Част 2: защита на тийнейджърите от опасност: съвети и съвети за родителите | BG.Superenlightme.com

Част 2: защита на тийнейджърите от опасност: съвети и съвети за родителите

Част 2: защита на тийнейджърите от опасност: съвети и съвети за родителите

част 1 от поредицата "Изкушени от риск и опасност: The Teenage нагласи" може да бъде намерена тук.

Страшно е да се мисли за това как уязвими тийнейджъри са на опасност. В тийнейджърката мозъка е сравняван с кола с мощен педал газ и слаби спирачки, когато са стимулирани от наличието или дори очакваното свидетелството, на други тийнейджъри (Steinberg, 2008). Те се дърпат от нас, са привлечени от своите връстници и след това Ревизия един друг в рисковани експерименти и усещане търси своето. Това е достатъчно, за да направи всеки родител искате да сложите детето им на домашен арест, докато те са достатъчно възрастни, за да проявят сдържаност. Родителите също могат да искат да се прибегне до други отчаяни мерки, като се опитва (напразно) да се контролира, изплаши или накаже тийнейджъри. В действителност, най-често срещаните неефективни подходи се подхранват и от чувство на безсилие и тревога, а след това увековечени по навик и липсата на алтернативи, като тийнейджъри настояват за независимост.

load...

Популярни неефективни подходи имат някои общи теми: те надвият тийнейджъри, не успяват да осъществи контакт с тях, не предоставят тийнейджъри с инструменти от които се нуждаят, за да сте в безопасност, и не вземат под внимание тийнейджърката мислене.

Общи неефективни подходи включват:

  • Изнасяне на лекции или да говори твърде много, проектиране страхове и тревожност върху тийнейджъри. Отрицателен ефект: прасета цялото място в разговора, причинява тийнейджъри до загасят, скрива опасенията на тийнейджърите или вътрешен конфликт за опасност - ги кара да защитават противоположната позиция.
  • Авторитарните методи за контрол и наказание. Отрицателен ефект: създава тайна, бунт и предизвикателно разиграването, увеличаване на риска тийнейджъри за опасност. Връзка жертви на родителите с тийнейджъри - най-важната им ресурс. Лишава тийнейджъри на възможности за изграждане на умения.
  • Образоването или предупреждаваш тийнейджъри за опасности или получаване обещания от тях да се държат. Отрицателен ефект: Не работи, не може да осигури средства, могат да бъдат отблъскващи или обидно, тъй като тийнейджърите обикновено са наясно с опасностите (но да изпревари с чувствата).

Съдържащи Тийнейджъри с Граници

Родителите могат да станат по-упълномощено с помощта на подходи информирани от тийнейджърката мислене. Мониторинг на дейността на тийнейджърите и ограничаване на тяхното излагане на опасност (когато се прилагат без наказателно) фактически намалява риска (Kazdin & Ротела, 2010 г.) и е част от доброто родителство. Но това е нереалистично да гледат тийнейджъри 24 - 7. И тийнейджъри, които са твърде защитени имат най-много трудности в зряла възраст, като тези, които са с висок риск на фирмата-проект (Kazdin & Ротела, 2010).

load...

Тийнейджърите трябва да се тестват в света, най-вече с връстниците си, да потенцират развитието на мозъка и да придобият умения и способности, необходими за здравословен самостоятелност и социална компетентност по време на този критичен прозорец на растеж на мозъка (Costandi & Блейкмор, 2017; дружество за Neuroscience, 2011 г.).

Оставам свързан към Тийнейджъри чрез положителна връзка

Въпреки, че дейностите по мониторинг и приятели на тийнейджърите - онлайн и действителното - е установено, че да помогне за намаляване на риска (Kazdin & Ротела, 2010 г.), този ефект е само отчасти се дължи на ограничаването на излагането им на опасност. Най-ефективният начин за родителите да знаят какво се случва с тийнейджърите и следите от тях е чрез позитивно връзка с тях. Това е построен от настройва в, емоционално настоящето и уважение. Родителите не са толкова безпомощни, тъй като те се чувстват.

Най-защитна мярка срещу непълнолетни пиене, сексуална активност, и насилие за тийнейджъри е връзката с родителите, в която те се чувстват подкрепени, слушах и приета - на базата на "субективните преживявания - не родители тийнейджъри намерения. Когато тийнейджъри се чувстват сигурни с родителите могат да се обърнат към тях за помощ.

