Обсесивно-компулсивно разстройство: страхотен разказвач на истории | BG.Superenlightme.com

Обсесивно-компулсивно разстройство: страхотен разказвач на истории

Обсесивно-компулсивно разстройство: страхотен разказвач на истории

Хората с обсесивно-компулсивно разстройство често държат вярвания, които са, добре, правдоподобен. За пример, който не се тревожи за избърборване нещо неуместно (или натиснете бутона за изпращане), без да мисли? Това е типичен OCD притеснение, но също така е и се притесняват, че повечето хора имат.

В действителност, просто днес бях бързо правя някои електронна поща и не се обръща много внимание и се стигна до изпращане на някой бележка с грешно име. Сега, като перфекционист, ще се мисли за тази грешка около 3 часа сутринта.

load...

Моят имейл гаф може да ме доведе до сменя рутина. Аз може да започне като се уверите, че когато аз пишете, че не съм в същото време да мисли за блога имам да пиша, или изявление, че трябва да изпратите, или резерва за куче подготвящото Аз трябва да направя, или на сухо почистване, което трябва да вземем, или книжката ми трябва да се балансира-ви видя какво имам предвид. За да промените ми рутина, че може да се наложи да излезе с промяна на начина, правя имейл.

Мислех си че трябва така или иначе. Може би трябва да се започне с изчистването от бюрото ми, преди да се направи електронна поща. Тогава може би трябва да се обричаш да прочетете моя имейл два пъти, преди да го изпратите.

Какво се случва с тези, които имат обсесивно-компулсивно разстройство е, че техните нормални, правдоподобен мисли растат. Така че нека да кажа, че съм слиза по случай на обсесивно-компулсивно разстройство. Намирам, че аз все още съм доста обсебени от моя имейл грешка. Сега, мисли за не само изпращане на имейли с грешно име, но мисли за изпращане на неподходящо имейл заливат мозъка ми.

load...

Моят OCD ми казва, че нямам контрол над клавиатурата. Във всеки един момент мога да изпращам една партида от имейл до всеки един от моите контакти с неподходящи думи. О, не, какво ще стане ако ми OCD ме кара да се наруши конфиденциалността на пациента? Ако го направя, че аз може да навреди на някои от моите пациенти. Това би било ужасно. След това, всеки със сигурност ще ме съди. Репутацията ми ще бъде в разруха, аз ще загубя практика. Аз няма да бъде в състояние да си плащам сметките. Ще трябва да продаде къщата, но това е ужасно време да се продава, никой няма да го купи. Ще трябва да използвате ми пенсиониране пари, само за да яде. Тогава ще се окажете без да има достатъчно пари, за да се хранят кучетата. Ще стои на ъгъла на улицата с табела с надпис "безработни, бездомни, моля да ми помогне да се хранят кучетата си."

Сега, аз съм много уплашена. По-добре да излезе с по-добра рутина, за да изпратите имейл. Може би, ако аз се организира от клавиатурата по определен начин, а след това се подредят стола си, нещата няма да се въртят извън контрол. Не, това не е достатъчно. Мисля, че трябва да разчитате на буквите във всяка електронна поща, преди да натиснете бутона за изпращане. Всички имейли трябва да имат четен брой писма или те не са наред. Ще трябва да ги преработят, за да ги получите дори. След това трябва да се чете всеки имейл 4 пъти или 8 пъти, преди да натиснете изпратите. Тогава може би по-добре попитайте Чък да ги прочетете, преди да ги изпрати. Ще стане ли?

Обсесивно-компулсивно разстройство може да отнеме една малка къртичина и да го направи в най-голямата планина. И мозъка на обсесивно-компулсивно разстройство, често се превръща в повишена бойна готовност, когато животът е стресиращо. Така че, аз ще си кажа, да се успокои. Всеки прави грешки. И повечето хора са доста прощава. Предполагам, че няма да слушам ОКР истории, които мозъкът ми може да се въртят за мен. Книга на разположение от Shutterstock магия снимка.

load...

Свързани новини


Post Възрастни разстройства

Ключовият начин на мислене, който никога не може да загуби

Post Възрастни разстройства

Отпуснете мозъка си - ще научите повече и ще бъдете по-щастливи!

Post Възрастни разстройства

Обвинявайте: неефективното изкуство да се справяте за комфорт

Post Възрастни разстройства

Основните причини, поради които хората напускат психотерапията

Post Възрастни разстройства

Марихуана: полезно лечение или кутия на пандора?

Post Възрастни разстройства

Сегашният ефект: как този момент може да промени остатъка от живота ви

Post Възрастни разстройства

Защо недостигът на субоксон лекар?

Post Възрастни разстройства

Да се занимаваш с тревожни деца

Post Възрастни разстройства

Справяне с трудните хора: Шарън Салцберг

Post Възрастни разстройства

Намаляване на щетите или смесени съобщения?

Post Възрастни разстройства

Намиране на цел и значение във времена на промяна: интервю с ronald alexander, PhD

Post Възрастни разстройства

Започва субоксон