Моето говеждо месо със здравни списания | BG.Superenlightme.com

Моето говеждо месо със здравни списания

Моето говеждо месо със здравни списания

Той е бил дълго време, тъй като аз съм писал пост за така наречените здравни списания. Но всеки път, когато мине покрай рафтовете списание в магазин за хранителни стоки, аз просто искам да крещя.

Един от най-големите ми колики е, че повечето информация в областта на здравеопазването списания е за загуба на тегло. Има рядко всяко споменаване на храни, които всъщност подхранват нашите тела, тренировки, които ви карат да се силна и ясна главата си и просто, чисто и щастливо забавно. (Дъх! Упражнението може да се зарадва, и хората биха спечелили много повече от това знание, отколкото обичайните страх от мазнини или корема-изпъкналост порицаване.)

load...

Вместо това, какво на читателите е или поръсване или запаси от разговор загуба на тегло.

Така че това вече не е за пускането за забавление, издръжливост, сила или конкурс. Сега е как да се кандидатира за загуба на тегло.

Това не е еклектичен, богата на хранителни вещества и сладък храни за да се опита. Вместо това, то е ниско калорични храни, които по-добър вкус от картон. Или ям тази обезкостени, пиле без кожа със задушени зеленчуци, но не смея да сложи паста или пица в устата си.

load...

Дори и превенция, списание, което си мислех наистина фокусирани върху здравето, е разочароващо преминал към тъмната страна.

Макар че аз осъзнавам, че това може да звучи наивно, но кога здравни списания стават всичко за загуба на тегло?

Така например, в превенция, има един много ценен съвет (реплика сарказма) до "мускул пътя си към повече воля." (Всички знаем как се чувствам воля.):

"Следващия път, а кексче призовава за вас от прозореца пекарна, направете юмрук и продължавай да вървиш Стискането някой от вашите мускули увеличава воля. - това е като психично метафора за съпротива изкушение, казва Aparna Labroo, д-р, от Чикагския университет, автор на новото изследване здравето си хора, които затягат мускул по време на избирането на храна от снек-бар, е по-вероятно да премине нагоре декадентски лакомства и да изберат добри-за-ви плодове Уговорки:.. Трябва да се фокусира върху здравословното хранене и вие трябва да стискам мускула, докато пред дилемата ". (Стр. 42)

Давам си сметка, че списанията са под голям натиск да произвеждат нови и пробив съвет, и след известно време, те могат да свършат на съвети, трикове и тайни.

Но наистина? Наистина, Профилактика, юмрук е отговорът на кексче, който говори с теб?

Това не е съгласно изобретението или интересна; тя учи читателите, които трябва да се избягват на всяка цена десерти. Това тарталети са антитеза на здравословното хранене. (Те не са.)

Тогава там е крещящо страх подстрекателство. В друга статия, превенция предлага лента, наречена "мързеливец калории", със следното обяснение:

"Тези храни са толкова лесно смилаеми, че е по-вероятно да усвои всяка калория и да го съхранява като мазнина Резултатът:. Дори и да не преяждаме, вие все още може да наддават на тегло." (Стр. 91)

След това, списанието продължава да се разделят на различни храни в "Stuffers килера", "измамници" и "склонност към бригада".

В друга статия, "Диета Goofs да се избягва," Превенция започва с твърдението, че морковите са по същество портал лекарството за забранени плодове от рода на "синьо сирене, може би, или хубава herbed ранчо" (стр. 45).

С думи като "саботаж", "безпроблемно" (когато се спрете на печен сладък картоф вместо отвратителните сладки картофи картофи) и "ДДС на мазнини", ще си помислите, ние говорим за нещо наистина престъпник.

Докато някои от тези съвети са крещящо про-диета и про-дебелия, те също съдържат фини смесени послания, което го прави по-вероятно, че хората могат да купуват в съветите им (мисля, че е наистина полезно и здравословно).

За мен, най-голямата смесена посланието е, когато здравето публикация се фокусира върху намаляване на теглото отново и отново и отново. Не се опитвам да вземем за превенция (има толкова много други публикации по този начин), но това е просто толкова разочароващо!

Вземете и заглавията на корицата, които крещят "Яжте Велики, отслабнете бързо", "Drop 2 размера за 4 седмици", "Храни, които се борят корема мазнини" и "Wonder тренировки! 30 минути горят калории за 10 минути плоски. "

Няколко странни справки за секса и "разберете какво всъщност мисли за вас", и скоро те ще бъдат объркани с Космо.

Не го ли изчерпване и скучно Repurposing и същ орган станове, про-диета и тънък е-на парчета?

Има толкова много наистина интересни и ценни теми здравни списания могат да пишат за. (Сигурен съм, че всички ние можем да мислим за велики теми!)

Друг пример за смесени послания идва curtesy на писмо от редактора на здравето на жените. Преди време, аз всъщност пише за Michele Promaulayko му (редактор WH) Според думи за бикини сезон (писмото си, честно, ядосан ми изключен, можете да прочетете защо).

