Какво може да ви хареса | BG.Superenlightme.com

Какво може да ви хареса

Какво може да ви хареса

Има много заблуди по отношение на любовта към себе си. Някои хора приемат, че обичаш себе си е ченге или извинение, за да правя каквото си искам, както и в Мис работа, само защото, или се дават пари за някаква голяма покупка, която ще ви струва (т.е. Харчат пари, които не разполагат с ). Някои хора се предполага, че не означава поемане на отговорност за действията си, или подхлъзване в излишък, или обсесивно поведение. Някои хора приемат, любовта към себе си е синоним на хедонизъм.

Напълно съм да разбера защо тези митове изобилстват. В края на краищата, ние сме по-използван за наказания и се укоряваше, отколкото сме ние, за да води с себе си доброта. Трудно е да се разбере себе си приближава с любов. Защото не означава, че ние ще се измъкнем от линия? Не означава ли, че ние ще бъдем мързеливи и неефективна, и безгрижни?

load...

Ние се страхуват от остави камшик и премахване на нашите окови. Той е подобен на страховете имаме дума за отказ от диета: От ляво на собствените си устройства, ще можем просто да яде всичко в очите? Ще седим на дивана allllll ден яде сладолед и плънка лицето ни? ( "Здраве" публикации и диета обяви създават предположението, че ние ще...)

Притесняваме се, че по някакъв начин любовта към себе си е равно на липса на самоконтрол. Ние ще полудява. Така че ние трябва да се въздържаме с ясни правила и последствия (например, когато ядеш десерт, може да плати цената с допълнителни 30 минути във фитнеса).

Но любовта към себе си е по-за да се налага собствените си най-добрите интереси в сърцето. Става въпрос за това да бъде подкрепяща и умишлено. Става въпрос за зачитане и себе си чест и вземането на решения, които ни отговарят на по-дълбоко ниво. Може да е за търсене на удоволствие понякога (защото това е нещо добро). Но като цяло това е за това, което предлага нашето здраве и благополучие. Например, пиенето на чаша вино може да се чувстват приятно. Въпреки това, с течение на времето, ти осъзнаваш, че си пие действително се превърне в бягство, а начин да се сковава от емоционална болка. Най-любящ действие е да се намери по-здравословен начин да се справят с вашия душевна болка.

load...

По-долу е това, което означава, че любовта към себе си за мен. Това са моите лични мнения и примери. Вашата гледна точка най-вероятно ще изглежда малко по-различно.

Себелюбието става тихо и обмисля моите нужди и желания редовно (макар че, разбира се, аз няма да забравя и се нуждаят от напомняне).

Тя е приоритет на здравето си, като отидете на зъболекар няколко пъти в годината, и с годишен кожата изпит.

Тя се остави другите да бъдат мил с мен. Тя се остави другите да ме обичат.

Той е отседнал в леглото вече когато имам нужда от почивка.

Не се прекарва време с хора, които ме свалят или са нечестни или процъфтяват на клюки.

Себелюбието използва настоящето като котва, когато вътрешният критик стане твърде силен, когато мислите ми обръщат прекалено тъмни.

Той е една разходка, а не защото имам нужда да се горят калории или накаже себе си за голям хранене. Но тъй като това е красиво навън, и тя се чувства добре, и тя се събужда сетивата ми.

Той е честен за моите мечти и чувствата ми и моите мисли.

Той се е ОК с това да си тъжен или тревожност, вместо себе си Размазващо за тези чувства, вместо да каже, че съм слаб.

Той се признава, че не е нужно да бъде като всеки друг, че не е нужно да бъде толкова продуктивни, колкото е тя. Нямам нужда да се приемат в сънищата й. Моите мечти не трябва да бъде "голям" или нещо различно от това, което са те. Нямам нужда да държи същите становища или приоритети, както го прави. Нямам нужда да изглеждат като тях. Нямам нужда да отиде заедно с нещо, което аз не харесвам или не вярват. Не е нужно да се опитаме най-новите социални медии приложението, ако Предпочитам да посвети това време на нещо друго, подобни бъда с близките си хора, или релаксиращ, или спи.

Себелюбието е себе си прощавайте за да не направи грешка или лошо решение (както е трудно, тъй като това е). Тя изследва какво се е объркало и се опитва да се учи от него. Учудващо е как мога да преминем и как мога да направя следващата решението по-полезно.

Понякога това е естествено. Повечето пъти, аз я хване и да се чувстват по-малко загуби. Понякога се чувствам като години напредък са били изтрити след няколко минути. Но това е само защото любовта към себе си е процес. И това е естествено, също. Ние ще се изключи от себе си, и ние ще се свърже отново. Ключът, според мен, трябва да бъде отворен. За да бъде отворена за начало и се опитва.

Какво обичаш себе си за теб? Какво ти прилича ден за ден? В определени ситуации? Какво е усещането?

load...

Свързани новини


Post Твоето тяло

Списъци за писане за по-добър образ на тялото, самоподдържане и благополучие

Post Твоето тяло

Какво да направите, когато емоциите станат огромни

Post Твоето тяло

Говорените и неизказани вярвания, които вече не следя

Post Твоето тяло

Вземайки изящни грижи за себе си

Post Твоето тяло

28 неща, които знам, за да съм истина за имиджа и живота на тялото

Post Твоето тяло

Танцово-движеща терапия за хранителни разстройства: въпроси и отговори със Сюзън Клейнман

Post Твоето тяло

Когато хората правят коментари за теглото си или разстройват диетичните съвети

Post Твоето тяло

Когато не обичате тялото или себе си

Post Твоето тяло

Практикуване на самообслужване: дневно и седмично настаняване

Post Твоето тяло

Преосмисляне на упражненията за по-пълен живот

Post Твоето тяло

Бавно предизвикателство за хранене: идеи за ядене

Post Твоето тяло

Подобряване на образа на тялото: любов след любовта