Имате ли недоверие? | BG.Superenlightme.com

Имате ли недоверие?

Имате ли недоверие?

Ако установите, че негодувания тлеят, прошка идва трудно, и отдаване под наем на последните оплаквания е още по-трудно, а след това на този блог за вас.

ВНИМАНИЕ: Този блог не се занимава прошка в случаи на злоупотреба. (Физическо, сексуално и емоционално) Говоря за ситуации, в които някой е наранен или сте ощетени но това не е злонамерен или травматична, и този човек е взето цялата отговорност и изразено разкаяние, но чувствате, че сте в състояние да се движи напред. Това може да има разрушителен ефект върху взаимоотношенията в дългосрочен план. Те биха могли да бъдат обтегнати, те може да се окаже и ще бъде оставен чувстваш самотна (ако самодоволен.)

load...

В речника, прошка се определя като помилване, като престана да се чувствам негодувания и унищожавайки дълг / отговорност. Виждам е в състояние да прости като отличителен белег на психическо здраве.

Ако установите, който държите яд, един въпрос да си зададете, е:

Има ли някаква вторична печалба при спазване на негативните чувства жив?

Например, мога, на някакво ниво, се чувствам аз съм себе си предпазва от бъдещо болка и разочарование? Да ми е приятно чувството, нали? Има ли смисъл на превъзходство подкрепям моя ниско самочувствие, така че мога почувствам по-добре в краткосрочен план, дори ако аз съм навреди на самочувствието ми в дългосрочен план чрез самота?

load...

Може би си мислите, че няма нищо което можете да направите, че не можете да контролирате чувствата си, но в действителност, има вероятност нещата, което правите (може би подсъзнателно) за да се ползват тези негативни чувства. Може да се кърми чувството за предателство, като се фокусира върху непосредствената поведението на другия човек, а не да го поставите в по-широкия контекст на отношенията. Или може би да започне да се свържете точките между този инцидент и други, намери паралели, където повечето хора не биха си помислили, че те съществуват.

Това може да бъде самостоятелно защитно поведение. Тя може да се окаже, че сте имали травма в миналото си, и така някаква част от вас казва: "Никога повече". Всеки път, когато действията на някой друг се удрят срещу тези тръжни петна, може да смятате, че трябва да го запомните, за да не внесено отново в място, което никога не искам да се преразгледат.

Нещо, което да се запомни, че сегашните ни отношения могат да се лекуват покрай болка. Намиране на партньор, който е любящ и подкрепящ може да служи за да премахнем някои по-ранни преживявания; тя може да успокои на неврологично ниво. Но ако продължите да се равнява на настоящето с миналото, а след това ще ви лиши от способността ви да се излекува. В този случай, може да искате да търсят терапевт с травма специалност.

Помислете за това, дали сте по-удобно да си сам. Може би тя се чувства странно да бъде интимен с хора, както и за да можете да се извинявам, когато те се приближат твърде много. В крайна сметка превръща маловажен въпрос в промени играта. (Отново, аз съм се прави разлика между злоупотреби, а и иначе здрави взаимоотношения, при които са настъпили вреди. Тъй като всички връзки имат потенциал за боли, и то работи в рамките на отношенията може да сигнализира растеж и зрялост.)

След като определите психологическия Целта The Grudge излежава, ще разберете по-добре как да го избегнат. Използване на различен вътрешен диалог, като по-широка перспектива, което позволява на други хора да коментират ситуацията честно и помагат на земята ви, тези, може всичко да влезе в игра. Той може да бъде ценно да говорите директно с лицето участва и да кажа, че имате проблеми с получаване на над това, което се е случило, но това, което искате да. Нека да ви бъде партньор в този процес.

Способността да се прощава е ключова мярка за щастие. Тя ни пази от жилище в обвинения и негативизъм. Това означава, че ние признаваме, че хората са несъвършени, и че отношенията са на стойност присъщият риск от време на време болки, за да изпитат по-голямо удоволствие.

load...

Свързани новини


Post Възпитание

Две за: спомени за мания баща

Post Възпитание

Закони, колбаси и здрави бракове

Post Възпитание

Когато съветът пресича линията

Post Възпитание

Последиците от психичното здраве на годината

Post Възпитание

Социалната подкрепа е от решаващо значение за възстановяването на депресията

Post Възпитание

Направете развода си добър

Post Възпитание

5 предимства на зимното семейно време

Post Възпитание

Втората мисъл за ходенето в колежа

Post Възпитание

Какво трябва да знаете, преди да живеете заедно

Post Възпитание

Какво трябва да знае всеки родител за аутизма

Post Възпитание

Положителната страна на болката: предефиниране на вашия опит

Post Възпитание

Новогодишните решения: добри намерения или истински ангажимент?