Методът за спиране на пускането на ролки за управление на невярванията | BG.Superenlightme.com

Методът за спиране на пускането на ролки за управление на невярванията

Методът за спиране на пускането на ролки за управление на невярванията

Често, най-привидно несвързани събития ден за ден, ни дават възможност да се учат от грешките си и да ни помогне да се запази от повтарянето им.

Нашата местната пожарна, проведено неотдавна годишната си урок пожарна безопасност за трети клас клас на сина ми, пълна с лъскав червен помпен машинист камион и забавни машинарии за да помогне на децата да запомнят сериозността на предотвратяване и реагиране на огън. Въпреки това, неговото предотвратяване листовка пожар за родителите ми напомни един въпрос аз лично е преживял няколко седмици по-рано и един Съветвал съм стотици върху през годините: взаимоотношения и партньор изневяра. Интересното е, образователен подход, използван за пожарна безопасност може да бъде полезен и да ни помогне да се подготвят за и да отговорят на партньор сексуална изневяра, както добре.

load...

Явление

Пожар

През 2017 г., държавните ведомства пожарни отговорили на повече от 1.24 милиона пожари. Всяка година повече от 2500 души умират и 12 600 са ранени при домашни пожари в САЩ (FEMA, 2014 г.). Около $ 11.50 милиарда до имуществени щети настъпили от пожар през 2017 г. (Karter, 2014 г.).

Изневяра

Оценките на брачната изневяра сред американските двойки варират от 26 процента до 70 процента за жените и от 33% до 75% за мъжете (Ийвс & Robertson-Смит, 2007 г.).

load...

Изневярата е водеща причина за развод по целия свят (Buss, 2000), както и между 14 процента (Аткинс, Baucom & Christensen, 2005 г.) до 27 процент (Аткинс, Марин Ето, Кан и Hahlweg, 2010 г.) на двойки в доклад терапия изневяра, тъй като проблемът в отношенията им. Свързан е с повишен риск от психични проблеми, включително депресия и тревожност, изневяра е една от най-опасните въпроси в една връзка (Whisman, Dixon & Johnson, 1997).

Вероятност

Пожар

Пожари могат да се случат навсякъде, на никого. Те се проявяват дори и в най-добре оборудвани сгради в най-богатите и най-сигурните квартали. Един дом или сграда огън се случва на всеки 65 секунди в САЩ (Karter, 2014 г.).

Изневяра

Изневярата е възможност във всяка сериозна връзка. Мъж, Жена, ниво на образование, нивото на доходите, заетостта, раса, култура, психични проблеми и личностни всички те имат различна, но неясни връзки към който е повече или по-малко вероятно да се включат в сексуален акт или отношения извън сериозна връзка (Кано & О'Лиъри, 2000). Нито една от тези характеристики е доказано да бъде защитен фактор срещу неточност.

Предварително планиране

Пожар

Подготовка и практика са от ключово значение за откриване и реагиране на проблеми, преди да се направи сериозен, понякога до трайно увреждане.

"План за вашите рискове", казва FEMA. "Бъдете готови за бедствие се поддаваме официални предупреждения. Има действия, които трябва да бъдат взети преди, по време и след дадено събитие, които са уникални за всяка опасност. Идентифициране на опасностите, които се случиха или би могло да се случи... И план за уникални действия за всяка от тях. "

Изневярата като огън, възрастни съзнават изневяра и потока от емоции и може да навреди наистина. Въпреки това, малко отделете време да обмислите план за откриване и реагиране на този проблем. Знаейки това, което по-рано на "вярност детекторите" са, мониторинг тези сигнали и да знаят как да реагират, когато се задейства сигнал може да спести значително време и болка.

Ранните Предупредителни знаци

Пожар

"За да се защитите, важно е да се разбере основните характеристики на пожар", казва FEMA. Повече от една трета (37%) на смъртните случаи от пожар се появи в домовете без дим аларми, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията.

