Как мога да подобря интимността в брака ми? | BG.Superenlightme.com

Как мога да подобря интимността в брака ми?

Как мога да подобря интимността в брака ми?

Страници: 1 2 3All

Стана твърде общ рефрен: Няма достатъчно време. Това е извинението, простря от толкова много двойки, които ви говоря в семинари и в моя офис.

load...

Съпруги и съпрузи са умоляващи, че те са толкова претоварени с изискванията на работата и децата, че те просто не могат да създават всяко пространство за споделяне на интимни моменти с партньора си. Резултатът често е все по-голям смисъл за изключване, които получава, изразена като проблеми с комуникацията, несъгласия по финанси, родителски конфликти или недостатъчно секс.

Но обикновено последната са симптомите, а не причините.

Чрез подобряване на усещането за връзка, чувство на доверие и взаимно уважение обикновено се увеличат. След като тези крайъгълни камъни са на място, това е забележително колко по-лесно става за разрешаване на конфликти от всякакъв характер. В Валерщайн и Блейксли е прекрасна книга, "Добрият брак" (1995), те отбелязват, "За всички [в тяхната изследователска група], щастие в брака означаваше чувстват уважавани и ценени." Получава право към същината на въпроса (игра на думи, предназначени)!

load...

В опита си да помогне на двойките обръщането на този низходяща спирала, започна като им напомня, че ако те постоянно поставя брака си в края на своя "да се направи" списъци, като се предполага, че винаги ще има още един ден, за да се грижи за нуждите на тези на съпругите си, един ден те ще бъдат шокирани да открият, че няма повече дни.

Един от тях ще се казва "Аз не те обича повече и аз искам да изляза." Това означава, че двойките трябва наистина да направят брака им е приоритет, а не просто с думи или чувства, но в делата си. В днешния свят на PDA, Къпина, както и други форми на водене на графици, това означава действително насрочване време на брака, а не очакваше време сподели просто ще се случи.

Вторият ми ключов момент, за двойки, които имат деца, е, че най-важният подарък те могат да дават на децата си е здравословен брак. Когато бракове работят добре, семейства функционират по-добре. Децата не само ще открият, че животът им се движат по-плавно, защото родителите им са в синхрон, но изследванията показват, че ще имат по-малко здравословни проблеми, вероятно защото има по-малко хроничен стрес в дома. Допълнително предимство е, че добър брак модели за деца, което те трябва да се научат за деня, когато те са женени.

От здравословна брак е толкова важен подарък за вашите деца, родителите трябва да се чувстват комфортно с идеята да вземе част от излишния времето в момента, посветена на родителството и да го инвестират в брака. ( "Excess време" е отлаганията от родителите се опитват твърде трудно да се създаде "перфектни деца", когато децата наистина се нуждаят само от "достатъчно добър" родителски грижи, е проблем, включени в много от моите предишни статии.)

С тези ключови точки в ума, нека да разгледаме някои стратегии, за да се създаде по-интимна и възнаграждаване на брака:

Опитайте се да следвате тази рецепта:

  • График на 15 - 20 минути непрекъснат разговор всеки ден
  • График на поне един дълъг разговор (1: 1. 1 - 2 часа) всяка седмица
  • График поне една нощ само за себе си на всеки 2 месеца
  • График най-малко два почивни дни само за себе си всяка година

Това може да отнеме известно творчество. Той също така се взаимен ангажимент. Но на финал е огромен.

За да се направят за ден / седмица разговорите се случват изисква известно време съвместно планиране. Излез календарите си, погледнете седмица напред и да разбера, когато можете да направите време един за друг. Не себе си, за да се ограничи вечери (обикновено най-лошите времена за родителите да се опита и да говорят без прекъсване, или по-лошо, точно когато започвате да се блъсне). В зависимост от възрастта на децата и изисквания за работа, някои двойки са в състояние да организира сам закуска за ежедневните разговори или на обяд като шанс за дълъг разговор.

load...

Свързани новини


Post Възпитание

5 съвета за по-ефективно родителство

Post Възпитание

Как да бъдем сами

Post Възпитание

Мозъците на деца с хиперактивно разстройство с дефицит на внимание показват недостиг на протеини

Post Възпитание

Следвайте мечтите си, но за колко време?

Post Възпитание

Как наистина да симпатизираш на някого

Post Възпитание

Когато синът ти мисли, че е гей

Post Възпитание

Успех в колежа въпреки умствените увреждания

Post Възпитание

Пролетни предупреждения и съвети

Post Възпитание

Какво е да бъдеш настанен в дисоциативно разстройство на самоличността: част 2

Post Възпитание

Когато тийнейджърката си с другия родител след развода

Post Възпитание

Знаейки бутоните на партньора си

Post Възпитание

Поддържане на празника: историята на една двойка за любов, храна и изцеление в Италия