9 съвета за унищожаване на децата да спират | BG.Superenlightme.com

9 съвета за унищожаване на децата да спират

9 съвета за унищожаване на децата да спират

Един от най-сладките удоволствия на родителството може да бъде всяка вечер ритуала скриваме дете в леглото. Тя може да бъде кошмар. Това зависи от нас. И, да, това е важно. Децата, които се чувстват обичани, обгрижвани и безопасно, когато отида да спя през нощта е по-вероятно да бъдат оставени да починат, кооперативни, издръжливи и грижите за деца по време на часовете, през деня.

Знам. Знам. Родителите, които са стресирани и прекалено зает често искат да се намали като цяло заспиващо нещо кратко. Но това shortchanges родител и дете. Има нещо успокояващо и релаксиращо и за двете, когато преди лягане е време за ликвидация надолу, за вземане на място за разговор, и преди всичко, за потвърждавайки любов.

load...

Полезни съвети за вземане на лягане на Happy Time

  1. Позволете време за това.

    Bedtime съчетания обикновено отнема добър час. Причината е, че преди лягане е на път дете. Има само толкова много, можете да се бърза с 3-годишен без побеждавайки себе си. Забързани нагоре е вероятно само да се събудя детето нагоре. Ако приемете реалността, че замира отнема време за развиване, няма да го възмущавам. Една обща рутинна е баня, в пижама, четка зъбите, чат, за да направи преглед на добрите неща на ден, прегръдка и две истории, малки напитка от вода, прегръдка, лека нощ. (Нищо чудно, че това отнема един час!)

  2. Създаване на рутина.

    Децата разчитат на нас, за да се осигури структура, докато не може да го направи по своя собствена. Рутинна лягане предвижда, че структурата и безопасност. Когато детето не знае какво да очаква, го прави объркан свят само малко по-предсказуем. Това прави се оставят на тъмно по-малко страшно. Задаването на съчетания рано си заслужава. Това помага на детето да научат как в крайна сметка да го направим за себе си, както преди лягане и ако той се събужда през нощта.

  3. Изключете тези екрани!

    Bedtime съчетания не трябва да включват гледане на телевизия, играят на таблет или получаване на Facebook. Изследвания показват, че сега гледам екрани до един час преди лягане пречи на съня на детето. Смята се, че синята светлина от екрана може да повлияе на циркадните ритми и да е трудно за детето да заспи. Това може да доведе до намаляване на времето, когато детето е всъщност спи. Както всички знаем, едно дете, без достатъчно сън е вероятно да бъде ексцентричен на следващия ден. Не е забавно за родител или дете.

    load...
  4. Да бъда постоянен.

    След като сте решили на рутинна, се придържаме към нея. Ако рутината е на два етажа, придържайте се към две. Даване на писмените становища за "още един, още един" ще ви създаде за нощна аргумент. Бъди твърд, но нежен и мил. Запознат съм, че никой не обича добър момент да се сложи край, но е време за сън. Тогава баста детето си в, да я целуна, и тихо излезе от стаята.

  5. Lovies и blankies.

    Малките деца често имат плюшена играчка, любимо одеяло или понякога дреха, че те просто просто трябва да се гушка да се чувстват сигурни. Формално нарича "преходен обект", тези съкровени елементи помагат малки деца преход от събуждане да спи. Ако не направи проблем за него, най-вероятно детето ви в крайна сметка ще се откаже от него. В същото време, това е от полза за вас и двете. Детето се чувства в безопасност и ще можете да излезете от стаята.

  6. В две семействата с един родител, се уверете, че рутината на лягане включва време с двете.

    Така или през ден или разделям на задачите, всяка нощ. Децата се нуждаят от редовни, щастлив контакт с двамата възрастни, които ги обичат. Лягане е много време, за да сте сигурни, че ще се случи.

  7. Направете място за разговор.

    Има нещо за гушкане в по- бледа стая, която кани децата да говорят за нещата, които са най-важни за тях. Това често е времето, когато децата задават големите въпроси, да изразят своите притеснения и да споделят неща, които намирам объркващо. Това е успокояващо за децата, когато големите хора да вземат своите притеснения сериозно и да отговорят с уважение. Времето, когато родителите се разглежда като орган на всичко е кратко. Радвайте се, че докато трае.

  8. Деца и възрастни се нуждаят от любящ физически контакт.

    Сгушвам се. Hug. Гушнеш още. Гушкане освобождава хормон окситоцин. Известен като "Чувствам се добре хормон", то и двете се чувства добре и облигации хора заедно. Това потвърждава връзката. Той казва, че това, което думите не могат да кажат. Учените са установили, че дори и гушкане децата ни, когато са млади е свързана с вземане на здрави емоционални връзки по-късно в живота. Направи история на времето в междинно време или се гушкаме в близост на леглото. Kiss малкия човек лека нощ.

  9. Ритуалите преди сън също са важни за тийнейджърите и тийнейджъри.

    В действителност, те са от съществено значение. Отглеждане тийнейджъри трябва да си почиват, да сляза на екраните, и да се стигне до леглото, така че те ще получат солидна 8 часа сън. Тихо, подкрепяща, пълно внимание от родителите преди лягане прави място за сериозен разговор и връзка. И не забравяйте прегръдки и една целувка за лека нощ. За да се спазват границите, питам първо и да го информира, ако те действат неудобно. Това не е личен. Това е част от възрастта. Но повечето тийнейджърите и тийнейджъри се радваме да имаме потвърждение, че идва от дори кратко малко физически контакт с родител, който ги обича.

load...

Свързани новини


Post Възпитание

Свободно да се учи: защо разгръщането на инстинкта да играе ще направи нашите деца по-щастливи, по-самостоятелни

Post Възпитание

Възрастта на достойнството: подготовка за по-големия бум в променящата се Америка

Post Възпитание

9 признаци на травматично свързване: свързани с насилника

Post Възпитание

Денят на бащата е: какво даваш на децата си?

Post Възпитание

Комплексно посттравматично стресово разстройство

Post Възпитание

Човешката искра: науката за човешкото развитие

Post Възпитание

Подпомагане на децата да успеят в училище въпреки обсесивно-компулсивното разстройство

Post Възпитание

Въпроси и отговори: родители и деца

Post Възпитание

Обсесивно-компулсивно разстройство и хумор

Post Възпитание

Защо трябва да спреш да си добър човек

Post Възпитание

Помогнете на някого с хиперактивно разстройство с дефицит на внимание

Post Възпитание

Значи си мислиш, че трябва да се разведеш