Изневяра

Всяка връзка се нуждае от многобройни, добре поддържани методи, които ще показват признаци на изневяра, преди да може дълбоко рана. Има десетки личност и поведенчески индикатори, които трябва да служат като ранно предупреждение признаци на проблем (Виж Приложение: Индикатори за изневяра). Да бъдеш или обсесивно-параноична тези сигнали не е здравословно или ефективно, но е знаел за сигналите и как да реагират, са от решаващо значение за намаляване на вредите.

Маршрутите за евакуация

Пожар

В аларма "Решете къде ще отида и какво маршрут ще предприеме, за да стигнем до там", предупреждава американският Червен кръст.

Изневяра

Същото важи и в нашите взаимоотношения. Когато възникнат показатели изневяра, ние се нуждаем от план с маршрут да се вземат, за да ни стигнат до безопасно място от ясно, рационалното мислене. Интимни моногамна връзка са склонни да ни принуди да се игнорира или да отрече това, което забелязваме. Подобно на много други пъти в живота ни, когато имаме нужда от някой, който да ни помогне да управлявате емоциите си, за да можем да видим по-ясно, когато един изневяра сигнал мига, знаейки, които ще се обърнат към като цел заседател може да ви помогне да се определи дали да се продължи, разследват или прекратяване на връзката.

Стоп-Drop-Roll

Пожар

Гасят огъня, преди да започне да гори и причинява непоправими белези:

  • Спрете това, което правиш, ако дрехите ви да се запалят. Не се опитвайте да потупа огъня или се изпълнява.
  • Капка на колене и да легна на пода по корем. Затворете очи и си закриват лицето и устата си с ръце, за да се предпазите от пламъци и дим.
  • Разточете върху гърба си и пред многократно, докато огънят е угаснал. Пожар се нуждае от въздух за изгаряне; подвижен от гърба си, за да си отпред ще помогне да се задуши огъня (АБКО противопожарна защита Inc., 2011).

Изневяра

Ако партньорът ви е заподозрян в изневяра и не желае да го обсъдим, или ако имате сериозни доказателства за неговата или нейната изневяра (и да се надяваме, след като сте обсъди положението с професионален съветник, приятел или член от семейството), най-доброто решение може да бъде Спрете да-Drop-Roll:

  • Спрете самоотричане и заблуди. Погледнете през еквилибристика и мъглата на емоция и не забравяйте най-добрите решения често са най-трудни за извършване и изпълни.
  • Капка лицето, от живота си. Потърсете помощ от професионален съветник, семейство и приятели.
  • Разточете с живота си и да имат вяра, че болката ти ще се разсее и ново щастие ще дойде вашия начин.

Пожар

"Подгответе се, упражнявате огън план за бягство два пъти годишно", казва US Fire администрация.

Изневяра

Добри пъти, за да си напомните да се планира за изневяра и наблюдение може да е:

  • В началото на всяка нова връзка.
  • Връзка годишнини.
  • Свети Валентин.
  • Всеки път, когато пожарната ще издаде своята програма за безопасност пожар в училището на вашето дете.

Изневярата е възможно във всяка връзка. Нейните psychoemotional последици могат да бъдат опустошителни, засягаща настоящи и бъдещи отношения и способността да се доверите и любов изцяло. Както с всички негативни събития в живота, превенция е за предпочитане пред лечението. В средата на всяка криза, пожар или изневяра, способността да се види и да мисли ясно се намалява. Така че в един добър план Stop-Drop-Roll, стъпките за безопасност ще бъдат вече са маркирани, за да ви води към безопасността, а не по-дълбоко в огъня.

Приложение: Индикатори за изневяра

В този списък noncomprehensive, мисля на всеки елемент като отделна аларма. Всеки елемент има различна степен на чувствителност за откриване на неточност, като се започне от не е аларма на всички (ако се проявяват по себе си), да е по-голяма вероятност от неточност. Въпреки това, като монитори, поставени в целия вашия дом, толкова повече детектори и излизането, толкова по-вероятно е изневяра и това е само въпрос на време преди вас и вашето семейство ще се нарани, ако не действа.

