Когато мразиш твоето тяло след раждането | BG.Superenlightme.com

Когато мразиш твоето тяло след раждането

Когато мразиш твоето тяло след раждането

Тялото ви е родила бебе, и всичко, което виждате, е корема, която прилича на желе, стрии, които се простират по целия кожата, косата, която е суха и изтъняване, гърди, които се свлича и се затварят. Всичко, което виждате, е изтощение в очите ти, тъмнината, чантите на ясни доказателства.

Вие се чувствам зле за вашия раждането тяло. Но след това да се чувстваш виновен за хипер-фокусира върху нещо толкова "напразно" и "повърхностен". Наричаш себе си плитки и глупаво и нелепо. В края на краищата, вие направи чудо. В края на краищата, вие имате по-важни неща, за да си помисля.

load...

Вашите отрицателни чувства за вашето тяло са последвани от по-негативни чувства за себе си. Вашият вътрешен критик е като златна мина.

Тялото ви е родила бебе, и всичко, което виждате са бръчките на челото си, сиви кичури, които изглеждат да се размножават всеки ден, твърде много марки и позор, ханша и бедрата, които не се чувстват като своя собствена.

Всичко, което виждате, не е това, което искате.

Тялото ви е родила бебе. Бебе, което светва очите ви и светва душата ти. Бебе, което има собствена индивидуалност и забавни странности. Красива усмивка. Най-добрият смее. Бебе, което прави невероятни неща всеки ден.

load...

Всичко, което виждате и чувствате е любов.

Можете да харесва тялото си, и можете да бъдете благодарни. Чувствата са като че понякога. Сложно. Каквото и да се чувстват, опитайте се да го приемете. Опитайте се да не трябва да прецените сами. Да се ​​мисли за чудото сте извършили. Можете израства бебе. Можете израства бебе. Relish в това. Ще се любувате на него. Ценете това. Тъй като това е прекрасна, умопомрачаващо чудо.

Да търси зашеметяващ парчета на писане, които ви напомнят на този удивителен факт. Да се ​​избегне и да отхвърли списания и медии, които ви карат да се чувствате ужасно, че срам вашите стрии и меки части и да кажа, което трябва да се работи по-трудно, и о, нещо не е наред с вас, защото не сте "успя да се върне." И не признае, че в някои дни вие все още не се чувствам страхотно. В някои дни вие все още не харесвам тялото си. В някои дни всяка част се чувства чужд или неудобно.

Можете да задържите коренно различни чувства. Можете да задържите коренно различни мисли. Най-хубавия, което можем да направим за себе си, е да слушате, да се разбере, да признае разделение, противоречието.

Каквото и да възникне, е свидетел на вашите мисли и чувства. Каквото и да възникне, признават си борба. Каквото и да възникне, е там. За теб. И когато сте готови, свържете отново.

Снимка от Йордания Whitt.

load...

Свързани новини


Post Твоето тяло

4 начина да се обичат истински

Post Твоето тяло

Изображение на тялото и творчество

Post Твоето тяло

Помогнете на дъщеря си да изгради положителен образ на тялото: въпроси и отговори с Дара Чадуик

Post Твоето тяло

Подобряване на образа на тялото: забелязване на препятствията в собствената си грижа

Post Твоето тяло

Напомняне за промяна и изграждане на здравословно чувство за себе си

Post Твоето тяло

Не виждате части от себе си като враг

Post Твоето тяло

Какво да направите, когато тънкият идеал се промъква

Post Твоето тяло

Истината за самосъзнанието

Post Твоето тяло

Каква е вашата дефиниция за самоподдържане?

Post Твоето тяло

Не забравяйте това за себелюбието

Post Твоето тяло

Когато се чувствате ужасно за тялото си

Post Твоето тяло

Подобряване на образа на тялото: как да се грижите за себе си