Бъдете уязвими. Бъди смел. Бъди свободен | BG.Superenlightme.com

Бъдете уязвими. Бъди смел. Бъди свободен

Бъдете уязвими. Бъди смел. Бъди свободен

Може би 13-суфи поет Руми каза, че най-добре: "Не се отвърне. Дръжте погледа си върху превързаната място. Това е, когато попадне светлина ". Входът всичко, което е красиво в живота е в това, което е уязвима. Когато нещо или някой е уязвима пред нас, ние се чувстват свързани и връзката е в същността на усещане добре. Това е така, защото в крайна сметка всички неща и хора в живота са свързани и да се чувстват връзка е чувство за принадлежност, това е чувство, че у дома. Но за да се чувстват уязвими, което трябва да бъде смел и в това се крие свободата, за което копнеем.

Проблемът е, мозъците ни и нашата култура се равнява уязвимост със слабост. Един от най-новите ми любимите изследователи и автори Brene Браун казва: "Уязвимост звучи като истина и се чувства като смелост, истината и смелост не винаги са удобни, но те никога не са слабост." За много от нас, за да бъдат уязвими, трябва да сме смели , Защо? Защото, когато нашите предци са били обратно по време на лов в саваната и хранещи те не могат да си позволят да бъдат уязвими, да бъдат уязвими означаваше, рискувайки живота си. Този страх базирани манталитет е записано в продължение на хиляди поколения и минало в нашата ДНК. В крайна сметка той е програмиран в най-примитивните региони на мозъка ни.

load...

Най-трудно е, не само ти и аз родени с тази погрешна програмиране, но е насърчавана чрез нашата култура. Ако нашите родители, приятели, религиозни институции и медии да ни изпратите съобщение, че за да бъде уязвими средства, за да бъдат слаби, тогава ние го вярвам. Точно както когато пораснат и хората ни казват, синьо е синьо, в крайна сметка ние никога не го поставя под въпрос, това е синьо.

Какво трябва да направя? Ние трябва да вземем най-еволюира област на мозъка, главния мозък, което се намира точно зад челото и да го използвате, за да коригирате transgenerational кодиране, която казва, че уязвимостта е лошо. За да направите това, което трябва да забележите и да помнят, че уязвимостта е там и да се ангажират по-радикален акт на смелост. Ние трябва да бъдем смели. Това е израз на самостоятелно състрадание.

Когато за първи път, пише The Сега ефекта поверих най-уязвимата историята на живота ми. Нещо, което се е чувствал срам от години и винаги ми се задави при всяко Бих говори с никого за това. Това е история за един дълбоко бурна нощ, след като е загубил в гуляй, на наркотици и алкохол, когато се озовах в място, което никога не съм мислил, че ще бъде. Това е паметта Предпочитам да са погребани в продължение на години, но се оказа, че това е също източник на трансформация ми.

load...

След писмено, че историята се чувствах чувство за самостоятелно състрадание и свобода, които никога не бях изпитвал преди. Освободих срам от него и след Сега ефекта е публикувана безброй имейли влязоха в мен изразяват подобна история или за мнозина те са били в средата на тази история в момента. В смелостта да пиша тази история не само, че се освободи срама и чувството, че си толкова сама с него, но най-верижна реакция в вдъхновени другите да започне освобождаване на срама си също.

Запомни това, свобода лежи в сърцето на уязвимост.

Опитайте се на тези думи като мантра: бъдат уязвими. Бъди смел. Бъдете free.In всред него можете да намерите само вътрешната мъдрост, която е била там през цялото време.

Както винаги, моля споделете вашите мисли, истории и въпроси по-долу. Вашият взаимодействие създава жива мъдрост за всички нас, за да се възползват от.

load...

Свързани новини


Post Възрастни разстройства

Неврологията на съпротивата и как да я преодолеете!

Post Възрастни разстройства

Радикално приемане: интервю с Тара Брах

Post Възрастни разстройства

Кога да изхвърлите роднина на празниците?

Post Възрастни разстройства

Мисленето на малки може да доведе до големи резултати!

Post Възрастни разстройства

Вашите 7 ключовете за емоционален успех

Post Възрастни разстройства

Дръж си велики внуци в ума

Post Възрастни разстройства

Науката за умственост: интервю със shauna shapiro

Post Възрастни разстройства

Умният път чрез срамежливост: интервю с цветя на Steve

Post Възрастни разстройства

Връзката между дезорганизацията, депресията и безпокойството

Post Възрастни разстройства

Необходимата съставка, за да подготвите ума си за щастие и успех

Post Възрастни разстройства

Родителство: Разчитаме ли твърде много на експертите?

Post Възрастни разстройства

12 любими клипа за психичното здраве от 2017 година