Промени в партньорски отношения и поведения

  • Партньор започва да се направи прекомерни или необичайни извинения, за да се избягват интимност с вас.
  • Партньор започва да се направи прекомерни или необичайни извинения, за да се избегне да прекарва време с теб.
  • Внезапни "спешни случаи" или "грешки", които изискват партньор, който да работи със закъснение или на почивни дни.
  • Започва да бъдат прекалено пищни с изпращането на подаръци.
  • Губи интерес към хобита или дейности, които сте направили заедно.
  • Вкус на музика изведнъж се променя.
  • Започва заключване си телефон.
  • Пристига у дома с нов или непознат парфюм.
  • Често взима боеве или посочва недостатъци с вас или на връзката, със или без основание в действителност.
  • По време на спор или някакъв друг подходящ момент, вашият партньор се посочва връзката си заедно, не е добър или е на път да се сложи край.
  • Казва, или прави неща, които той посочва, или тя иска да сложи край на връзката.
  • Промени в начина, по който той или тя ви целува или прави секс с вас.
  • Промени в начина, той или тя се облича или младоженци.
  • Нова интереси при упражняването или прекарване на повече време в салона.
  • Нов интерес от козметични процедури, извършвани.
  • Става лесно се обиждат, когато ви попитам нормални, естествени въпроси и щракне обратно за това, защо сте шпионаж или проверка срещу него или нея.
  • Спира ви казвам, той или тя ви обича.
  • Започва да се критикува аспекти на вас, които не са се променили и че той или тя веднъж намерени привлекателна.
  • Губи интерес или не се информира за важни събития в живота си, например, медицински резултати, семейни проблеми, работни въпроси.
  • Започва да влюбен поглед или флиртуват с други членове на противоположния пол или други хомосексуалисти.
  • Неговият или нейният превозно средство се поддържа по различен начин, или седалката на пътника е в различна позиция.
  • Покупките секси бельо или дрехи никога не виждам.
  • Става емоционално летлив от изблици на гняв, за да плаче и тъга.
  • Спира планира или пускането усилия в дати и събития за вас двамата.
  • Бихте предпочел да остана вътре, вместо да изляза с теб.
  • Не се консултира с вас по график почивка време.
  • Графици далеч или ваканции без теб.
  • Прекарва по-малко време допринася за обема на работа у дома или в проектите си.
  • Започва да се използва или да изразят несвойствени catchphrases или становища.
  • Започва да ви обвини в измама.
  • Става нетърпелив доброволно да отида до магазина за хранителни стоки, пощата, или който и да е място, което него или нея извън къщата получава, или след пристигането си у дома, седи в колата говори по телефона, изпращане на текстови съобщения, или клиринг повикване / текст / история на електронна поща.
  • Спира носите своя сватбен пръстен или символ на значимост ли го или я даде.

Електроника и Интернет активност

Телефонни и изпращане на текстови съобщения поведения са потайни

  • Прекратява повиквания, когато влезете в стаята.
  • Получава разговори и когато попита кой нарича, отговаря: "Никой", "Грешен номер", и т.н.
  • Изведнъж говори с колега или приятел по необичайно време, в сравнение с миналото.
  • Дава враждебни или пренебрежително отговори на въпрос за разговори.
  • Ще поддържа телефона от негово лице по всяко време.
  • Няма да позволя да задържи своя телефон.
  • Непрекъснато проверява телефон за текстове, Facebook / социални медии съобщения "Актуализации", и т.н.

Онлайн връзка и общуване

  • Прекарва порядъчно време на Facebook и други сайтове за социални медии.
  • Не ви позволи да имате достъп до компютъра си, или внезапно спиране на компютъра, когато ходиш в стаята.
  • Прекомерното използване на Интернет, особено късно през нощта.

Личностни психично здравни проблеми (кратък списък)

  • Ниска образ за себе си / самочувствие
  • Депресия

История

  • Емоционална "багаж" или чувствителност от предишни връзки.
  • Има емоционална връзка и отношения с член на противоположния пол (или същия пол, ако би- или хомосексуални) от миналото си, който служи като им звучене борда.
  • Разработва връзка с член на противоположния пол (или същия пол, ако би- или хомосексуални), с които той или тя започва да общуват често или да използват като трибуна.
  • Има един приятел, който има етични стандарти, ценности, мнения или начин на живот, които могат да насърчават или подкрепят изневяра.