В мартенския брой, тя пише в големи, смели, горди букви: "По-Joy, по-малко чувство за вина."

Звучи обещаващо, нали?

Е, общото заключение, да се отдадете и да се насладите, но....not твърде много! Това е в основата писмо за намаляване на вината, която те кара да се чувстват по-виновни.

Акцентите:

"... Тъй като аз седя тук, аз съм спомени за това как всеки път, когато съм във Франция аз се наслаждавам на освободената нагласата, че изобилства там. Освободен от въглехидрати фобия (еднодневни екскурзии до Boulangerie да вземете болка о шоколад за закуска и франзела да се яде по-късно през деня - със сирене - са в задължителен)... "

Тук тя прозорци вината ни коефициент, като сирене изглежда о-толкова грешен. Какво е интересно е, че списанието й носи отговорност за задълбочаване на съобщенията като "въглехидрати фобия." Тъй като редактор-главен, тя трябва да има някакъв лост за това, което става в списанието.

"Вината е подъл емоционален рак, един аз съм бил засегнат от по-голямата част от съзнателния си живот. Той отива в ремисия, когато кацнеш на място като Париж и се появява отново, когато колелата се покачват за пътуване у дома. И въпреки че не би било страхотно да продължи една безкрайна пътека на лакомия, не са имали сме предвид да отида малко извън релси на почивка? (OK, разрушаване на внушителния плоча на пържени картофи е повече от малко разстояние, разбира се, но знаете това, което искам да кажа.)

Така че единственият път, когато можем да се чувстват без вина, или повече радост, според Promaulayko, е, когато сме много километри далеч от дома. (Напомня ми на йо-йо диета, може би?) И очевидно, има или без вина ограничение или вина-пълна лакомия. Няма нищо по средата.

И всъщност аз не знам какво означава тя. За мен това звучи повече като писмо с молба за прошка за греховете на наслаждавайки се на някои френски храна. Ако това е за чиста радост, че няма да има предупреждения, без връщане назад и не се пази най-франзели-с-сирене.

Тя ни дава три стъпки, за да лишат вина на неговата сила ", се надхитрят" и "отключване му задържане."

За да го направите вина на властта си, тя предлага да се наслаждава на вашите "индулгенции", "без да подчертава над всеки залък, който минава устните си", вместо да ги хули. (Не е ли списание я прави точно това?)

За да надхитрят вина, да се получи. Тя казва, че графиците за тренировка с треньор си на следващата сутрин след пътуването си ", знаейки, че голяма тренировка ще бъде най-бързият, най-сигурният начин да се променя моя рутина."

И в третата стъпка, отключване на задържане вина, тя казва, че вината е предимно самостоятелно наскърбените. "В моя случай, престъплението е яденето излишък на така наречените палави храни. Престъпление без жертви не бихте казали? Вариант способността да се освобождава."

Как смешно, че цялото списание в пълно противоречие с каквото и капчица мъдрост може да присъства. (Аз съм може би е щедър.) Това е обичайната порой от заглавията: "; Свиване корема!" "Fast Track за Отслабване".

Има дори една статия на плодове, че "няма да се опаковат на паунда" (стр. 84). Очевидно е, че "някои от бонбони на майката природа съдържа много захар и калории."

Толкова за наслаждавайки се и се наслаждавате. Ако дори и не може да има парче плод без люта за захар, калории и непосредствена наддаване на тегло, срам или смърт, хмм, какво друго има ли?

Когато става въпрос за списания, интернет страници, блогове и всяка друга писмена форма, прочетете това, което ви кара да се чувствате добре, стегната, по-щастливи и подхранена.

Всичко, което е реализиран със срамни предложения заслужава да бъде блъскат.

Какво мислите за "Здраве" списания? Кои са някои от любимите си списания? Моля, кажете ми има добър фитнес или списание жената там! Какви теми бихте искали здравни списания за покриване?

load...

Свързани новини


Post Твоето тяло

Преосмисляне на негативните мисли в полезни въпроси

Post Твоето тяло

Подобряване на образа на тялото: вдъхновяващи думи от автора и стил стилист Лондон

Post Твоето тяло

Срещайте вашите нужди, когато сте много зает

Post Твоето тяло

Прост начин за оценяване на самооценката ви

Post Твоето тяло

Проучване на личните ви митове за тялото

Post Твоето тяло

Урок в истинска красота

Post Твоето тяло

Самоуправление и запитване за това, от което се нуждаете

Post Твоето тяло

Подобряване на образа на тялото: напишете хайку

Post Твоето тяло

Изображение на тялото, птица от птица

Post Твоето тяло

Превръщане на вътрешния ви критик в поддръжник: въпроси и отговори с bonnie weiss

Post Твоето тяло

Никога не е късно да се подхранвате

Post Твоето тяло

Танцово-движеща терапия за хранителни разстройства: въпроси и отговори със Сюзън Клейнман