10 знака, от които се нуждаете за друг терапевт | BG.Superenlightme.com

10 знака, от които се нуждаете за друг терапевт

10 знака, от които се нуждаете за друг терапевт

 

Има някои случаи, когато даден клиент трябва да намерят нов терапевт. И от терапевт, говоря за психичното здраве терапевт. Разбирам колко е трудно да се клиент в нова терапевтична връзка. Има всичко, което говори; възпитанието на миналото, възпитанието на настоящето, да говорим за страховете за бъдещето. Това е трудно. Това е уморително. И когато си мислиш, че съм го споделя... Терапевта си иска изясняване. Те ще ви задават въпроси, защото, за да сте разбрали правилно, за да се приспособят подход на лечение, за да можете по-специално, те трябва да знаете като физическо лице. Всеки човек има своите силни и слаби страни, и странности. А вашият терапевт трябва да бъдат много чувствителни към тях.

load...

Всяка терапевтична връзка е различна. Някои клиенти като пряка, пред които е изправен подход; други предпочитат подход случаен разговор терапия. Всичко зависи от клиента. Но някои терапевти правят окончателни грешки в сесии. Понякога те са наясно с това, понякога те не са. Предимно, терапевти да се придържат към етичните насоки, се стремят надзор в трудни случаи и в крак с времето с индустриалните стандарти. Това е нещо добро. Независимо, всеки терапевт има свой собствен подход за осигуряване на лечението и за вас, клиента, понякога трябва да се вземе решение за това каква терапия или терапевт, е точно за вас.

Така че да се избегне инвестира цялото това време съм в грешната терапевта. Ето някои предупредителни знаци терапевтът не е подходящ за вас. Някои от тях са забавни, и аз се надявам, че ще ги вземе като такива:

 

1. Нещо за вашия терапевт ви дразни или ви отвлича вниманието толкова много, че няма да може да се съсредоточи върху лечението.

load...

Може би си терапевт има боди пиърсинг, а пречка реч, акцент, рокли твърде небрежно, или се смее твърде силен. Може би те разкрива пред теб, че те обичам музиката на Лейди Гага и че нарушава и ви държи будни нощем. Може би сме разработили пада по тях и не може да спре да мисли за тях в неподходящи начини; това не е шега, ако това се случи, трябва да кажете на Вашия терапевт веднага. Каквото и да е, ако вашият терапевт е облечен или прави нещо, което отвлича вниманието от терапия, може да се наложи да преразгледа избора си. Една част от терапия включва личност добрата връзка между терапевт и клиент, може да не намерим идеалния терапевт за вас, но поне можете да се доближи. Ако това е нещо, терапевтът може да се промени, като им горещ розов цвят на косата, помолете го да го промените.

 

2. Вашият терапевт не прави контакт с очите ви.

Ако вашият терапевт не гледа на вас и не дръжте контакт с очите от първата сесия (с изключение на, ако изрично сте избран за психодинамична теория г. За определяне), тогава те вероятно не са професионални. Честно казано, аз не бих ги видя отново. Всички терапевти трябва основни умения за слушане. Те трябва да имат добър език на тялото, добър контакт с очите, и се използва на насърчението, като "добре", "дясно '' uhum". Те отразяват обратно към вас с помощта парафрази и резюмета. Много основни неща. Ако вашият терапевт не прави тези неща, може би е време да се намери нов.

 

3. Терапевтът смее и шеги неподходящо.

Ако вашият терапевт се смее ли или прави шега, а вие не го определят за смешно, а след това да им кажа. "Чувствам се нарани, когато ми се смеят или да направите вицове за мен." Ако те се извини и да признае грешката си, прости им, пропусна. Понякога терапевти получават спокойни в своите клиент / съветник отношения, понякога те са малко сън лишени, и в опит да увеличи разбирателство те могат да прекрачва линията. Това е знак, че терапевтът е в състояние да бъдат себе си около теб, и това, което виждат връзката ви, че имат добро ниво на доверие. Но, ако вашият терапевт прави грешка и ви обижда, а след това тази грешка не трябва никога да се случи отново и терапевтът трябва да се опита да поправи грешката. Ако терапевтът не изглежда да се грижи, може би е време да преминете към някой друг.

 

4. Вашият терапевт изглежда по това време. Много!

Това е работа си терапевт, за да следите им график. Това е добре, ако терапевт проверява времето веднъж или два пъти в една сесия; те трябва да. Но ако те погледна часовника им на всеки пет минути, може да искате да го изведе. Понякога хората правят неща, без да го осъзнават. И това може да се окаже, че терапевтът има някаква извънредна ситуация се случва, или че те са късно за нещо и това е да ги разсейва. Независимо от това, като клиент не е твоя работа да управлява поведението си терапевт. Нека си терапевт знае, че времето си проверка е досадно ви и да ги помолите да спре. Ако това не се случва отново, предлагам намери някой друг да ви бъде съветник.

 

5. Вашият терапевт не е съгласен да се видим, ако вашите финанси променят.

Понякога, в терапията, клиентът преминава през труден момент. И от време на време води до този труден момент до загуба на финансите. Сега, понякога терапия е скъпо, но ако сте били виждат терапевта си в продължение на три или четири сесии, а след това изведнъж се намери себе си безработен и без доходи, терапевтът трябва да продължи да те види. Ако те казват, че те да изискват плащането да продължи и да откаже да ви видя, тогава е време да се премине. Терапевтът трябва да направи някакъв вид споразумение с вас. Може би може да забави плащане, докато не са намерили нова работа, или да видите вашия терапевт при намалена такса. Не е задължително да мисля, че е точно за клиенти да имат свободен терапия. Мисля, че когато клиенти инвестират средства в сесии те възприемат своите сесии, че имат по-голяма стойност. Но терапевт със сигурност трябва да ви подкрепят по черен финансова място. В края на краищата, това е тяхната работа. Ако те са не желаят, да намерят някой друг.

