11 трайни последици от обезсилването на родителите | BG.Superenlightme.com

11 трайни последици от обезсилването на родителите

11 трайни последици от обезсилването на родителите

През годините съм намерил някои родителски стилове, които многократно са най-негативните ефекти върху възпитанието на децата и тяхното ниво на регулиране като възрастни. Миналата седмица бях споделил Изоставяйки стил и тази седмица бих искал да споделя стила обезсилва. Причината за споделянето им не е виновен или клеветят родителите на никого, а по-скоро да се разкрие това, което може да ви се причинява страдание днес и какво можеш да направиш за него.

Днес семейство стил е едно аз наричам Пух Пух-те години, познат и като Invalidators.

Тези индивидуални родители или семейни системи ще ви покажат как трябва да се чувства постоянно. Аз ги наричам Пух Пух, тъй като те "Мечо Пух Мечо Пух" това, което чувстваш. Когато почувствате нещо различно тогава мисля, че трябва, те го обезсили или (в общи линии същия резултат) не се отчитат. Това подкопава увереността си, тъй като не знам какво е правилно, да се чувства така, както всъщност правят, или начина, по който се казва, да се чувстват. При разработването, такава ситуация създава постоянен конфликт в ума си. Като възрастен или млад възрастен може да започне да се обръщат към други хора да вземат решения за вас, не доверявайки се на собствената си преценка.

load...

Вашите мнения и мисли може да са били осмивани или заден план, докато глупост. Тези модели затрудняват разработването на ясна чувство за себе си. Може да започнете да се чувствате глупаво или че няма да има приятели, ако се намирате, за да започнете да вземат на навиците и симпатии, и мнението на другите, които изглеждат "се поберат в".

Може да са се развили през годините гняв от чувството за нещо нечувано, или дори депресия и тревожност проблеми.

Отчети, които можете да чуете в тези семейства включват:

Не се чувствам зле; вие трябва да бъдете щастливи.

load...


Това не боли; ти си голямо момче.


Спри да плачеш; ти си толкова драматично.


Ти не си гей; това е фаза, през което преминаваш.

Не можете да направите това право. Позволете ми да го направя.

Не е нужно да носите това, което носи всички останали, аз мога да ви се облича по-добре.

Дори и здрави родители могат да кажат неща, като това от време на време. Тя е постоянно критично и контролиращ подобно на родителите, които правят щетата с тези коментари. Тези родители могат да бъдат тези, които поемат и да си напишеш домашното или завършат вашите домакинска работа. Ако това се случи с вас може да се чувствате като теб не мога да направя нищо прав.

Ако сте от този тип семейство може да им е трудно да доверявайки себе си или за планиране и провеждане на собствените си цели в живота и мечти. Можете да споделите с други направим всички видове важни решения за вас, включително и каква работа да има. Вие не може да се осмеляват да поемат рискове поради страх от определен недостатъчност. Вие може да сте намерили себе си в работата, където са дадени директно наблюдение, тъй като смятате, че имате нужда от него. За съжаление, това води до неудовлетвореност като избора на другите правят за вас не винаги са подходящи. 

Здрави връзки може да е трудно за вас, както добре. Може да се окажете с контролно партньор или човек, който е емоционално недостъпен. Вие не можете да го признае за това, което е най-напред, тъй като се чувства "нормално". Вие не можете да откриете себе си, утеши, когато е в беда и за съжаление, това може да се чувства нормално също. Вашите мисли, нужди и желания все още се игнорират или сведени до минимум. Това, което ми е познато е, че с течение на времето ви възмущавам това. Негодуванието, когато се чувстваш безпомощен обикновено води до гняв и депресия, както и увеличаване на вероятността за извършване на някои бедни стратегии за справяне.

Показани са 11 най-често срещаните лични затруднения на възрастни деца на родители обезсилва:

  1. Злоупотребяват взаимоотношения
  2. 
проблеми с управлението на гнева, произтичащи от негодувание и разочарование
  3. Тревожност спектър от разстройства
  4. Зависими от други хора
  5. Депресия
  6. 
Трудност с увереност и настройка граници
  7. Ниско самочувствие
  8. Лошите стратегии за справяне
  9. Липса на умения за вземане на решения
  10. Връзка проблеми
  11. Ниска успеваемост

Ако смятате, че този тип родителство е вие ​​и вашите решения не е твърде късно да се науча да вярвате на себе си да се отрази.

