10 проактивни начина да разберете какво е най-важно за вас | BG.Superenlightme.com

10 проактивни начина да разберете какво е най-важно за вас

10 проактивни начина да разберете какво е най-важно за вас

Life предлага безкрайно разнообразие, заедно с безброй предизвикателства и възможности. Това е лесно да се загубиш в нерешителност с толкова много възможности за избор. Вие искате успех, все още се чудя, ако вие сте на прав път. Човек би искал да има баланс в живота си, но има толкова много конфликти, които често намират себе си разходи на енергия прекалено много в една посока.

Какво се случва тук, е липса на приоритети, фигуриращ какво в живота е най-важно за вас - и след това да действа върху него. Макар и да не животозастрашаващо, с невъзможност да се открие това, което е най-смислено да можете да за влошаването на качеството си на живот. За да се гарантира, че имате най-много възможности да живеят пълноценен, щастлив и продуктивен живот, трябва да нулирате на най-важните си приоритети. Ето няколко начина да направите точно това.

load...

Определяне на най-важните хора в живота си.

Когато те е грижа за някого, те са важни за вас. Понякога, обаче, ние приемаме тези семейства, членове на семейството, приятелите и колегите си за даденост. Това прави както за тях и нас лоша услуга. Чрез изброяването на най-важните хора в живота си, ти направи съзнателно усилие да се разпознават и ценят тези смислени взаимоотношения. Тъй като човек е общителен същество по природа, с тенденция към най-близките до вас е практичен и ефективен начин да се направи най-доброто от живота.

Помислете за това, което най-много се насладите правят.

За някои от тях, той може да бъде организиране флорални дисплеи, изпробването на нови рецепти, които ходят по залез слънце с любим човек. Други могат да се насладят на най-спортни и развлекателни дейности, или четене на книги, слушане на музика, участващи в дух дебати. Каквото и да се насладите на най-правите, е очевидно важно за вас. Това е повече от преминаване време или релаксиращ. Ако отделите време да се определи какво обичате да правите най-много, е по-вероятно да направи място в живота си, за да се възползват от тези възможности. В този процес, освен определянето на това, което е най-важно за вас, вие също така ще действат при това знание.

load...

Какви качества, умения или таланти имаш?

Поглеждайки назад към живота си, какви качества, умения или талант бихте ли казали, че имате? Когато си бил дете, например, ти беше чудесно да мрамори, пинг-понг, шейни, таблицата за умножение, правописни пчелите? Смятате ли, че сте се открояват в областта на науката или на английски език или математика? Специалистите в дърводелски, ландшафтно проектиране, изграждане неща, фигуриращ как да се определи какво не е наред ли? Смятате ли да се изгубите в художествено изразяване, създаване на нещо от нищо? Има голяма вероятност, че това, което е най-важно за вас е дълбоко вкоренена в тези качества, умения и таланти.

Избройте най-високите ви постижения и успехи.

В съответствие с анализа на това, което смятате, че правите най-добре, да отнеме известно време да нахвърлям успехите, които сте имали. Няма значение, ако това е огромна постижение или нещо незначително. Важното е чувството резултатът ви е дал. Когато сте горди и развълнувани за постиженията си, изпитвате радост и удовлетворение в живота. Това също е добър намек, че те са важни за вас.

Попитайте вашите приятели, близки и членове на семейството, за да се изброят най-добрите си качества.

Може би си мислите ли, че най-добрите си качества или силни страни, но може би по-висока или подценяваме това, което ти си добър. Освен това, ти не си много обективен, когато става въпрос за самоанализ. Ето защо питам тези, които вие знаете най-добре това, което те вярват, са най-добрите си качества, се осветява. Може да откриете, например, че притежавате остър аналитичен способности, нещо, което не са подслушвани или използвано за добро. Може би това е вашето състрадание, което е най-впечатляваща. Или фактът, че слушаш добре и се обявява в подкрепа на другите по начин, който е овластяване и вдъхновяващо. След като знаете какво тези качества са, можете да решите какво, ако не друго, което искате да направите, за да се възползвате от тях. Има нещо тук, че е важно за вас. Може би иска другите да ви помогне да ги идентифицира е безболезнен начин да разбера това.

Докато тя може да бъде предизвикателство, не е нужно да жертват гол, защото е твърде трудно.

