Локус на контрол и депресия | BG.Superenlightme.com

Локус на контрол и депресия

Локус на контрол и депресия

 

Концепцията за самоконтрол е огромен и определя начина, по който се приближи почти всичко в живота. Това е стил на мислене, който се отнася до начина, по който възприемаме причината за събития в живота си. Вярвате ли, че вашата съдба е контролирана от вас или от външни сили, като късмет, шанс или съдба? Локус на контрола е много тясно свързана с депресия и безнадеждност. Изследвания в тези области отдавна показват пряка връзка между настроението и тези мисловни модели.

load...

Там се смятат за два вида самоконтрол:

1.Вътрешен Локус на контролно Това е убеждението, че нашите резултати са условни за това, което правим, за да ги happen- нашите собствени решения и усилия. Ние сме склонни да поемат отговорност, както и кредити за нашите действия. Тази ориентация е доказано, за да генерира повече усилия и желание за поемане на риск, както и да стои зад висока мотивация и постоянство. Ако се случват хубави неща, смятате, че заслужават признание за вашата упорита работа или способности, ако нещо лошо се случи, вярвам, че се дължи на нещо, което е направил грешна или би могъл да направи по-добре.

2.External вътрешен самоконтрол-Това е вярата, че вашите резултати са условни за събития извън вашия Контрол късмет, шанс или съдба. Когато се случват лоши неща или се държиш в лошо мода може да не са склонни да поемат собствеността върху него. "Правителството закъсня с моя чек, че не е по моя вина имах нужда от пари и трябваше да ограби 7 - 11".

От друга страна, ако нещо хубаво не се случва или не сте успешен в нещо, което може да отнеме не собствеността върху които или т.е. Ако си намеря работа, че искаш сте преценили, че няма други кандидати или работодателят е бързал да наемат някого.

load...

По принцип се смята за по-психически здрав да притежава определено ниво на вътрешен локус на контрол. За щастие вътрешен самоконтрол е до голяма степен се научили концепция и може да се научи, без значение къде се намирате в живота, или на каква възраст сте.

По принцип хората с по-вътрешен локус на контрол са склонни да имат по-добри платени работни места, да бъде по-постижение ориентирана и по-устойчива в лицето на бедствие.

Може би е казал някой, че вие ​​нямате способността или не са добри и безполезни, шансовете са, след това не се развива вътрешен локус на контрол. Ти усети, ако нещо хубаво се случи това, трябва да се дължи на късмет като вие нямате способността или вродена струва. Не само родителите са виновни за това съобщение до младите хора, но понякога и учители и съветници като well.Toxic среди и проблемни семейства са склонни да учат външни причини за нещата.

Всъщност, това е здравословно да има малко на двете мислят стилове в репертоара си. Ако не успеете, а след това си казваш, ти си напълно загубеняк, когато може би имаше някои смекчаващи вината обстоятелства, а след това най-вероятно не за да опитате отново. Ако сте в състояние да се каже, аз направих всичко възможно, но беше трудно поради липса на знания, или само някои специфични обстоятелства като време, вие сте по-склонни да вярваме, че ще се опита отново успех в бъдеще.

load...

Свързани новини


Post Възрастни разстройства

Тревожност на парите: не мога да си го позволя!

Post Възрастни разстройства

Внезапна смърт на новороденото от бупренорфин?

Post Възрастни разстройства

Твърде уморен

Post Възрастни разстройства

Обсебваща натрапчива нация

Post Възрастни разстройства

Науката за умственост: интервю със shauna shapiro

Post Възрастни разстройства

Живот през предизвикателствата на живота: интервю с нинджа черен колан

Post Възрастни разстройства

Днес ежедневни моменти, за да се култивира внимание и щастие

Post Възрастни разстройства

Мислещи решения на работното място (видео)

Post Възрастни разстройства

Нищо, което е човешко, не е извънземно: мая ангелоу и треса

Post Възрастни разстройства

Емоционален багаж 101

Post Възрастни разстройства

Уеб ли е луд? Внимателен отговор

Post Възрастни разстройства

Нова парадигма