Как прави семейството ви наистина? 10 ключови думи за едно щастливо любящо семейство | BG.Superenlightme.com

Как прави семейството ви наистина? 10 ключови думи за едно щастливо любящо семейство

Как прави семейството ви наистина? 10 ключови думи за едно щастливо любящо семейство

Когато мисля за него, които по-добре да напише книга за уелнес на семейство от един съпруг и съпруга екип, които са професионалисти, свързани с психичното здраве и родители на две деца? 

Дон MacMannis, с докторска степен клинична психология и Дебра Манчестър MacMannis, MSW, специализирана в семейна терапия и за психично здраве, са съавтори на Как е семейният ви действително дела? 10 Ключът към Честита любящо семейство. Голяма част от книгата е съставен от своите повече от 30 години опит като практикуващ психотерапевти. Те посочват, че тяхната книга "има за цел да бъде препратка в течение на целия живот на семейството си" и да "го използвате като може би любима готварска книга."

load...

Преди дори да стигнем до глава 1, ще бъдете помолени да оценят силните на семейството си по скала от 1 до 5 в семейна оценка в момента. Оценката се базира на 10-те ключа, посочени в подзаглавието на книгата. Всеки ключ се състои от 50 твърдения и съответства на една глава книга. Ако решите да го направите едно семейство и да имат всички го завърши, можете да изтеглите копие от оценката от сайта им, http://www.howsyourfamily.com. Това би било, по мое мнение, единственият начин да се получи един истински портрет на едно семейство, като перспектива на всички ще бъдат доведени до светлината по същия начин. Твърде, може да е просто възможност член на семейството е чакам, за да най-накрая вербализират това, което той или тя се чувства и не може да знае, преди как да се каже.

В първата от 10-те ключа, говорим и слушане, ще се научат да общуват ефективно. Продуктивни взаимодействия с членове на семейството могат да бъдат реализирани чрез съобщаване всяко съобщение с помощта на "I" изявления, а не "вие" изявления. Активно слушане - мисля, че "не трябва да се прекъсва" - е друг спътник в комуникация и може да се окаже най-трудна за овладяване, особено в разгара на момента. В допълнение, невербалната комуникация - изражението на лицето, тона на гласа, езика на тялото и т.н. - това не съвпада с думите, изречени се изпраща смесени съобщение на слушателя. Аз мисля, че успех с останалите девет ключовете е силно зависим от овладяване на всички аспекти на този първи ключ.

Така че, това, което са другите ключовете за щастлив любящо семейство? 

  • Изразяване на чувства;
  • Адаптиране към промените;
  • Споделянето на време заедно;
  • Кой командва ?;
  • Балансиране на близост и разстояние;
  • Приемане на различията;
  • Виждайки положителните;
  • Ефективно решаване на проблеми; и
  • Възпитание заедно

Истории, които илюстрират точките на всеки ключ - както и прекрасни кавичките от хора, които може и да не са чували за - се поръсват навсякъде и правят добри места за почивка за съзерцание. В края на всяка глава съдържа списък с водещи символи, предоставяйки по един поглед хубаво обобщение, че може да дойде в много удобен, когато препрочиташе една глава може да бъде непрактично. И тогава, точно когато си мислех, че сте готови, ще ви бъде поискано да се използва скала от 1 до 5 рейтинг отново, само че този път ще направи оценка на семейството, в която е израснал. Това ви позволява да видите как детство ви могат да имат ефект върху текущите си семейните модели.

load...

Авторите са ни дали безценен ресурс за подобряване на здравето и благосъстоянието на семейни взаимоотношения в Как е семейният ви действително дела? Но ежедневно взаимодействие с хора извън нашите семейства - приятели, колеги, преподаватели и детският и други подобни - също може да се подобри с помощта на съвети на книгата.

Как е семейният ви действително дела? - 10 Ключът към Честита любящо семейство от Дон MacMannis, PhD и Дебра Манчестър MacMannis, MSW Две пристанища Press: 23 Авг, 2017 Мека, 232 страници $ 15.95

load...

Свързани новини


Post Възпитание

Избягване на сривове на празниците

Post Възпитание

Избягване на обсесивно-компулсивно разстройство: това никога не е отговор

Post Възпитание

Говорейки за труден тийнейджър

Post Възпитание

Преглед на книгата: удобната книга за отговор на психологията

Post Възпитание

Някои бързи уроци по родителски грижи за херцогинята на Кеймбридж

Post Възпитание

Как семейството и приятелите могат да помогнат за възстановяване на психичното здраве

Post Възпитание

Възпитание на деца с хиперактивност с дефицит на вниманието: 16 съвета за справяне с общите предизвикателства

Post Възпитание

Преглед на книгата: преодоляване на пасивната агресия, преработено издание

Post Възпитание

Когато партньорът ви не се интересува от секса

Post Възпитание

Преглед на книгата: разказваща терапия в страната на чудесата

Post Възпитание

Предотвратяване на психични разстройства при деца и юноши

Post Възпитание

Моите биполярни лекарства и диуи