Една от най-тъжните неща, за да станат свидетели е някой да се откаже точно когато те са на път да достигне целта си. Всички сме направили това, а не, че това е нещо, което можем ли да призная. Разбира се, някои цели са невероятно трудни. Те са трудно, скъпо, да вземе порядъчно време, или да изисква ресурси и съюзници, които са трудно да дойда. Тайната за държите здраво за цел, която изглежда извън обсега е да го разделям на парчета. Вземете го от друг и се идентифицират етапи или етапи. Чрез фокусиране върху следващия етап, вместо да е крайната цел, то е лесно да се направи усилие, необходимо, за да видите тази фаза през. С течение на времето, ще премине през различни етапи по пътя към целта. Ето как можете да постигнете дори най-трудната цел.

Все още можете да преследват мечтите си и да свържат двата края.

Може би ще откриете себе си остана в работа не ти харесва. Ти го взе, защото имаш нужда от пари и се придържате към него, защото нещата не са се променили финансово, или защото не можете да видите пътя напред. Това е време да се отърве от тази задънена мислене и се набележат план да се направят промени, които ви позволяват да преследват мечтите си, както и да се грижи за финансовите си възможности. То може да бъде, че сте решили да се върна в училище, за да получите допълнително обучение или преследват завърши някаква степен. Какво можете да научите в този процес, хората, с които се срещат, възможностите сте изложени на може да направи дълбока разлика в перспектива. Освен това, бъдете сигурни, за да увеличите свободното си време и развлекателни занимания. Ако обичате ски, ски планирате някои пътувания. Ако живопис е вашата форте, да получите зает създаване в средата по ваш избор.

Избягване конструктивно с депресия или тревожност, и може да се изправи на пътя на това, което искате.

Мимолетно тъга или тревожност е нормална част от живота. Емоциите, а не без болка, може да ни мотивират да направят необходимите промени. Продължителната депресия или тревожност, обаче, ще бъдат облекчени само с професионална помощ. Може би медикаменти и / или терапия е в ред. Ако установите, че тези силни емоции стоят на пътя на това, което е най-важно за вас в живота, го дължа на себе си и любимите си хора, за да получите помощта, от която се нуждаете.

Да преминем през усещането, че не сте достатъчно добър.

Повечето от нас са се чувствали жилото на разочарование, или че не сме на висотата на нашите собствени очаквания или тези на някой друг. Явна или скрита критика, хапещи или остри коментари, постепенното изместване далеч от приятели и колеги, само допринася за потъването чувството, че не сме достатъчно добри. И все пак, другите не ни определят и ние никога не трябва да им позволи да действат като те могат. Единственият начин да бъде достатъчно добър, е да се повярва, че сте. Тъй като никой не може да ви накара да се направи нищо и само вие можете да вземете решение как да живеят, изберете опцията, която е положително и вдъхновяващо. Изберете това, което ви дава най-доброто вероятността за постигане на резултатите, които желаете. Дай си максимални усилия, внимание и грижа. Ако го направите най-доброто което можете да направите, винаги ще бъде достатъчно добър. В действителност, ще бъде по-добре, отколкото просто достатъчно добър. Вие ще бъдете точно там, където искате да бъдете.

Какво те прави щастлив? Направи го.

Щастието е като слънчева светлина. Тя те кара да се чувстваш добре, ти обгръща в топлина, и не струва нищо. И все пак, колко пъти сте се отдалечи от щастие, а вместо това да включва себе си в някои задача или дейност, която е скучно, uninvolving, повтарящи се, безкрайно или непродуктивен? Ако искате да бъдете щастливи в живота, мисля за това, което те прави щастлив. Намери начин да вмъкнем преследване или дейност в ежедневието си. Може да върви по своя характер, работа в градината, разбиване на кулинарно удоволствие, играе с децата, правенето на любов с партньора си. Каквото и да е, това е нещо важно за вас, нещо, което ценя високо. Не забравяйте да го направя толкова често, колкото можете, с пълно присъствие на момента и радостта, които можете да имате този опит.

 

Свързани новини


Post Възпитание

Денят на бащата е: какво даваш на децата си?

Post Възпитание

Част 2: защита на тийнейджърите от опасност: съвети и съвети за родителите

Post Възпитание

Депресия и изграждане на тийнейджърска идентичност

Post Възпитание

Кога трябва да се тревожите за психичното здраве?

Post Възпитание

Скъпи малки: писма до едно тийнейджърка, която се самоуби

Post Възпитание

Въпроси и отговори: родители и деца

Post Възпитание

Причини за оптимизъм в стресиращо, несигурно време

Post Възпитание

Преглед на книгата: защо пишем за себе си

Post Възпитание

Тайно обезсилен от обсесивно-компулсивно разстройство: трябва ли да го скриете?

Post Възпитание

Рязане на душата: пътуване в психическото заболяване на тийнейджър през очите на майка си

Post Възпитание

Взимане на парчетата след предателството на измамата

Post Възпитание

Какво да правим с децата, които търсят внимание