Към светския будизъм: интервю с Мартин Бачелър | BG.Superenlightme.com

Към светския будизъм: интервю с Мартин Бачелър

Към светския будизъм: интервю с Мартин Бачелър

Днес това е чест да ви донесе Мартин Бачелър, който заедно със съпруга си Стивън Бачелър, е автор на няколко книги, включително, ходене на лотоси, Let Go, и Духът на Буда. Съпругът й Стивън Бачелър е автор на будизма Без убеждения и най-новата му изповед на будистки атеист книга. Със съпруга си, Мартин сътрудничество води медитация отстъпления по целия свят, включително и предстоящото отстъпление в InsightLA.org в Санта Моника на 12 ноември - 13, озаглавена Към светски подход към будизма. Мартин и Стивън сега живеят във Франция.

Днес Мартин ни говори за това, което се придобива и губи в една светска подход към будизма, където ще внимателност и някои съвети за това как да се земята, когато се чувствате претоварени.

load...

Елисей: внимателност медитация може да се проследи произхода на будизма, но в момента се качват в областта на здравеопазването, психология, бизнес и дори политиката като начин да живеят с по-голяма лекота, да бъдат по-ефективни в това което правим и дори променим мозъците.

Какви са последиците от това секуларизиране будистката учение и практика, това, което се придобива, това, което се губи?

Мартин: Това, което се придобива, е, че внимателност навлиза общата ни дискурс и не е езотерична повече и по този начин може да започне да се възползват повече хора по-широко и не се ограничава до хората, интересуващи се от будизма или медитация.

load...

Какво би могло да се загуби е етично, мъдър и състрадателен измерение, което е толкова важно в будистката медитация. Внимателност е не само да ни помогне да отделят повече внимание и по-ефективно, но повече за по-малко егоцентрични и по-отворени към другите и към света, в един мъдър и състрадателен начин.

Елисей: Как виждате внимателност развива и интегрира в западната култура през следващите 5 до 10 години?

Мартин: Струва ми се, че е възможно, че внимателност ще бъде по-интегрирана в медицински и образователни области, тъй като те са на местата, където тя може да бъде по-ефективен и където повече научни изследвания и обучение се случва. Още в Оксфордския университет във Великобритания можете да направите, магистър по внимателност. Скоро много студенти ще влязат в света на работата добре квалифицирани, за да окаже въздействие в областта на образованието и медицината.

Тук, в САЩ например имате внимателност образование в обикновените училища в Оукланд, Калифорния, където не само на учениците правят 15 минути внимателност всеки ден, но родителите им също започва да се интересува и да го изпробвате. В 10 години можех да си представя тези студенти стават възрастни, които биха направили внимателност, както биха се мият зъбите всеки ден за здравословно и психическо благополучие.

Елисей: Ако седяха на масата срещу някой, който в момента страда от голям стрес и дойдох при вас за съвет. Какво ще им кажете?

Мартин: Ако човек пред мен страда от голям стрес, първо бих се вслуша в тях и да се опитаме да разберем къде стреса идва от, как го е направил явно и колко често се е случило. Тогава аз ще слушам повече за това, което ги прави щастливи в живота си дори за миг, какво би могло да им донесе спокойствие дори за миг. Бихме могли да се опитате да разберете заедно това, което е най-малкото, което можеха да направят, за да се опита да намали някои от стреса. След това може да изглежда да се види дали те биха могли да се интересуват от внимателност. Може ли те просто седи тихо и да гледате дъх в продължение на 3 минути, след което може да те да са наясно с широко отворена начин да звуци, с музиката на живота. Могат ли да намери място в тялото им, където те биха могли да си почине вниманието им, която би могла да бъде стабилен и балансиран. Но най-вече слушах историята си и да отговорят на което биха били те и след това се опитайте да се отговори със състрадание и по подходящ начин.

Благодаря ви много за споделяне на Мартин мъдростта на живота си.

Както винаги, моля споделете вашите мисли, истории и въпроси по-долу. Вашият взаимодействие създава жива мъдрост за всички нас, за да се възползват от.

load...

Свързани новини


Post Възрастни разстройства

Още една стъпка, преди да решите да получите лечение

Post Възрастни разстройства

Намиране на ефективни практики за по-добър живот: allan lokos

Post Възрастни разстройства

Краят на времената: не сме ли специални ?!

Post Възрастни разстройства

Мислещи решения на работното място (видео)

Post Възрастни разстройства

Откриване на доверие, любов и интимност: интервю с Дейвид Ричо

Post Възрастни разстройства

Какво е моето извинение?

Post Възрастни разстройства

Как се открива яснота в най-неочакваните места

Post Възрастни разстройства

Потискане на тревожния ви ум: интервю с Jeff Brantley

Post Възрастни разстройства

Проста практика за по-щастлив балансиран мозък

Post Възрастни разстройства

Работа за добро: интервю с Jeff Klein

Post Възрастни разстройства

Внимателният инстинкт: как действа сегашният ефект, защо има значение и как да се получи повече от него

Post Възрастни разстройства

4 стъпки, за да се отключите