Обвинявайте другите: ви боли повече, отколкото ги боли | BG.Superenlightme.com

Обвинявайте другите: ви боли повече, отколкото ги боли

Обвинявайте другите: ви боли повече, отколкото ги боли

Не ме разбирайте погрешно. Понякога други хора са виновни. Понякога са напълно и изцяло и напълно правилно мисля, че това е грешка на някой друг.

Но след като сте опитали да ги вземем, за да се види, че и се провали, след като те отказват да поемат отговорност, или ако сте постоянно обвинява другите, а не да формулира решение, тогава какво?

load...

Проблемът с обвинява другите е, че тя често може да ви оставя безсилни. Например, вие се изправи срещу лицето (шеф, съпруг, съпруга, майка си, детето ви), и те казват: "Не, не съм", или по-лошо: "И какво, ако го направя?", А след това сте остави с цялата тази гняв и боли и не разделителна способност.

Всички ваши чувства са легитимни. Важно е да се чувстват напълно и след това да продължат напред. Кърменето на вашите оплаквания за неопределено време е лош навик, защото (както е заглавието отива) го боли повече от това да ги боли.

Помислете за това: Когато вие продължавате да не ми е добре и другия човек вече е показал, че не са готови да се направи нещо по въпроса, това е като че стара поговорка за терористите печеливши. Вярно е, че живеем добре е най-доброто отмъщение, а ако сте раздухват пламъците на гнева си към други, за дълги периоди от време, а след това, което със сигурност не живеят добре.

load...

И така, какво да правим, а?

1) Да разгледаме възможностите.

Например, може да имате възможност да се прекрати връзката. Може да имате възможност да се ограничи контакта си с другия човек в области, които не ви причиняват толкова много страдание.

Съсредоточете се първо на това, което чувстваш, и след това да се съсредоточи върху това, което може да се направи конструктивно. Това е, когато овластяването идва инча

2) Помислете си роля в производството.

Възможно ли е, че сте се допринася за ситуацията по някакъв начин, и можете да започнете да се промени това?

3) Помислете дали миналото влияе на настоящето.

Възможно ли е да реагира силно да действаме сега, защото на последните оплаквания? Или е човекът, с когото продължават да обвиняват всъщност някой от миналото си (например родител, който да ви разочарова или злоупотребява)?

Ако това е фигура от миналото, може би някой от вас се прекрати контакт с, може би е време да погледна в терапия за обработка на травмата. В противен случай, това лице може да продължи да пострадате, завинаги. Решаването на тези боли и създаване на различни видове лечебни опит е от ключово значение, за да се вземат обратно силата си.

Ще забележите, че всички мои предложения в тази публикация са ориентирани към действия. Те са за това, което можете да направите, след като сте позволили на себе си да се чувстват напълно. Това е умишлено. Тъй като обвинява другите е пасивна дейност, и това е този, който изсмуква енергията си, без да дава нищо в замяна.

Отново, аз не казвам, вие нямате причина да се чувствам като теб. Всъщност, най-вероятно има основателна причина. Но нали ви задържа в живота си? Спомням си, че старият въпрос: Бихте ли скоро да бъде право или да бъде щастлив? Това не е толкова лесно да се отговори, тъй като може да се покаже първо, и това е защо хората толкова често се заби.

load...

Свързани новини


Post Възпитание

Подпомогнато самоубийство и психични заболявания: отваряне на темата

Post Възпитание

7 начина да се работи между нас

Post Възпитание

Симптомите на злоупотреба с наркотични вещества

Post Възпитание

Преглед на книгата: йога, основана на прикачени файлове, и медитация за възстановяване на травмата

Post Възпитание

Изключете телефона и обърнете внимание на децата си

Post Възпитание

Потискайте депресията, за да останете по-здрави и да живеете по-дълго: ръководство за възрастни хора и техните семейства

Post Възпитание

Приближаването на неземната земя: мемоарът на епична трагедия и радостно след това

Post Възпитание

Използване на социалните медии върху аутистичния спектър

Post Възпитание

Разтопяването, част от де

Post Възпитание

Купуване на играчки за деца? Излезте отвъд стереотипите, свързани с пола

Post Възпитание

Създаване на благотворително семейство

Post Възпитание

Подготовка на деца за Хелоуин