Списъци за писане за по-добро изображение и благополучие на тялото, част 2 | BG.Superenlightme.com

Списъци за писане за по-добро изображение и благополучие на тялото, част 2

Списъци за писане за по-добро изображение и благополучие на тялото, част 2

През май съм написал това парче за различните списъци можем да създадем че ни помагате да изгради по-положителен образ на тялото, практикуват състрадателен грижа за себе си и да повиши нашето благосъстояние. Днес, аз съм споделяне списък с други списъци, които се надявам да намерите полезна!

Обичам да пиша списъци, защото те помагат да се опрости поразителни неща - като чувства, притеснения, проекти, като положителни промени в живота ни. Списъци правят абстрактни идеи плаващи около главата ми още по-осезаем, по-възможно.

load...

Без повече приказки, ето списък на списъците ви може да създаде за себе си подкрепа:

  • Защо аз не съм се подчертава за глупав "бикини сезон."
  • Храни, които обичам и храна ще направят за себе си подхранват.
  • Начини Строя самочувствие всеки ден.
  • Това, което ме упълномощава... Да направят положителни промени в живота си, да се застъпи за себе си, да обичаш тялото си, а не да се хванат в нашия тънък обсебен култура, и така нататък.
  • Различните части на любовта към себе си, както е определено от мен и може би вдъхновени от няколко други.
  • Нещата, които искам да направя това лято, включително книги, които бих искал да се чете (сложих няколко от тези на моите).
  • Това, което се критикуват за редовно и по няколко начина, които планирам да практикуват самостоятелно състрадание вместо.
  • Три неща, които трябва точно сега.
  • Моите намерения за всяка стая в дома ми.
  • Всички "shoulds" Аз съм най-накрая отслабвали.
  • Как аз ще взема изискана грижа за себе си от сега нататък.
  • Какво бих искал да научите днес и за в бъдеще.
  • Какво съм аз най-накрая обхваща около тялото ми.
  • Неща, които могат да направят всеки ден да се движи покрай зоната си на комфорт.
  • Причини аз не трябва да се кача на скалата.
  • 50 неща, които ме вдъхновяват... Да създават, да се грижи за себе си, за да не се тревожа, за да се опита, за да проучи, да се чудят и се разхождат.
  • Моите най-терапевти, за да се обаждате и интервю.
  • Защо не мога да обичам тялото ми точно сега, точно както е.
  • Забавни дейности, които бих искал да се опита за преместване на тялото ми.
  • Това, което сте научили досега в живота ми.
  • Важни напомняния за трудни времена.
  • Предизвикателствата, които искам да поеме и как ще ги движите.
  • Какво мисля за когато съм сам - и това, което мисля, че това означава.
  • Навици, хобита, хора, места, страсти, храни, забавни неща, които да допринесат за моето благополучие.
  • Многото неща, които бих искал да се създаде - може би дори в продължение на 100 дни!
  • Лекари назначения, които трябва да се направи за годината.
  • Защо съм достоен. Винаги. Дори в дните забравям.

 Обичате ли да се направи списъци? Какви списъци сте направили? Какво списъци ще ви направят?

load...

Свързани новини


Post Твоето тяло

Подпомагане на момичетата на тийнейджърите да подобрят имиджа на тялото си: въпроси и отговори с barb steinberg

Post Твоето тяло

Медитация за насърчаване на мира в себе си

Post Твоето тяло

Какво има в списъка ви за самообслужване това лято?

Post Твоето тяло

Проучване на произхода на нашите вярвания, действия и навици

Post Твоето тяло

Примиране на диета: празнувайте международния ден без диета!

Post Твоето тяло

Искането да бъде тънка не причинява анорексия, но все още е вредно

Post Твоето тяло

Какво да правим, когато любим човек диети, част 2

Post Твоето тяло

Факти за склонността към преяждане при хранене: въпроси и отговори с Карен Тревит

Post Твоето тяло

Силата на доверие

Post Твоето тяло

Йога и предизвикателството на тишината

Post Твоето тяло

Митове за преяждане и предизвикателствата на възстановяването

Post Твоето тяло

Създаване на пространство, за да се вслушаме в себе си