Когато тийнейджърът ви изглежда депресиран | BG.Superenlightme.com

Когато тийнейджърът ви изглежда депресиран

Когато тийнейджърът ви изглежда депресиран

Като родител, който искате да видите детето си здрави и щастливи. Но това не е наистина в рамките на своя контрол. Какъв е вашия контролен е как реагирате, когато видите детето си се бори. Ето някои предложения, които биха могли да помогнат, когато подозирате, че вашият тийнейджър може да се понижи.

1) Запознайте се с признаци на депресия.

Голяма част от него е за промяна от изходното ниво. Така че, ако забележите, че тийнейджър е претърпял значително и трайно промяна в настроението (може да изглежда така тъга или раздразнителност, или гняв), това е първата следа.

load...

След това можете да потърсите за промени в ядене, спане и социални контакти. Имат ли те като че ли се оттегля от своите приятели? Да те изглеждат по-сдържан или потаен?

2) Ако подозирате, че нещо не е наред, адрес то веднага.

Понякога родителите искат да изчакаме и да видим какво ще се случи. "Това просто ще се изработи", те се рационализира. Те са нервни, за да се включат и да кажа нещо погрешно. Понякога те се плаши от това, което наблюдава. Това не е необичайно да отидат в отричане и искате да омаловажите потенциалните симптоми.

load...

Но когато детето ви страда, времето е от съществено значение. Важно е да се предадат, че сте наясно и загриженост. В противен случай, вашият тийнейджър може да се чувства още по-самотен.

В обръщение към потенциални симптоми не означава, ако приемем, че си прав за това, което виждате. Това означава, питам ви тийнейджър, ако всичко е различно, ако нещо не е наред. Уверете се, че тонът ти е поддържащо и съпричастен, не обвинява. Вашият тийнейджър може вече да се срамувам или уплашен от това, което той / тя се чувства.

Вашата задача е да помогне на детето ви да има смисъл от това, което може да се случва и да се уверя, че депресията е често срещана и лечимо. Нека да знаят, че те не са сами, дори ако то се чувства по този начин; вие ще бъдете там всяка стъпка от пътя.

3) Ако вашият тийнейджър потвърждава нещо не е наред, да направи план за справяне с него.

Това не означава непременно, терапия. Това би могло да означава, че детето ви се задължава да приема редовни разходки, или по-често се обадите приятели, или да достигне до вас, когато той / тя е с негативни чувства. Има книги за самопомощ, написани за тийнейджъри, като Бев Кобейн "Когато нищо няма значение."

4) Ако детето ви се справя самостоятелно да навреди на поведение като рязане или изразява мисли за самоубийство, че е време да потърсите професионална помощ.

Можете да започнете с терапевт, който се специализира в юношите, и че човек може да се оцени и вероятно се отнася за лекарства. Или ако депресията изглежда тежка, опитайте насрочване двете срещи (. Едната с терапевт за психотерапия, и един с психиатър, за да се консултират за лекарства) Тъй като чакането да видите психиатър, особено, може да бъде дълъг (4 - 6 седмици, обикновено, и това е често вече по това време на година), може да искате да получите насрочване веднага.

5) Осъзнайте, че вината не е твоя.

Понякога родителите обвиняват себе си за проблемите на децата си. И все пак има много възможни причини за депресия и самообвинение, няма да ви помогне да помогнете на детето си.

Важното е да се научите как най-добре да му се подкрепят, а може би и как да се подобри връзката ви върви напред. Не може да се изгуби в отричане или самобичуване. Това е време да се активно и информирано, така че да може да бъде състрадателен, подкрепяща ресурс за детето си.

load...

Свързани новини


Post Възпитание

Психиатрична помощ и любим човек: познайте законните си права

Post Възпитание

Обсесивно-компулсивно разстройство: когато веднъж не е достатъчно

Post Възпитание

Знаейки бутоните на партньора си

Post Възпитание

Това е сезонът на стреса

Post Възпитание

Травма и кодозависимост

Post Възпитание

Обсесивно-компулсивно разстройство и памет

Post Възпитание

Говорете със семействата за психичните заболявания: какво трябва да знаят клиниците

Post Възпитание

Какво трябва да знаете, преди да живеете заедно

Post Възпитание

Неограниченият потенциал на онлайн инструментите за психично здраве

Post Възпитание

Егоизмът при двойките: нарцисизъм, липса на междуличностни умения или нещо друго?

Post Възпитание

Самоубийство: помага на оцелелите да се справят

Post Възпитание

Лято, тийнейджъри и алкохол