Когато го попитали за някой от горните действия, отговорите и / или обяснения може да има следните характеристики:

  • Възможно, но не е вероятно.
  • Разумна, безучастен човек, би било много скептичен.
  • Противоречива към предишните изявления.
  • В резултат на взривни емоционални реакции на гняв, плач, молейки.
  • Изглежда, че е по-скоро схема.
  • Ако изпратен в съвети колона една връзка най-вероятно няма да се разглежда като вероятен или ще бъде червен флаг, както е силно подозрително.
  • "Gut" чувство иска да ви каже нещо не е наред.

Препратки

АБКО противопожарна защита Inc. (2011) Стоп. Изпускайте. Roll. Http://www.abcofire.com

Http://www.redcross.org/prepare/location/home-family/plan

Atkins, DC, Marin, RA, Lo, TTY, Кан, Н. & Hahlweg, K. (2010) Резултати от двойки с неточност в проба от двойка терапия общността. Вестник на Семеен психология, 23 (2), 212-216.

Аткинс, окръг Колумбия, Yi, J., Baucom, DH и Кристенсен, А. (2005) Изневяра по двойки търсещи семейно терапия. Вестник на Семеен психология, 19 (4), 470-473.

Удар Adrian J. & Хартнет, Kelley. Изневяра в Ангажиран Взаимоотношения II: съществена Review. Вестник Семейно и фамилна терапия (април 2005 г.), 31 (2), ProQuest стр. 217.

Buss, DM (2000). За опасните Страстите: Защо Ревността е толкова необходимо, колкото любовта и секса. Ню Йорк, Ню Йорк: The Free Press.

Cano, A. & О'Лиъри, KD (2000). Изневярата и разделяния утаяват големи депресивни епизоди и симптоми на неспецифични депресия и тревожност. Вестник на консултиране и клинична психология, 68, 774-781.

Центрове за контрол и превенция (2011) на заболяването. Пожарните загиналите и ранените: Факт лист. Http://www.cdc.gov/homeandrecreationalsafety/fire-prevention/fires-factsheet.html

Ийвс, Сюзън H. & Robertson-Смит, Мисти (2007 г.). Връзката между самооценка и брачната изневяра: пилотно проучване. Семейният вестник, октомври 2007 г., 15: 382-386.

Федералната агенция за управление на извънредни ситуации (2014 г.). Начало пожари. Http://www.ready.gov/home-fires

Федералната агенция за управление на извънредни ситуации (2013 г.). План за вашия рискове. Http://www.ready.gov/plan-for-your-risks

FEMA (2014). Начало пожари. Https://www.usfa.fema.gov/prevention/outreach/

Karter, Майкъл Джей (2014) Fire Загуба в Съединените щати през 2017 г. Куинси, Масачузетс.: Националната противопожарна защита асоциация за противопожарна анализи и изследвания дивизия.

САЩ Fire администрация (2014 г.). Начало пожарни планиране информационни материали. Http://www.usfa.fema.gov/prevention/outreach/escape.html

Whisman, МА, Dixon, AE & Johnson, B. (1997). Перспективи на няколко проблеми и въпроси за лечение в няколко терапия Терапевти ". Вестник на Семеен психология, 11, 361-366.

load...

Свързани новини


Post Възпитание

Съвети за подпомагане на децата да заспят достатъчно

Post Възпитание

Новото, което правя: преструктуриране на брака за скептици, реалисти и бунтовници

Post Възпитание

Замайване, мършавост: това, което трябва да знае всяка майка

Post Възпитание

Признаци, които сте използвали устно: Част II

Post Възпитание

Вашето дете и спорт

Post Възпитание

Семейства на линията, използващи диалектическа поведенческа терапия

Post Възпитание

8 митове за насърчаване на здраво семейство

Post Възпитание

Заболяването-компулсивно разстройство е объркано

Post Възпитание

Как да присъстваме

Post Възпитание

Лични оповестявания: продължението

Post Възпитание

Осъзнаване на разстройство на сетивните процеси

Post Възпитание

Подготовка за криза