Когато любим човек диети или иска да отслабне | BG.Superenlightme.com

Когато любим човек диети или иска да отслабне

Когато любим човек диети или иска да отслабне

Наскоро едно страхотно в безтегловност четец повдигнат тема, която аз знам, че много от вас ще може да се отнасят до.

Чудеше се какво да прави, когато един човек реши да диета или отслабнете, докато непрекъснато себе си и тялото Размазващо. Когато видите диета като тяхното спасение.

load...

Какво става, ако сте развили по-здрави отношения с храна и тялото си, но на любимите си хора да продължат да йо-йо диета?

Вие знаете, че диета създава път постлан с болка и мъка.

Е, как да подкрепят все още си приятел? Какво става, ако те казват, че не сте ги подкрепят.

Как може да бъде един добър приятел, когато се чувстваш като това, което ти приятел се справя не е здравословно?

load...

Тогава там е добавен слой мазнини приказки. Много жени облигации за да говорим за загуба на тегло, калории, огромните си ханша и бедрата и други подобни теми. (Между другото, тук са 10 начини за спиране на мазнини разговор.)

Ами ако това е всичко, вашият приятел иска да обсъдим?

Това са без съмнение някои трудни въпроси. Защото исках да получите различни перспективи (и аз бях почти неразрешима задача), аз попитах няколко от моите приятели, които също са невероятни блогъри.

Макар че всеки казва, че няма лесни или ясни отговори, мисля, че те предлагат ценни съвети:

Christie от Подхранващ Circle

  • И двата приятели могат да се съсредоточат своите "енергия, за да направим, че те разбирам позицията на другия и границите, които ще им позволят да останат приятели, без това да е проблем."
  • Също така, може да се наложи да кажете на любимия човек, че не е "искам да говоря за храна, диета, загуба на тегло, калории и т.н., (и, разбира се, не на мазнини разговор !!)."

Ашли от Подхранваща Душата

  • Важно е да "помни, че ние сме един от нашите собствени пътувания и в различни точки на тези пътувания." Интуитивен хранене може да "все още [да] е много чужда и на пръв поглед опасно понятие за някои."
  • "Ние не можем да променим някой като критикува или дори гледа надолу и техните възможности за избор. Мисля, че ако искаме да останем в една връзка с този човек, ние трябва да ги посрещне, когато те са в. Това е много по-различна, обаче, от мажоретките, където те са в. "
  • Имате честен разговор с приятеля си. Обяснете, че мислите, че "това е чудесно, че [си] приятел прави стъпки, за да се развиват по-здравословен самостоятелно, но това [сте] работи в [си] собствен живот не се фокусира върху външния вид, тегло, номера и т.н." И да й каже, че няма да се правят коментари относно тези теми.
  • Какво става, ако приятелят ви все още носи това става? Ашли казва да й напомня леко, че тези теми са табу.
  • Ако приятелят ви все още пази привеждане тези теми нагоре ", да реши дали това е нещо, [ви] може да приеме за приятелството".
  • Ако редки коментари, които подстрекават ", това може да се окаже важно за [вие], за да се направи [си] собствената си работа около това, че е на път."

Карън от Преди & След: A Real-Life Story

  • Подобно на мен, Карън се бори с желанието да проповядва на хората. (Искам да вика минусите на диета от покривите!) Но ние знаем, че проповядването не е толкова мощен, колкото роля моделиране. Така че тя предполага, е промяната.
  • "... Вместо да разглежда ситуацията като или / или, [ви] може да го видите, тъй като и двете / и. И двамата приятели се качват при пътувания с подобни дестинации и те избират различни пътища. И това е добре!"

Кейти от Здраве за цялото Аза

  • "Аз открих, че всеки път, когато директно кажеш на някой, което мисля, че те трябва да направят, те просто се изключи и мелодия всичко, което казвам." Това е може би, защото Кейти казва: "Опитвам се да ги дръпнете до къде съм, вместо да ги среща, където са те. Това просто не работи."
  • "Така че аз се опитвам (въпреки че това е много, много трудно), за да се помни, че аз бях там, след като също. Аз веднъж си помисли, че диета ще бъде моето спасение, ако можех просто да го направим както трябва. И наистина, аз трябваше да се удари" дъното ", преди да Бих могъл да бъде отворена за посланието на интуитивно хранене и отхвърляне на диета манталитета. Трябваше да стигнем до точката, в която мисълта за друга ограничителна диета ме накара да искам да крещя. За много хора, информацията няма да потъне, докато те съм достигнал този момент, така че най-доброто което можем да направим, за да е жива според нашите философии и демонстрира облекчение и спокойствие може да донесе. "
  • Опитайте засаждане на семената. "Не може да говорим за интуитивно хранене веднъж и изведнъж ми диета приятел е напълно на борда. Но кой знае? Може би след една година темата ще излезе отново с някой друг, а тя ще си спомни разговора ни и сега е отворена за идея, защото от нея. Просто никога не се знае какво може да се случи по пътя, нали? "

Как бихте се справим с това? Какво правите, когато един човек е йо-йо диета или иска да отслабнете? Смятате ли, че трябва да се намеси и да направи вашето мнение известни или си мълчи?

Между другото, аз и по имейл, с радостта от JoyTanksley.com, добър приятел и фантастичен блогър. Тя също имаше някои велико прозрение, което ще публикува следващата седмица!

load...

Свързани новини


Post Твоето тяло

Подобряване на образа на тялото: даване на разрешение

Post Твоето тяло

Световен ден за психично здраве: каква е депресията, свързана с имиджа на тялото

Post Твоето тяло

Хранене разстройство възстановяване: въпроси и отговори с оцелял и адвокат andrea сърна

Post Твоето тяло

Култивиране на смел живот: въпроси и отговори с треньорката Kate Swoboda

Post Твоето тяло

Това, което наистина приема тялото ви, и книгата, дарява!

Post Твоето тяло

Други предимства на внимание и практикуване у дома: част 3 с Мишел Левица

Post Твоето тяло

Напомняне за промяна и изграждане на здравословно чувство за себе си

Post Твоето тяло

Имат ли сянка комфорт глад духа ти?

Post Твоето тяло

37 урока по изображение на тялото, благополучие и живот

Post Твоето тяло

Друг начин да се справите с вътрешния ви критик

Post Твоето тяло

Ядене на разстройство на храненето: историята на Лаури за властта на вярата

Post Твоето тяло

Когато си мислиш защо ми? Това може да помогне