 

6. Терапевтът не ви помоля да си поставям цели или работи за целите си.

Единственият начин ние знаем терапия е работил е като нещо се променя. И отиваме на терапия, защото искаме нещо да се промени. Ако вашият терапевт не идентифицира цели, които да работят в посока, как ще разберете, когато лечението е работил? Или е приключила? Ако си постави за цел "Искам да управлявам стреса по-добре", вие имате нещо конкретно, за да се стремят към.

Повечето клиенти имат около 3-10 гола в техните списъци. Тези цели трябва да се определят в самото начало на лечението. Най-малко в рамките на първите 1 - 2 сесии. И на тези цели трябва да бъдат преразгледани, като често. Трябва да има и под-цели, които работят за всяка седмица, за да се постигне по-големите цели. Например, ако целта ви е да се намалят на нивата на стрес. А подцел може да бъде "Имате 30 минути упражнения на ден". Целите са важни. Ако вашият терапевт не е окуражаващо да настроите всеки, а след това може би е време да се намери някой друг.

 

7. Не е положителен насърчение, каквато.

Ако вашият терапевт не ви насърчава и не вербализират това колко добре сте направили в постигането на вашите цели и терапия домашното. След това намерете някой друг. Можете работи усилено, което показва до терапия, вие сте сами отваря и да сме честни за всички неща, които се борят с. Терапевтът трябва да ви хвалят за това, защото си струва да хвали. Какво нещо невероятно е, че имате смелостта да посетите непознат, да им кажа истината за това кой сте и след това да работят за подобряване на себе си. Много добре! Ако вашият терапевт не могат да споделят в това, или да ви покаже колко прекрасно е това. След това им даде багажника.

 

8. Терапевтът те кара да се неудобно.

Сега, ние трябва да бъдем внимателни. Има разлика между терапевт е източникът на вашия дискомфорт, или самата терапия е източникът. Ако откриете вашия терапевт зловещ, unrelateable също стоически или твърде изразителен, че не ви харесва сесии. След това може да се наложи да се намери някой друг. Ако самата терапия се прави да се чувствате неудобно, че може да бъде само вие регулиране на процеса, който може да се сблъскват. Работните места, терапевтите е да се присъединят към вас, и вие трябва да кажете, ако не се чувствате "се присъедини с. Ако терапевтът не работи, за да се промени това, или да поддържате пускането в усилията си да се отнасят до вашия терапевт, но тя не работи, тогава кажете на Вашия терапевт и ги помолете да ви насочи към някой друг.

 

9. Вашите данни са разкрити без ваше знание.

Това не е просто една личност е удобно. Това е правен и етичен проблем. Ако вашият терапевт разкрива вашата лична информация без ваше писмено съгласие от всички (без да бъде призован от съда и без съмнение за самонараняване или малтретиране на деца), тогава трябва да се намери някой друг, веднага. Може дори да искате да ги докладва.

 

10. Вашият терапевт ви казва какво да вярват.

Аз съм доста независим мислител. Знам, морала и вижданията ми. Така че аз ще бъда в състояние да каже веднага, ако терапевт е използвал собствения си личен дневен ред с мен. Но не всеки може да вдигне по този въпрос. В терапия терапевт е експертът. Те са водещ на клиентите си към здравословен мислене, и ние искаме да им се доверите. Терапевтът не трябва да ви кажа какво морал да спазват. Ако има връзка и сте се излъгал за това на партньора си / съпруга не е твоя терапевти място, за да ви кажа, че е погрешно. Ако вие вярвате в Бога, или да има религиозни вярвания, терапевтът не трябва да ви кажа, вашите религиозни вярвания са грешни, един от двамата. Ако излъга вашата майка / съсед / местен полицай, не е твоя терапевти място, за да ви кажа, че вашето поведение е неморално. Те обаче могат да ви попитам как възнамерявате да развие доверие здрави връзки с други хора, ако се не действат надежден. Но те никога не трябва да хвърли преценка на поведението ви. Ако вашият терапевт прави това, а след това се намери някой друг.

 

Ако някога сте някакъв проблем с терапевт. Ако не ви харесва нещо, което каза или направи. Моля те, кажи им. Опитайте се да коригирате проблема на първо място. Ако продължи, моля преминете и да инвестират времето си с някой, който да се чувствате наистина му пука и се вслушва в теб и иска да постигне своите терапевтични цели.

 

Честит лов терапевт.

load...

Свързани новини


Post Възрастни разстройства

Какво наистина помага? Интервю с Карин Кисел Вегела

Post Възрастни разстройства

Дръж си здрав разум - как да зададете граници за празниците

Post Възрастни разстройства

Тайните за окабеляване на по-щастлив мозък

Post Възрастни разстройства

Уроци от последния кръг от живота

Post Възрастни разстройства

Как да върнете любовта обратно в живота си

Post Възрастни разстройства

Родителство: Разчитаме ли твърде много на експертите?

Post Възрастни разстройства

Почти готов за помощ?

Post Възрастни разстройства

Намиране на ефективни практики за по-добър живот: allan lokos

Post Възрастни разстройства

Внимателното родителство може да помогне на брака ви

Post Възрастни разстройства

Как нефункциониращите парични модели ви държат депресирани и тревожни

Post Възрастни разстройства

7 умните неща, които можете да направите днес!

Post Възрастни разстройства

Промяна на взаимоотношенията: модните забележки с Шарън Салцберг