Работата с, Вместо да Срещу, течението в разговор с тийнейджъри

Информираното стратегия с тийнейджъри е да бъдем съпричастни на техните ограничения и характерните мотиви или дискове, като се използва инерцията на своите пристрастия към нашия (и техните) предимство. Тийнейджъри, които развиват ценности и компетенции по-малко вероятно да се занимава с опасни поведения. Родителите могат да помогнат на тийнейджърите да намерят структурирани, контролирани дейности с други тийнейджъри, като отборните спортове или дейности за кауза, която е значим за тях. По този начин родителите могат да помогнат за намаляване на възможностите за опасност, както и необходимост от канала за тийнейджъри връстници, новост и интензивност в здравословен предизвикателство (Kazdin & Ротела, 2010).

Настройване на Положителни поведение и ценности и използването им като стимули

За да се увеличи положителните поведение и ценности на тийнейджърите, ги забележи и артикулира, когато те се появят. Промяна на баланса на внимание към положително, а не отрицателно поведение. Родителите могат да използват стойности, които са от значение за тийнейджъри (като се грижи за един приятел, който е в контрола на тяхната репутация, пребиваващи на спортен отбор), и водят с положителна мотивация за безопасни решения. Тук акцентът е върху това, което тийнейджъри искат да правят, а не това, което не трябва да правите, активиране на по-високо съзнание, че вместо реактивен отбранителност. Този подход се фокусира върху това нещо смислено, което е важно за тийнейджъри, вместо сдържаност - обект на особен интерес към тях.

Например, вместо да бъдат мотивирани да се ограничи тяхното пиене, поради страх от опасностите от алкохола, тийнейджър може да реши да остане трезвен по време на парти в мисленето за лоялност на приятел. Те може да искат да бъдат в състояние да се защити един приятел, който е вероятно да получите в беда.

Мислейки нещата предварително и съвместно с тийнейджъри

Родителите могат да помогнат на тийнейджърите развиват умения, за да вземат по-добри решения, като мислите, че нещата чрез предварително с тях, намиране на техните притеснения и използване на неосъждаща, съвместен подход. Разговори с тийнейджъри са по-успешни, когато родителите слушат повече от приказки. Задавайте въпроси в една любопитна, отворена и unimposing начин (избягване на "водеща свидетеля").

Родителите могат да се подравнят с тийнейджъри от зачитане на положително отклонение на тийнейджърката мозъка към възбуда, действие, новост, и връстници. Способността на тийнейджърите да изпитат живота с интензивност и жизненост всъщност е завидна за възрастни, които искат да го затворят (Siegel, 2013 г.). Приближава тийнейджъри почтително, родителите могат да им помогнат да признае вътрешни пристрастия на тийнейджърката мозъка към действие и откриване, а не ограничаване, когато около връстници. Но по ирония на съдбата, тези наклонности могат да предизвикат силни чувства да откраднат висшето си ум, да ги съблазнява в себе си, своите ценности и преценка предателство. Процесът на мислене това през с тийнейджъри и идва с опции предварително помага за интегрирането на двете мозъчни системи, които все още не са добре синхронизирани: чувствата / импулси и по-високо съзнание мислене и управление.

Решаване на проблеми и изграждане на умения

Решаване на проблеми подходи са били намерени да бъде ефективна за защита на тийнейджърите опасност (Kazdin & Ротела, 2016; Националния съвет за научни изследвания и Insittute по медицина, 204; Windle и др, 2008.). Например, родителите могат да помогнат на тийнейджърите, които използват алкохол се научат да наблюдават и определят граници за сумата, която пием.

Тийнейджъри се интересуват повече да не бъдат отлъчени от което правят за да се нарани. Родителите могат да се фокусират върху разберете с тийнейджъри как да се ограничи пиенето по начин, който ги предпазва от срам. Родителите също могат да помогнат за тийнейджъри предвиждат и да избягват високо рискови ситуации, като определя границите за тях, когато това е нереалистично да се очаква от тях, за да настроите себе си граници.

