Желание за вас за 2018 година | BG.Superenlightme.com

Желание за вас за 2018 година

Желание за вас за 2018 година

Може ли да бъде нежна и мека със себе си, особено след като сте побъркани, особено когато прекарат няколко дни на ръба на сълзите, особено когато се чудя как всички останали получава всичко направено и сте спъване над скалите в мъглата.

Може да ви прегърне решенията, които вдъхновяват, дават възможност и храня вас и да предадат тези, които продължават да сте оковани наказателни shoulds (I трябва да се яде по-малко. Аз трябва да отида на диета. Аз трябва да изработи 5 пъти в седмицата. Никога не трябва ядете десерт. Аз трябва да получи членство в салона. Аз трябва да се претегля всяка седмица.)

load...

Може да отделите време, за да разбера какво работи за вас и да се съсредоточи върху това, вместо да се опитва да се вмести в някой друг дрехи, дом, живот.

Може да прекъснете връзката, което не е от значение и се свържете отново с това, което прави. Редовно.

Може да ви покажа на себе си: Може да ви каже, когато не искате наистина да кажа не. Може да спрете заобикалящата себе си с хора, които не ви подкрепят. Може да слушате собствените си чувства, за да сърцето си. И може ли да действа по начин, който да ги почитат.

load...

Може ли да бъде честен със себе си: Може ли да назовете, когато сте в саморазрушително. Може ли да посочите илюзиите който се представят за истини. Може да търсите и намерите необходимата подкрепа. Може да кажеш, че си разстроен и претоварени, когато сте разстроени и претоварени-вместо да ви щастлив маска. (В действителност, може да ви изхвърли, че маска с кола. Далеч далеч.) Не може ли да прецените сами за чувство на чувствата ти се иска да не се чувствате. Може ли да им бъдат това, което са.

Може да осъзнавате, че сте достойни във всеки тегло сте били и днес.

Може ли да се поглезите с нежност, обич и грижи.

Може да разберете, че не сте валута. Вие никога не са били.

Може да разберете, че вашето тяло. Е. Не. На. Проблем.

Може да се сетите, че не сте сами в своите борби, в срам, във вашата болка, в страховете си, в своя срам. Вие не сте сами в чувстваш неловко и сякаш не ти е мястото. Ти не си сам в мисленето ти си самозванец и мошеник. Вие не сте сами в отседнал през нощта опасявайки се, че сте се провалили, че сте зад себе си, че нещата са твърде сложни, че тя никога няма да получите по-добро от това. Може да осъзнавате и не забравяйте, че това ще стане. И може да си сметка и не забравяйте, че все още са достойни в тези болезнени моменти.

Може да намерите това, което трябва. Може да си спомните, че можете да дадете, че за себе си. Може да се сетите, че е вътре.

Може да се чувствате комфортно, в мир и у дома в тялото ви. През повечето време. И в дните, които не го направите, на всички, може да ви се даде възможност да се изследват причините, поради които с търпение и състрадание. И в дните, когато не, изобщо, могат да се отнасят с теб тялото си с доброта и грижа, така или иначе.

Може да ти простя себе си, когато сте пропуснали всички по-горе, когато неизбежно се препъне и да се чувстват по-загубени и по-сигурни, отколкото някога сте се чувствали. И може ли да се опитва отново и отново и отново.

Честита Нова Година.

Снимка: Джез Тимс.

load...

Свързани новини


Post Твоето тяло

28 неща, които знам, за да съм истина за имиджа и живота на тялото

Post Твоето тяло

Отвъд образа на тялото: притежавате кой сте наистина

Post Твоето тяло

Неделя за самообслужване: фокусирайки се върху взаимоотношенията си

Post Твоето тяло

Полезен начин да мислите за вашите мисли

Post Твоето тяло

Срещайте вашите нужди, когато сте много зает

Post Твоето тяло

Как най-накрая да спрете диета: част 2 с дебютант

Post Твоето тяло

Неделя за самообслужване: налице е съвършена

Post Твоето тяло

Въздействието на вашето семейство върху връзката ви с храната и тялото ви

Post Твоето тяло

6 начина да подкрепите някого с хранително разстройство по време на празниците

Post Твоето тяло

Преодоляване на преяждането по време на празниците (и след това)

Post Твоето тяло

Без тежести печели красива награда за блогър

Post Твоето тяло

Когато натрупате тегло