Какво прави хората (и жените) щастливи? Откровение от 75-годишно проучване | BG.Superenlightme.com

Какво прави хората (и жените) щастливи? Откровение от 75-годишно проучване

Какво прави хората (и жените) щастливи? Откровение от 75-годишно проучване

Това, което прави хората щастливи? През 1938 Харвардския университет започва научно изследване, което последва 268 мъже студенти и започна най-дълго надлъжна изследване на човешкото развитие в историята. Сега, Джордж Vaillant, MD, който оглавява проучването в продължение на повече от 30 години, публикува резултатите от проучването в книгата си триумфира на опит: мъже изследване на Харвардския Грант.

След 75 години и двадесет милиона долара, Vaillant обобщава изводите от това, което прави хората щастливи в пет думи:

load...

"Щастието е любов. Точка."

Това е така, шокиращо? Дали отговорът ще бъде различен за жени? В сърцевината това е, което всички искаме, но са твърде погребан в нашия предпазни средства, за да го получи.

Любов по еволюционен импулс.

За да бъде обичан означава, че ние сме в безопасност, ние сме напълно приети и ние принадлежим. Ако ние принадлежим, отколкото ние знаем, че други хора имат гърба ни и ние ще се оправи, когато дебнат опасности. Ние можем да се отпуснете, да бъдат уязвими и да се отворят към доброто, което животът може да предложи.

load...

Но ние не живеем в една древна култура вече къде сме физически принадлежат към едно племе или не. Не е приемливо да бъдат уязвими, но уязвимост е мястото, където любовта лъжи. Днес ние трябва да се обличат по определен начин, да действа по определен начин, социално се изкривява по определен начин, за да намерите приемане. Ангажираме живот не от всеки автентичен ядро, но от няколко подгрупи личности. Като правим това, ние създаваме различни маски, за да носят в нашата семейства, работа и дори и сред приятели.

Все едно, че ние живеем от "непрекъснато частично самостоятелно", а не цяло самостоятелно.

Но, един от най-важните неща, за да се възползва тук е, че това не е по наша вина, ние сме обучени по този начин, тъй като ние растат. За нас, ние просто мисля, че това е начинът, по света работи.

Но ние живеем в средата на важен момент в еволюцията, където са овластени чрез невронаучна открития, че с нашето намерение и действия ние всъщност може да се променят нашите мозъци. Ние вече знаем, че това, което се случва в живота ни, например травма, получава отпечатано в нашите гени и да се прехвърлят към следващото поколение. Както многократно поколения практикуват ангажиране цяло сърце живот ние можем да създадем transgenerational въздействия, когато е любящ и автентичен е силата и идва по-естествено.

Всичко започва с нас точно сега и един от най-добрите практики, които аз смятам за грундиране на сърцето и го разширява, е практиката на милостта.

Ако най-дългото бягане проучване е установено, че за мъжете (и бих твърдят жени също) "щастие е любов", отколкото струва генериране на повече любов в живота ни. Ако все пак нещо тази седмица, отделете няколко минути навън, си дайте този дар и да експериментират с тази практика.

Вижте какво можете да забележите.

(Позоваване: сега ефект)

Както винаги, моля споделете вашите мисли, истории и въпроси по-долу. Вашият взаимодействие създава жива мъдрост за всички нас, за да се възползват от.

load...

Свързани новини


Post Възрастни разстройства

Универсалният характер на преживяването на нарушения на вниманието

Post Възрастни разстройства

Дисфункционално родителство II - хората на театъра

Post Възрастни разстройства

Дали вашият домашен живот се чувства като свободен за всички? Сложете панталона на шефа си!

Post Възрастни разстройства

Друга ненужна смърт: издърпайте джеф

Post Възрастни разстройства

Междуличностната невробиология, която стои зад привързаността на навиците

Post Възрастни разстройства

Работа със странични ефекти

Post Възрастни разстройства

Умният път към самосъзнанието: интервю с Кристофър Гермер

Post Възрастни разстройства

Важен отговор на детската травма: спаси децата

Post Възрастни разстройства

Проблемите с доверието ли пречат на живота ви?

Post Възрастни разстройства

Нещо не е наред тук, но не стреляйте по пратеника!

Post Възрастни разстройства

Щастието е вътрешна работа: интервю със Силвия Боърщайн

Post Възрастни разстройства

Внимание и дефицит на вниманието: Част II