Седмица за осведоменост за хранителните навици: помагайте на някой, който се бори | BG.Superenlightme.com

Седмица за осведоменост за хранителните навици: помагайте на някой, който се бори

Седмица за осведоменост за хранителните навици: помагайте на някой, който се бори

Вчера бележи началото на Националната хранителни разстройства Awareness Week. Тъй като тази година темата е "Всеки знае, някой:" Аз мисля, че е важно да се обсъди как можете да помогнете на някого, който може да се бори с хранително разстройство.

По-долу, Бони Бренън, Масачузетс, ЗЗК, NCC, клиничен директор на частична програма хоспитализация за възрастни в Recovery център за хапване, разкрива някои от признаците на хранителни разстройства, как можете да говорите с някого, когото, че може да има ED и как можете да предлагаме поддръжка.

load...

Q: Какви са признаците, че някой може да имат хранителни разстройства?

A: Докато специфични признаци ще варират от човек на човек, някои общи признаци, че някой може да имат проблеми с храненето, включват:

  • Загрижеността с храна и тялото форма и размер.
  • Бърза загуба на тегло.
  • Отивате до тоалетната след хранене.
  • Като труден момент хранене в социални ситуации.
  • Показани странни ритуали, когато ядете храна, като "се налага да" яде в определен ред или нарязани на малки парченца храна.
  • Белези по кокалчетата от прочистване.
  • Разговори съсредоточени около нуждаят от увереност, че той или тя не е мазнини.
  • Интензивен страх от наддава или "получаване на мазнини."
  • Изолиране от дейности или хора, с които той или тя обикновено ще бъдат включени.

В: Какви са най-добрите начини, за да се обърнат към лицето?

load...

A: Намерете време и място за частни, уважително среща за обсъждане на вашите проблеми. Неутрално, удобно място, което не е свързано с храната е най-добре. Това може да помогне на някой да се чувстват обгрижвани и поддържа, когато се занимават с тази тежки психични заболявания.

Изразете вашата загриженост, и кажи на индивида, че сте забелязали, че той или тя е била проблем с храни и да говори негативно за him- или себе си. Попитайте на индивида, ако той или тя е разгледа, дали той или тя може да се занимава с хранително разстройство.

При комуникация вашите притеснения, се опитват да избегнат конфликт или борби. Опитайте се да се избегне "вие" изявления като: "Ти просто трябва да се яде." Вместо това се съсредоточи върху "I" изявления, които предават си тревога и загриженост за вашия любим човек на благополучие. Оферта за да помогне на индивида да получите оценка или да получи достъп до здравни грижи, ако е необходимо, и да продължи да изразите своята подкрепа, тъй като той или тя влиза в лечението.

Ако лицето отрича съществуването на проблем, просто да преизчисли своите причини за безпокойство и да си оставите отворен и достъпен като подкрепяща слушател.

Q: Как може да им помогне да намерят лечение?

A: Потърсете специалисти във вашия район. Организации като Националната хранителни разстройства асоциация и Международната асоциация на хранителни разстройства Специалисти предлагат списъци на национални ресурси за лечение.

След като идентифицира яде специалист разстройства, помогнете на приятел или любим човек търси оценка. Например, при хапване Recovery Center, където ние предлагаме всички нива на обслужване, нашата клинична екип оценка работи с хората да разберат техните специфични нужди на лечение и да препоръча на ниво на обслужване.

Q: Разбира се нивото на подкрепа ще зависи от възрастта на лицето. Но това, което са общи начини близки може да предостави ценна подкрепа?

A: Не забравяйте, че хранителните разстройства не са за контрол или инат, а по-скоро са медицински и психични заболявания.

Разберете, че хранителните разстройства са емоционални проблеми, както и попитайте вашия любим човек, което той или тя се нуждае. Бъдете на разположение да слуша, говори за емоционални проблеми и потвърдиш, че си човек му е трудно време.

Не забравяйте, че играе "храна полиция" не работи, остави това на екипа си обичал един лечение. Родителите на юноши, обаче, може да се наложи да работят с професионалисти, за да се осигури подкрепа около планиране на хранене, за да се гарантира, че детето им има адекватно хранене на разположение в дома им.

Един поддържащо действие, което често забравяме показва желание да се яде с любимия човек. Сядайки да яде нормална храна с любимия човек е голям знак на подкрепа към него или нея.

Q: Можете ли да препоръчате някакви ресурси, като например книги и уеб сайтове, за любими хора, за да се провери, за да научите повече за хранителни разстройства и как да се помогне?

