3 начина да впечатлите терапевта си | BG.Superenlightme.com

3 начина да впечатлите терапевта си

3 начина да впечатлите терапевта си

Терапевти нямат право да имат любимите клиенти. Не. Всички терапевти трябва да останат обективни и дават едни и същи основни видове отношението към всеки отделен клиент, като например:

  • Безусловно Положителни Regard
  • Емпатично изслушване
  • Топлина
  • Съчувствие
  • Искреност

В действителност, ако целта ви е да впечатли с терапевта си, може да искате да преосмислят защо сте в терапията на първо място. Терапевтите имат недостатъци, и са също толкова човешки, тъй като останалата част от населението... Освен ако не сте един академичен психолог, тези момчета са просто странни. Шегувам се.

load...

Така че, тук са три неща, които ме впечатляват като съветник. И съм сигурен, че ще впечатли други терапевти също. Сега, преди да ви дам този списък, искам да се уверите, че знаете, че аз приемам, че всички мои клиенти имат силни и слаби страни. Приемам, че те имат добри и лоши дни. Приемам, че е необходимо време, всеотдайност и търпение за клиент, да учат и да се развиват нови умения и нови начини на мислене. Това е процес, и този процес е деликатен. Но въпреки тези факти, все още има неща, които клиентите могат да се направят, за да помогнат на терапевтичния процес.

Тук е моят списък:

1. Да се ​​показват до Терапията

Това е, че няма мозък, нали? Е, аз бих искал да мисля, че е. И повечето от клиентите ми са доста добре в този отдел. Но аз съм имал моя дял на клиенти, които не се показват на терапия. И да говори с други терапевти, това е обща част от професията. Терапия е страшно. Трудно е да се ходи на терапия. Трудно е да се вълнувам за това. Той е подобен на упражняване. Или отидете на зъболекар. Освен ако не сте един от тези фитнес фанатици, или хора, които обичат болка, идеята за движение за половин час може да изглежда обезсърчително. Идеята като игли и тренировки поставят в устата си може да бъде изключен поставяне. Може да бъде? Добре, определено!

load...

Аз разбирам, че се появяват на терапията може да се возят на задните седалки на почти всичко в светлината на дискомфорт може да предизвика, докато е в ход. Но точно като упражнение, ползите обикновено са забавени (е добре, търси тонизирана). Зъболекарят, ползите са избягване на гниещи зъби и болезнени екстракции.

Така че опитайте и се появи. Дори и да не мисля, че ще го дам 100%, просто ще е огромна постижение, това е един от най-трудните постижения на терапия и без всъщност показва, терапия не може да ти помогне.

 

2. Да си домашното

Правейки домашното е като да е лекарство. Ако получите рецепта за домашна работа, можете да го направите. Ще имате нужда от това приключи домашна работа, за да се бори с какво ви причинява проблеми. Аз съм голям привърженик на възлагане на домашна работа на клиентите. Клиенти живот не се проведе в залата за терапия. Те се провеждат по време на работа или у дома или в кръчмата, или в техните хоби групи, или на мобилните си телефони. И в тези сценарии, клиентите трябва да вземе това, което съм научил в терапията и да го прилага по отношение на реалния свят. Залата за терапия е симулация на реалния свят, но това е специален симулация формулиран за увеличаване на реалистична мислене, възнагради положително поведение, развиват здравословно социално взаимодействие и да общуват по оптимален начин.

Когато един терапевт дава забравя медитация, за да се направи веднъж на ден. Чрез Боже, да го направи. Ползите от внимателност, са многобройни. Ето един линк. Ако вашият терапевт ви моли да следват вашето мислене модели и поведения. Направи го. Не можете да промените мислите си, ако не знаете какви са те, какво ги предизвиква и как да реагира. Ако вашият терапевт ви казва да излезе с силните и плюсове и минуси, начини за намиране на изпълнение в любовта си живот. Седни, помисли сериозно, и не спирайте, докато не излезе с тези отговори.

Домашна работа е от жизненоважно значение за ефективна терапия. Тя осигурява структурата на терапевта. Тя позволява на терапевта си, за да се прецени колко добре сте справяне, кои области трябва да работим, и това, което е нужно въпроси насочени.

 

3. Кажете сбогом

В един или друг момент, като клиент, че ще напусне терапия. Каквато и да е причина сте решили да напуснат терапия, трябва да имате една последна сесия с терапевта си да приключи нещата. Ако сте оставяйки терапия по-рано от препоръчителната, вземете Вашата тревожност и да направи, че последната сесия. Работата сте правили нуждае от резервен план. Този план е там, за да се уверите, че уменията, които сте научили, ще продължат да играят роля в живота си, така че не се връщам се назад в стари, неотзивчиви справят навици.

Ако не можете да се изправи с терапевта си в сбогуване, да ги извикате по телефона. Вие и терапевта се наложи закриване. Ако не сте доволни от вашия терапевт, а след това да им кажа. Общувайте. Терапевти не са съвършени, те не могат да четат мислите, и ако не им кажа как се чувстваш за терапия или процеса след това те не могат да променят нищо.

Една от целите на терапията е да се създаде настоятелни комуникативни умения. За да се насърчи клиентите да питам за това, което искат, докато слушате на нуждите на другите. Ако вашите нужди е за вашия терапевт да слуша повече, да се съсредоточи върху друг проблем имате, да не кажа толкова много анекдоти, за да ви таксува по-малко пари за сесии. Питам.

Ако ви трябва е да напусне терапия. Да им кажа. Позволете на терапевт, за да направи това, което правят най-добре, и това е, за да ви помогне да предприемат необходимите стъпки, за да се гарантира, че имаш най-доброто от лечебния процес.

 

 

На последната нота. И това не може дори да ви изненада.

Трите неща, изброени по-горе също са свързани с положителни резултати за терапия. Какво означава това? Като клиент, ако ви покажа до терапия, да си напишеш домашното и се уверете, че те оставя терапия, като казва сбогом след това ще бъдат по-склонни да разрешат или да се подобри каквито и проблеми да са ви засяга.

load...

Свързани новини


Post Възрастни разстройства

12 поразителни снимки, изобразяващи депресия и тревожност

Post Възрастни разстройства

В посока на възприемане на тъмни емоции

Post Възрастни разстройства

Предизвикателства в поведенческата терапия

Post Възрастни разстройства

Вашият наръчник за улесняване на промяната: интервю с ariane de bonvoisin

Post Възрастни разстройства

Отворена врата

Post Възрастни разстройства

Качи ме, треньор!

Post Възрастни разстройства

5 котировки, които могат да променят живота ви!

Post Възрастни разстройства

Тревожи се за релапс

Post Възрастни разстройства

Уведомихте ли се за притурката? Вземете контрол на живота си

Post Възрастни разстройства

Помогнете на нашите деца и тийнейджъри (и нас) да постигнете върхови постижения през новата година!

Post Възрастни разстройства

(не) планирани последици

Post Възрастни разстройства

Може да имате fomo, или е foku?