Когато опрощението е единственото нещо, което трябва да направите | BG.Superenlightme.com

Когато опрощението е единственото нещо, което трябва да направите

Когато опрощението е единственото нещо, което трябва да направите

преди почти 15 години внук Saundra Адам, канцлер Лий Адамс влезе в живота й в най-вълнуващия начин. Една нощ през 1999 г., след като миналата NFL играч Rae Carruth и Cherica Адамс отиде на кино стигнаха на отделни автомобили за шофиране обратно към дома Cherica му. Както паркиран Cherica друга кола кара до нея разкривайки пистолет и стрелял няколко куршума в Cherica. По времето, когато е бил в Cherica третото си тримесечие с канцлера и имаше достатъчно енергия, за да наберете 911 и замеси Rae в стрелбата. Лекарите дойдоха да Cherica навреме, за да спаси живота на сина си и се извършва авариен цезарово сечение. Заради смъртта на Cherica, канцлер е била лишена от кислород и ще прекарат остатъка от живота си с тежки увреждания не могат да се хранят и да се промени.

Но Saundra, баба му, който го наследи казва това по различен начин.

В интервю за Sports Illustrated тя казва:

"Няма да има нищо негативно да се каже за него," казва Saundra на Carruth. "Аз му благодаря за моя внук. Аз му благодаря за моя внук.. Както казах, можете да се съсредоточите върху това, което сте загубили или това, което е останало. Така че аз не се губят. Имам внук. Имам дъщеря ми с мен в моето сърце, винаги. "

load...

Някой може да каже, че е в Saundra отричане, но Saundra взето решение да не се задържи на омразата и гнева, а вместо това прекара безценен ресурс на вниманието по различен начин.

In The Сега ефекта ще прочете цитат Лили Томлин, че казва:

"Прошката означава да се дадат надежда за по-добро минало."

И…

"Вие сте вече са били ощетени веднъж; защо продължавате да нещо в миналото причина ви болка от държейки се за него? Много хора твърдят, погрешното убеждение, че държейки се за минали събития, някак си боли другия човек. Това не е така. Боли само себе си. Всъщност практиката на прошка е доказано, че намаляване на стреса, гняв и депресия и подкрепят много аспекти на благополучието и щастието. "

load...

Понякога можем да прекарват месеци, години или до края на живота ни, притежаващи върху нещо, което неминуемо натоварва душата ни и всъщност причинява психическо и физическо заболяване. Това е чувство на stuckness където ние просто не знам какво друго да направя.

Може би единственото, което остава да направите, е да даде себе си дара на прошка.

Дали обидата е направено съзнателно или несъзнателно, това често се прави от място на страх, гняв, объркване, или невежество. Sense в момента, в който са провели тази болка и до степента, че сте готови да се освободи тази тежест.

Прости, прости, прости, това е един от най-великите дела на самостоятелно състрадание можете да изпълните. Няма съмнение в съзнанието ми, че Saundra е по-добре за него.

"Дишането в, потвърждавам, болката, издишване, прощаващ и оповестяването на тази тежест от сърцето и ума ми." ~ The Сега ефекта 

Както винаги, моля споделете вашите мисли, истории и въпроси по-долу. Вашият взаимодействие създава жива мъдрост за всички нас, за да се възползват от.

load...

Свързани новини


Post Възрастни разстройства

Новото изследване казва, че умният - многозадачност води до по-голямо внимание и спокойствие

Post Възрастни разстройства

Послание, което трябва да се запомнят: мозъчна цитат с Мартин Лутър Кинг

Post Възрастни разстройства

3 начина да направите нещата днес!

Post Възрастни разстройства

Напълно различна система

Post Възрастни разстройства

Същността на щастието за родители и тийнейджъри (и всички останали)

Post Възрастни разстройства

Тайните за окабеляване на по-щастлив мозък

Post Възрастни разстройства

Чрез огледалото: социална тревожност и самопоглъщане

Post Възрастни разстройства

Да се занимаваш с тревожни деца

Post Възрастни разстройства

Към светския будизъм: интервю с Мартин Бачелър

Post Възрастни разстройства

Безпокойство, ипотеки и несигурност

Post Възрастни разстройства

Намиране на истинското си убежище: интервю с Тара Брах, д-р

Post Възрастни разстройства

Как да използваме съзнанието, за да работим със страх! интервю с Даниел Силгел