? Ако имате нужда от помощ с това изтегля безплатно ресурси Как да се освободи от 12 Неадекватната модели на мислене... И удобна диаграма, за да ви помогне да следите напредъка си. Ако решите да работите с професионален, нека знаят, че имате затруднения с самоуважение и любов. Вашите текущи вярвания за това е необходимо да бъдат оспорени и преформулират.
  4. Помислете за една дейност за обогатяване, че ще се насладите и че изисква от вас да прекарате малко свободно време за него. Включете се в нея веднъж седмично поне, по време, които бихте обикновено се занимава с някой, който изсмуква живота от теб. Вижте кои се чувства най-добре. Това малко упражнение ще започне да ви позволи да се почувствате свободата на правене на нещата за себе си и се наслаждаваха на тези награди. То може да има ефекта на снежната топка.
  5. Помогнете на всеки човек да разработи план за себе си помогнете. Обяснете, че те се нуждаят от повече грижи или по-високо ниво на грижи от това, което може да осигури. Той е милостив изход от връзката, която не изисква от вас да напълно да ги отреже или да създадете грозота, ако това ще доведе до повече проблеми в семейството или квартала. Вие все още се "помага" тях, но по здравословен начин. Тогава нека отида и да направя нещо за теб.
  6. Подсилете вашата социална мрежа. Имате забавни неща със забавни хора. Това ще отнеме известно време, за да замени празнините, оставени от хората, които са елиминирани, но когато правиш ги попълните, че ще бъде с хора, които ви радват точно за вас. Пазете се от изпадане в същия модел, той ще бъде автоматично, за да се насочи към хората в нужда. Стъпка назад и си задайте въпроса, ако нивото на комфорт с нов човек е така, защото дисфункционално модел на охрана е на път да рита отново, модел ли, че твърде добре.

 

 

 

load...

Свързани новини


Post Възрастни разстройства

Преместване на миналото избягване: умният цитат на молбата с Хелън Келър

Post Възрастни разстройства

Депресия и самота

Post Възрастни разстройства

5 умните стъпки към по-благодарен (и щастлив) живот

Post Възрастни разстройства

Подаръците на несъвършенството: мини-мемоар

Post Възрастни разстройства

Лечение на депресия с опиоиди?

Post Възрастни разстройства

Депресия, безпокойство и спиране на собствения си успех

Post Възрастни разстройства

Намаляване на щетите или смесени съобщения?

Post Възрастни разстройства

Как да останете млади в нашето стареене

Post Възрастни разстройства

Внимателен поглед към полунощ на Woody allen в Париж

Post Възрастни разстройства

5 ползи за практикуването на дигитално съзнание

Post Възрастни разстройства

Най-важният инструмент за емоционален успех

Post Възрастни разстройства

Тук можете да намерите щастието: върха от Мич Албом