Възпитание предизвикателства

Като юноши да си проправят път в света, те се нуждаят от баланс между свобода и ограничения, приемане и насоки, пренасочване и естествена последица. Това задължение изисква родителите да събере смелост и упоритостта да се занимава с танци на провеждане на - но не прекалено стегнат, и отдалечаване - но не прекалено много. Това е един постоянен тест на вътрешната си чувство за сигурност на родителите, които изискват чести самонаблюдение и по-високата решимостта ум да се въздържат от действия на чувства на отхвърляне, страх и безпомощност. Предизвикателството държи тийнейджъри достатъчно близо, за да се осигури сигурна база, от която да се развива, но им позволява достатъчна автономия, за да се тества. В противен случай, родителите осигуряват добра основа за тийнейджъри да придобият инструменти, за да направят безопасни решения и да се справи с предизвикателствата на юношеството в развитието.

Съвети за родители за намаляване на опасен поемане на риск в тийнейджърите

  • Дайте тийнейджъри автономност и свобода в области, които са с нисък риск.
  • Забележете, и насърчаване на силните и положителни интереси и компетенции на тийнейджърите.
  • Предвиждане на рискови ситуации и проблеми решим по-рано.
  • Определете граници, когато тийнейджърите не могат да поставят свои собствени.
  • Управлявате собствения си страх, чувство за безпомощност и отхвърляне. Защитете вашите отношения с тийнейджъри.
  • Използвайте един подход, който е топло, не съди и уважение на автономия тийнейджъри.
  • Подгответе се за разговори и мисля за времето. Подход тийнейджъри, когато и двамата сте спокойни.
  • Слушай, любопитни, Задавайте отворени въпроси. Ограничете колко кажа по едно време.
  • Трябва да знаете, и да следи какво правят тийнейджърите, които са техни приятели, включително и онлайн.
  • Бъдете там в ключови моменти: след училище, вечеря, преди лягане (Kazdin & Ротела, 2010).
  • Правете неща заедно - като време за семейството, ритуали и дейности тийнейджъри се насладят (Kazdin & Ротела, 2010).
  • Дайте добър пример чрез умереност в собствения си живот.

Препратки

Costandi, М. & Блейкмор, S. (2014, януари). Юноши на развитието на мозъка. Взето от https://thinkneuroscience.wordpress.com - 2017-01 - 22 / юноша-мозъчната развитие

Kazdin, A. & Rotella, В. (2010, февруари). Не спирачки! Риск и подрастващите мозъка. Взето от http://www.slate.com/articles/life/family - 2016-02 / no_brakes_2.2.html

Национален съвет за научни изследвания и Института по медицина (2004). Намаляване Пиене: колективна отговорност. Комисия по разработването на стратегия за намаляване и предотвратяване на Пиене, Ричард Дж Бони и Мери Елън О'Конъл, редактори. Board по въпросите на децата, младежта и семейства, Отдел за Поведенчески и социални науки и образование. Вашингтон: Националната академия Press.

Сийгъл, DJ (2013 г.). Brainstorm: силата и цел на тийнейджърката мозъка. Ню Йорк, Ню Йорк: The Penguin Group.

Steinberg, L. (2008). Перспективен социална неврологията на подрастващите поемане на риск. Развитието Review, 28, 78-106.

Windle, М., копие, L., Fuligni, A., Angold, A., Brown, J., бор, D.,... Dahl, R. (2008). Преходите на непълнолетни и проблем за пиене: Развитието процесите и механизмите, между 10 и 15-годишна възраст. Педиатрия, 121, S273-S289. Дой: 10.1542 / peds.2007 - 2243C.

load...

Свързани новини


Post Възпитание

Помогне! 6 причини, поради които терапевтите са само хора

Post Възпитание

Социални медии празник

Post Възпитание

Говорейки за труден тийнейджър

Post Възпитание

Как да помогнете на вашето разстроено тийнейджърка

Post Възпитание

Затворът и психическото ни здраве

Post Възпитание

Детските корени на възрастни щастие

Post Възпитание

Програмата за индивидуализирано обучение (iep): мощно, често пренебрегвано решение на поведенческите проблеми в училище

Post Възпитание

Гладуването на системата ни за психично здраве

Post Възпитание

Възрастното ми дете е в лоша връзка

Post Възпитание

Депресия при тийнейджъри и деца

Post Възпитание

Хората наслаждават: моля себе си!

Post Възпитание

Моделиране на здравословно поведение за вашите деца