Защо можете да обичате тялото си точно сега | BG.Superenlightme.com

Защо можете да обичате тялото си точно сега

Защо можете да обичате тялото си точно сега

Миналата седмица говорихме за това какво да правя, когато не обичаш тялото си или себе си. Днес бих искал да продължи разговора. Това е един пост написах миналата година за това, защо го прави нула смисъл за нас, за да вярваме, че трябва да се промени телата ни - или се постигне някакъв смешен идеал - за да се приеме, ценят и ги обичам (или наистина себе си).

Аз си мислех, че за да обичаш тялото си или наистина просто го търпи, аз трябваше да бъдат тънки. Аз трябваше да имат плосък корем, малки бедрата и скай-високи скули.

load...

И аз трябваше да спечели тази любов, тази толерантност. Трябваше да го спечелят във фитнеса - наказателно крачите по улиците на бягаща пътека - и на масата за вечеря - внимателно, нервно гледам какво ядох.

Аз си мислех, че аз не заслужават да се чувстват добре за тялото си или себе си като цяло, защото фигурата ми не се вписва по-горе критерии. Вместо това, има мекота и криви и по-кръгли бузи. И така, аз се чудех и притеснен, как може аз обичам тяло, което се предполага, че не го заслужават?

Исках да, но аз наистина вярваше - с всичките ми същество - това не ми беше позволено да. Аз не съм сигурен, където тези предписания са дошли. Това вероятно е комбинация от строги физически стандарти на обществото и за собствената си гледна точка, леща, оцветена в продължение на толкова дълго време с нестабилна чувство за себе си.

load...

Но така или иначе, аз почувствах, че не можех да се насладите на тялото ми, докато бях отслабнала. Докато не направи това, което съм дошъл да се повярва, бе и пътя към тялото любов.

Наскоро четох мощен гост пост от Ребека Сол на красивия блог прегърбен Йога Анна гости Jelley му. Сол е написал писмо до себе си на Свети Валентин. Тя направи следната обета на себе си:

"Така че днес, в деня на Свети Валентин, ден, за да отпразнуват любовта, аз празнуват любовта си към вас, защото по-добре за по-лошо, в здраве и щастие, в скърцащите стави и болезнени колене, смях линии и всичко, този живот, този момент, това земята, докато духът ми се отклонява от вас. "

Частта за скърцащите стави и болезнени коленете наистина ми даде пауза, тъй като той се отнася до любящ тялото си през всичко това. Чрез работи в продължение на километри и през лежи на дивана аут от болест. Чрез намаляване на теглото и през него набира обратно. Чрез влакче на емоционални и физически възходи и падения.

Без условия. Без конкретни критерии.

И го прави толкова много смисъл. Това е, което правим за другите. Когато обичаш някого - гадже, най-добър приятел, родителите ни, децата ни - ние ги обичат безусловно. Ние не следим произволни критерии, че лицето трябва да се изпълнят.

Ние не мислим за тях печелите нашата любов - дали във фитнеса или на масата за вечеря. Ние не мислим за техните качества, особено техните физически черти, като валута.

Нашите близки не се нуждаят от шест бири да спечели нашето уважение. Те не се нуждаят от мускулести крака, тънки бедра или изсечени скули да има нашата благодарност и най-голяма любов.

Така че защо да чакаме да спазват нашите тела на базата на една категорична случаен идеален? Стандартният същество, определен от самите компании, които се възползват от нашите несигурност, затворете прозорци и редовен тялото нападките?

Телата ни са сложни и сложни машини и спиращи дъха произведения на изкуството. Те работят зад кулисите на най-необходимото - като дишане, движение, гледане, слушане, докосване - за да можем да отидем след мечтите ни.

Така че можем да направим нашата чл. Така че можем да направим бебета. Така че ние можем да дадем любов. Дайте прегръдки. Кук вкусна храна. Опитайте това ястие, хапят от вкусна хапка. Денс. Научете нещо ново. Смях.

Телата ни са превозни средства, които да ни отведат до невероятни места, независимо дали ние стигнем до там чрез нашите крака или ръце. Дали ние физически се стигне до местоназначението, са в състояние да прочетете за него или да се създаде една история.

Ние не трябва да се изчака, докато ние имаме недостатък-свободен, без бръчки кожа на уважение, оценявам и обичаме себе си. Ние не трябва да се изчака, докато ние се хвърли X размер на паунда. Ние не трябва да се изчака, докато ние имаме мускулна стомаха или тенекиен малка талия.

И ние не трябва да се спре при спазване преценявам или любящ телата ни, когато не можем да направим определено упражнение, или когато сме болни или уморени или подуване.

Съвършенство - каквото и да означава за вас, независимо дали е непрекъснато извършване на свой връх или има изваяни корем - не е предпоставка за положителен образ на тялото, и това със сигурност не е предпоставка за поскъпването и да си нежен като цяло.

Ако беше, никой не би искал. Никой не може да бъде обичан.

Но това не може да бъде далеч от истината.

Любовта, разбира се, съществува. И тя съществува във всички форми, размери, цветове, форми и аромати.

load...

Свързани новини


Post Твоето тяло

Скъпи тяло: писмо за извинение

Post Твоето тяло

Силата на игнорирането на вътрешния ви критик

Post Твоето тяло

Радостта от яденето

Post Твоето тяло

Хранене на благодарност и по време на празничния сезон

Post Твоето тяло

Подобряване на образа на тялото: Дефицит на вниманието Пренареждане на собствената грижа към вашия график

Post Твоето тяло

Използвайте йога и фотография, за да се свържете отново с вашето тяло и себе си

Post Твоето тяло

Желание за вас за 2018 година

Post Твоето тяло

Изображение на тялото и социална подкрепа

Post Твоето тяло

Неделя за самообслужване: именуване на опита си

Post Твоето тяло

Подобряване на образа на тялото: култивирайте благодарност през този сезон и след това

Post Твоето тяло

Журнал за вашето изображение на тялото

Post Твоето тяло

Възстановяването от разстройство на храненето: историята на Сам, част 2