Спрете и помислете обратно през детството си, са били сте слушали? Знаете вашите мисли са от значение? Бяхте ли утеши, когато е в беда или осмивани? Бяхте ли насърчавани да мислят за себе си и да направи вашите решения в подходящи въпроси? Припомнете си през живота си избор, да не си направите своя собствена, а сега сте доволни или не някой да ги направи за вас и ти осъзнаваш, че не са съвсем подходящи?

Напишете отговорите на горните въпроси.

Напишете решения или избор ти се иска да беше направил по различен начин въз основа на собствената си личност.

Доказателства, че през живота си, че сте в състояние да човешко същество Сега погледнете. Трябва да има някои избори, решения, поведение и т.н., които да ви разкрия струва и си способности. Всеки има някои, точно както всеки е направил лош избор от време на време. Използвайте тази доказателства, които да ви подкрепят и да започне да се направи план за промяна на това, което би искал в живота.

Не забравяйте, отрицателните и изгубване на съобщенията, които бяха дадени са неверни и въз основа на потребностите на някой друг за контрол. Може да сте живял целия си живот досега въз основа на тези неверни съобщения. Това е време, за да живеят по свой собствен дизайн. Това може да бъде нещо от гардероб и модни възможности за избор на работни места, хобита и видове взаимоотношения. Това е време да си ти.

Прочетете за самочувствие, има много добри ресурси там, и книгите са страхотни упражнения, за да ви преведе през процеса на увеличаване на Вашите. Самочувствие работа може да ви помогне лежеше цялата основа за премахване на депресия, тревожност и друга емоционален багаж, който може да се появи от дисфункционално семейния живот.

Следващия път, когато се сблъскват с решение, че това чрез себе си, без вход. Започнете с малка решение, че няма значение, но го направи сам. Тогава се произнесат по него. Виж, ако ви харесва усещането за начало да поеме контрола над живота си. Това е начина да отидеш от проблем не (не е дума, но ми харесва) и недоволни от живота на добре функциониращ и по пътя към щастието и емоционален успех.

Това най-вероятно ще ви стрес малко, но не се страхувайте от това, вие ще се чувствате по-добре, тъй като нещата се събират.

Ако сте си заобиколен с хора, които обичат да мислят за вас, които сега ще трябва да се направят някои граници. За съжаление това е твърде лесно да се намерят хора, които биха искали да се мисли за нас. Кажете им, че ви ценят тяхната обратна връзка, но след това направи своя собствена решение или избор.

Ако смятате, че може да са били научени нефункционални мисловни модели, които ви създават проблеми или ви задържа в сегашния си живот, моля посетете ни на Psychskills и да получите безплатен ресурс Как да Спри губиш живота си Като депресирани, тревожни и Недоволен: The Top 10 Стратегии за Емоционално Успешните хора и / или как да се освободи от 12 Неадекватната мисловни модели

Feel Good For Life !!

load...

Свързани новини


Post Възрастни разстройства

Съзнателно се освободи от силата на навика

Post Възрастни разстройства

Краят на времената: не сме ли специални ?!

Post Възрастни разстройства

Топ 5 митове за медитацията на вниманието

Post Възрастни разстройства

Как да използваме съзнанието, за да работим със страх! интервю с Даниел Силгел

Post Възрастни разстройства

Избягайте от капанът за нещастие

Post Възрастни разстройства

Създайте увереност по време на депресията

Post Възрастни разстройства

Мъдростта на едно листо: което не хан

Post Възрастни разстройства

Терапия: получавате това, за което плащате

Post Възрастни разстройства

Работа: как да използвате нашите компютри, за да включите вниманието

Post Възрастни разстройства

Стойността на психиатрията (?)

Post Възрастни разстройства

5 неща, които да запомните в пътуването си, за да излекувате повредено самочувствие

Post Възрастни разстройства

Ново проучване на вниманието: обръщане на силата на звука в мозъка