Можете да тренирате ума си, за да сте щастливи | BG.Superenlightme.com

Можете да тренирате ума си, за да сте щастливи

Можете да тренирате ума си, за да сте щастливи

Така че сте прекарали живота си работи усилено в началното училище, може би чрез натискане до университета и си помислих, ами след като се приземи тази работа тогава аз ще бъда щастлив, или след като се оженят, тогава аз ще бъда щастлив, или след като се разведе, тогава аз ще бъда щастлив. Реалността е, условията за щастие са точно тук, точно сега, но това не е достатъчно, за да се каже: "Просто се потопите в момента и щастието ще се появят."

Има твърде много условни сили по време на игра от минали преживявания, които компрометират способността за "СЕГА", за да бъде източник на щастие. Но ние можем да обучаваме нашите умове да се отнасят до "Сега" по определен начин и да обучи ума си към щастие.

load...

В момента, в момента в който стъпка в и признават, че имате избор как искате да се отнасят за живота си, са влезли в ново състояние на яснота къде възможност, възможност и по-голямо чувство на свобода отвори. Това е вече в сила в играта.

Вие сте се отдръпна от всички предразсъдъците и се изправяш съдебни решения, които обикновено автоматично влияят следващия си ход и повторно свързване с намерението да живеем като че ли имаше някакво значение.

Единственият път, когато имаме в момента е и така сме избрали да вземе всеки един момент като възможност да се обучават към щастие и по-голяма свобода. Можем да започнем да признаваме пространства на осведомеността, които са навсякъде около нас. Това е невероятно как, тъй като ние умишлено практикуват и повторете тези пространства започват да падне върху нас, като моменти на благодат през целия ден. Това е, когато тя стане забавно.

load...

Там започва да се превърне в познаване на факта, че ние не трябва да вярвате на всичко, ние мислим, и че не сме на кино в нашите умове. Ние имаме силата и изборът на председатели умовете ни за добро, към по-голяма доброта, състрадание и прошка, електро-инсталация пристрастия мозъка ни има към автоматично фиксирането на отрицателно. В трудните моменти ние признаваме решенията предсрочните които усилват болката и да видят, че ние можем да изберете различен и по-здравословен отговор. Може би най-важното, което преживяваме илюзията за прекъсване и по-голяма връзка със себе си и другите. Това е в основата на щастието.

Когато започнем обучение в Сега ефекта, по-дълбок слой започва да се появява, когато тези състояния на съзнанието, които активно се култивират или, които се появяват в по нас спонтанно започват да стават все по-широко разпространените черти на нашата личност.

Ако сте били редовен читател на моя блог, знаете, че по рода науката ни сочи към факта, че ние сме в състояние да използваме съзнателно внимание да се промени структурата на мозъците ни в много адаптивни начини. Това може да е неврологията зад това по-дълбоко, по-широко разпространено слой на Сега ефект.

Най Сега ефект: Как този момент може да промени края на живота си с вградени видеоклипове за практика е на разположение за предварителна поръчка сега. Може ли това да е време, за да се разбере, че няма по-добро време от сега, за да започнете с грундиране ума си към това, което наистина има значение.

Наслади се!

Както винаги, моля споделете вашите мисли, истории и въпроси по-долу. Вашият взаимодействие създава жива мъдрост за всички нас, за да се възползват от.

load...

Свързани новини


Post Възрастни разстройства

Предизвикателства в поведенческата терапия

Post Възрастни разстройства

Отворена врата

Post Възрастни разстройства

Внимателното родителство може да помогне на брака ви

Post Възрастни разстройства

От травма до трансформация: интервю с Джак Корнфийлд

Post Възрастни разстройства

Ден без смартфон: кратка сатира

Post Възрастни разстройства

Ключов урок за всички нас: кабир

Post Възрастни разстройства

Вината и невинността: признаци на злоупотреба с деца

Post Възрастни разстройства

Няма дете, оставено недиагностично

Post Възрастни разстройства

Единственият основен урок, който научих

Post Възрастни разстройства

Стойността на психиатрията (?)

Post Възрастни разстройства

Справяне с трудните хора: Шарън Салцберг

Post Възрастни разстройства

3 стъпки за постигане на намерения в новата година