Науката и силата на музиката | BG.Superenlightme.com

Науката и силата на музиката

Науката и силата на музиката

сте някога спря да мисли за това как дълбока музика е за вас в живота си ли? Само от началото на една песен може да промени настроението на някого, да ни падне в състояние на размисъл върху живота, намаляване на стреса и дори ни подготви за по-добро спортните постижения.

За много хора може да има успокояващ ефект на Били Джоел "Piano Man". Или Рейчъл Platten на "Борба песен" може да създаде вълна от енергия възпитанието на чувство на смелост и увереност. Или Хари Чапин на "котка в люлката" може да ви падне в отразяващи настроението на непостоянството на живота и копнежа за връзка. Очевидно е, че науката показва, че 9-ти симфония на Бетовен може да има положително въздействие върху нашето здраве и благополучие.

load...

В това проучване, Оксфордския университет учени взеха 24 здрави доброволци и трябваше да ги слушам най-различни форми на музика. Те открили, че слушането на музика с 10-секундно повтарящ се цикъл като трета движение на Бетовен № 9 може да понижи кръвното налягане и предотвратяване на сърдечни заболявания.

Няма съмнение за това, че музиката има драматичен ефект върху нашите мисли, емоции и усещания. "Един ден" Matisyahu може да вдъхне чувство на глобална надежда и незабавно да донесе усмивка на лицето ви.

Дали това резонира с теб?

Когато става дума за способността на мозъка си, за да вярваме, какво казвам, да говорят, важи само до момента, но опит да го отведе до следващото ниво. Ако искате да разследва това за себе си, девети симфония на Бетовен е повече от час и можете да го намерите тук. Но аз вярвам, че ще трябва да слушате цялата час да повтори изследването.

load...

В шест месеца онлайн програмата за наставничество Курс по Съзнавайки Living, елемент, които използваме, за да разберем по-добре себе си е музика. Публикуваме музика и да гледат как влияе той на нашите мисли, емоции и усещания от всеки един момент. Отделете малко време, за да се прецени какви релаксиращи мелодии са за вас, създаване на малко място, да ги сложи на и забележете какво идва за вас. Ако имате нужда от помощ, ето Отпуснете се и се Пренастройте плейлист, който е съставен от последната група, която премина през курса.

След слушане, кажи ни как музиката, която въздействия! Сподели с нас, различна музика, която вдъхновява някои от тези чувства към теб - спокойно, бодърстване, самостоятелно приемане, самостоятелно състрадание, радост, щастие, енергийни, състрадание, щедрост, и баланс.

Да се ​​учим един от друг, което позволява създаването на плейлиста за цял живот.

Топло-

Елисей

load...

Свързани новини


Post Възрастни разстройства

Бебешките стъпки към мозъка против депресия

Post Възрастни разстройства

Нормална срещу ненормална: не толкова черно-бяла

Post Възрастни разстройства

Внимание и травма: интервю с Джон Бриър

Post Възрастни разстройства

Когато опрощението е единственото нещо, което трябва да направите

Post Възрастни разстройства

Неврологията на съпротивата и как да я преодолеете!

Post Възрастни разстройства

Дали разстройството на дефицита на вниманието наистина е заболяване?

Post Възрастни разстройства

Практика за измиване на стреса и мизерията

Post Възрастни разстройства

Педиатрично биполярно разстройство, нарушение на нарушението на температурата и медикаменти за деца

Post Възрастни разстройства

Не позволявайте на вашето минало да бъде вашето бъдеще - преодоляване на емоционално нефункциониращи послания

Post Възрастни разстройства

Може ли медитацията да бъде опасна?

Post Възрастни разстройства

Mindsight и Blue Man Group: интервю с Даниел Силгел

Post Възрастни разстройства

Най-щастливите хора нямат най-доброто от всичко