Подобряване на образа на тялото: отразяващо тялото ви | BG.Superenlightme.com

Подобряване на образа на тялото: отразяващо тялото ви

Подобряване на образа на тялото: отразяващо тялото ви

Всеки понеделник разполага с върха, активност, вдъхновяващ цитат или някаква друга хапка, която спомага за увеличаване на тялото си образ, независимо дали пряко или косвено - и се надяваме, поставя начало на седмицата на положителна бележка!

Имам един съвет за подобряване на тялото изображение? Изпратете ми имейл, при mtartakovsky в Gmail точка ком, и аз ще се радвам да го отличава. Бих се радвал да чуя от теб!

load...

Новата година е много време, за да се отрази и да започне наново. И отразяване на изминалата година може да доведе до важни прозрения за да се движим напред.

Автор, говорител и блогър Пати DIGH наскоро попита няколко мощни въпроси за 2016 в своя блог. Заедно с автор Сюзън Piver, DIGH домакин "Седмицата на обърнат навътре" през седмицата между Коледа и Нова година.

Тя пише: "Хрумна ни, че това междинно, седмица е време за преглед, време за изграждане на мост за мирно, радостно, творчески, и диво успешна 2012-каквото и успех означава за вас."

load...

В този пост, DIGH позира на следните въпроси, които мисля, че са от особено значение за тялото на човек на изображението:

Къде съм научил и е живял през 2016 г.? В главата ми, в тялото ми, или и двете? Какво ще живеят по-пълноценно в тялото ми през 2017 г. Донесе на мен? Как мога да се въплъти живот и учене, както аз се движат през този liminal пространство между сега и след това? Как мога по-пълно се учат от врата надолу през 2017 г.?

Тя продължава:

В нашата хипер-intellectualized безплътен свят, ние понякога се позволи технология, за да заеме мястото на телата ни, нали? Седим, само с ръцете ни, които се движат, тъй като ние пишете. Ние дори започнали да вярват на това, което нашите тела ни казват. Вместо това, ние се учим от състава на врата, когато се учим от врата надолу и напълно олицетворява живота ще ни даде такива по-голямо богатство. Какво искаш да си позволите да се чувстват наистина в тялото си, без да е необходимо да се изясни, intellectualize, предостави доказателства, улови с данни, или да блокира? Какво можете да си позволите да се чувстват наистина в тялото си през 2017 г.?

Обичам да мисля за това, което живее пълноценно в тялото ни може да изглежда така. Тъй като ние преминаваме през шума и суетата на ежедневието живот, ние може да се забрави. Ние може да се игнорира нашите тела. Можем да живеем от врата нагоре. (Аз съм голям ruminator затова често живеят в главата ми. Може би трябва да се отнасят.)

Може и да сме заседнал или да участват във физически дейности, които не ни подхранват. Можем да се чувствам като роботи - като че ли ние сме на автопилот - като се започне от дома до работа, от работа до къщата.

Това може да ни накара да се чувстват откъснати от телата ни, от нашите сетива, от нашия свят.

Дневна напълно в тялото си означава да живеем пълноценно в живота си. Това означава, че изпитва живот с цялото си същество.

Така че за мен, живея пълноценно в тялото ми ще изглежда така за 2012 г.:

  • Се разхождат по улиците на нови места
  • Продължава да се научат нови упражнения Пилатес
  • Се борят смело физически дейности, които ме плашат малко
  • Все навън с моя фотоапарат и с помощта на всичките ми сетива
  • Ходене чрез нови музеи и стари любими
  • Танцува повече
  • Отстъпвайки от компютъра повече

Какво щеше да живее пълноценно в тялото си за теб? Как сте научили и са живели през 2016 г.? Както пише DIGH: Какво можете да си позволите да се чувстват наистина в тялото си през 2017 г.?

Ето и други въпроси от DIGH и Piver на "Седмица на обърнат навътре."

load...

Свързани новини


Post Твоето тяло

Подобряване на изображението на тялото: запазете регистър за мислене

Post Твоето тяло

Създаване на успокояващо лично пространство

Post Твоето тяло

Подобряване на образа на тялото: задайте си тези 23 въпроса

Post Твоето тяло

Подобряване на образа на тялото: любов след любовта

Post Твоето тяло

Изненадващите различия между диета и не диета

Post Твоето тяло

7 практики за самообслужване, които да ви подкрепят

Post Твоето тяло

Самостоятелно грижите в неделя: ангажиране с абсорбиращи дейности

Post Твоето тяло

5 въпроса, които да изследвате всеки ден

Post Твоето тяло

Подобряване на образа на тялото: улавяне на късчета радост

Post Твоето тяло

20 неща, от които не се нуждаем

Post Твоето тяло

8 клавиша за възстановяване от нарушение на храненето

Post Твоето тяло

Желаете ли да бъдете перфектният пакет?