A: Националната асоциация на хранителни разстройства има значително количество ресурси за родители, съпрузи, треньори, учители и близки на хора, които се борят с хранителни разстройства.

Ядене Recovery Center също така предлага разнообразие от ресурси, включително брошури, видеоклипове и възможности за поверително онлайн чат с член на нашия екип прием.

Something-fishy.org е друг голям ресурс за търсене на подкрепа от други хора, които се борят с хранителни разстройства.

По отношение на книгите, препоръчвам хора посещават Gürze. GürzeBooks предлага значителен брой големи книги и брошури, свързани с хранителни разстройства лечение и възстановяване за физически лица, които се борят с хранителни разстройства, техните близки и професионалисти.

Q: Има ли нещо друго, което искате на читателите да знаят за да помогнете на любим човек?

A: Основното терапевтично модела, които използваме при хапване Recovery Center, приемане и терапия ангажимент (ACT), може да служи като универсален инструмент за хората да използват, тъй като те са в подкрепа на някого чрез яденето на възстановяване нарушения.

ACT учи хората да приемат негативните си мисли и емоции и да се ангажират с живия живот е ценен в присъствието на тях. Тя учи хората да разберат, те ще имат неприятни чувства и преживявания и да реагират на тях с голямата картина в ума, а не реагира импулсивно. Щастието Капан от д-р Ръс Харис предлага голямо обяснение на Закона; Препоръчваме на всички наши пациенти и техните близки да го прочетете.

-

Благодаря ви за Бони Бренън за споделяне й поглед!

Също така, в този пост, жените, които са възстановени от хранителни разстройства споделят своите ценни идеи за това как близки могат да предложат реална подкрепа.

-

Тази седмица, аз съм чест да бъда част от Тялото Warrior седмица, която беше започната от Сали от вече доста. Тъй като тя написа в блога си: "И двамата като средство за подпомагане на работата НЕДА по време на седмицата на осведомеността, както и като начин за въвеждане на вас към група от невероятни жени, които се борят усилено срещу тялото изображение потисничество чрез собствените си думи и работа, реших да координира Тялото Warrior седмица. "

Така че в цялата тази седмица, както на безтегловност и други блогове по-долу, ще прочетете различни мнения по тялото на изображението.

Искам да уточня, че хранителните разстройства надхвърлят тяло недоволство, което е само един симптом, който поразява много хора с ред. А лош имидж орган или ни тънък е в-култура не причинява смущения в храненето.

Хранителните разстройства са сериозни мозъка при заболявания, които са причинени от различни сложни фактори, включително генетика, биология и околната среда.

И все пак, нашето общество може да направи по-строги да се възстанови от хранителни разстройства - или дори да потърсят помощ. Нашето общество е ограничителен физически стандарти тяло гориво загриженост, и те могат да доведат хората да искат да губят тегло и диета, която е обща спусък за тези, които вече генетично уязвими за хранителни разстройства.

Изображение на тялото е само една малка част от много по-голям, по-сложен пъзел. Но тя може да бъде място, където да започне.

Научете повече за Тялото Warrior седмица и как можете да участвате тук.

И ето един поглед към участниците:

  • Вече Pretty
  • В видя
  • Decoding обличане
  • Рокля с Кураж
  • Яжте по дяволите торта
  • Fit и феминистка
  • Лекарственият Марципан
  • Not Dead Но Style
  • Роузи Molinary
  • Вирджиния Sole-Смит
  • Безтегловен

load...

Свързани новини


Post Твоето тяло

Възстановяването от хранително разстройство е възможно за всички: част 2 с julie parker

Post Твоето тяло

Проверявайте редовно със себе си

Post Твоето тяло

Подобряване на образа на тялото: навигиране на негативни мисли

Post Твоето тяло

Подкрепа на някой, който е консумиран от хранителното си разстройство

Post Твоето тяло

Проект за самоподдържане: заснемаме се всеки ден

Post Твоето тяло

Защо искаме да останем същите?

Post Твоето тяло

Уроците, които сте научили през годините

Post Твоето тяло

Серия за самооткриване: справяне с болката

Post Твоето тяло

Условията, които създаваме, за да престанем да обичаме себе си

Post Твоето тяло

Намиране на уроци в изпитанията, триумфите и ежедневието

Post Твоето тяло

Диетично и интуитивно хранене: въпроси и отговори с експерт golda poretsky

Post Твоето тяло

Напомняне за празниците