Какво има в списъка ви за самообслужване това лято? | BG.Superenlightme.com

Какво има в списъка ви за самообслужване това лято?

Какво има в списъка ви за самообслужване това лято?

През април говорихме за дейността самостоятелни грижи пролетта в нашия списък. Днес бих искал да говоря за това, което правите това лято.

Харесва ми идеята да има план, тъй като ни дава възможност да се мисли през това, което наистина ни подхранва и подхранва нашите умове, сърца и спиртни напитки. И действително да го постави на нашите календари.

load...

(Да, трябва да има време да се грижи за себе си.)

Например, ето какво е в моя списък за лятото:

  • Отивате на плаж, бележника (и удобен стол) в ръка, Съставянето на идеи. 
  • Като журнал клас на Сузана, която започва следващата седмица.
  • Плуване в басейн (може би действително да научите как!).
  • Да се ​​научим да голф (или поне като осъществи контакт на клуба с топката). Брайън ме учи, така че дори и да миришеш, ние все още ще се забавляваме.
  • Пируване на плодове, като череши, диня и ягоди.
  • Потапяне себе си в книгите. (В момента на моята лавица за книги са Хляб и вино от Shauna Niequist, Светът силният Библиотекар от Джош Hanagarne и няколко творчески и писане на книги.)
  • Не приемате живота толкова сериозно (не точно една дейност, но важно напомняне).

Вашият списък може да включва: колоездене; тенис; работи; пътувания; лято чете (като тези, може би); бране на ягоди; пируване на пресни морски дарове (I-добре да добавите този човек в избрани); изграждане на пясъчни замъци; шиш; бейзболни игри; пикници; градинарство; проучване на библиотеката; проучване на нов град; проучване на вашия град.

load...

Така че да отнеме известно време да се мисли за дейности, хобита и навиците, които подхранват много на вашите нужди. Ако не сте сигурни, помислете за видовете неща, които могат (и защо), както направихме с нашите големи харесвания.

Роузи е проучване на грижа за себе си в своя блог с няколко отлични парчета, които без съмнение ще ви даде повече идеи: определящи вашата грижа за себе си, какво ви минимални и идеални самостоятелни грижи съчетания приличат, както и грижа за себе си на пътя.

Друга идея, в допълнение към мислене за дейности, обмисля тема. "Темата на моята лятото е празник," Мара пише в красивото й пост.

Може би вашата тема ще бъде празник, също. Или релаксация, играта, проучване, благодарност, радост, приключения, състрадание, лукс, храна или мир.

Изберете тема, която резонира с вас, нещо, което носи усмивка на лицето си и просто да се чувства добре. След това винаги можете да планира дейността си около тази тема.

Каквото и да изберете, нека това лято ви засити.

Какви дейности ще бъде ли подхранва това лято? Какво има на вашия списък за четене? Кои са любимите ви летни дейности? Каква е темата на вашето лято?

load...

Свързани новини


Post Твоето тяло

Декларирайки своята независимост от това, което не ни служи

Post Твоето тяло

Идентифициране на това, което ви помага да се справите с трудните емоции

Post Твоето тяло

Защо трябва да слушаме нашите вътрешни критици

Post Твоето тяло

Упражнение за изграждане на дни, основаващи се на стойност

Post Твоето тяло

Животът е кратък: отвъд негативното изображение на тялото

Post Твоето тяло

Помощ за осиновителите да преодолеят проблемите с храненето: въпроси и отговори с д-р. Катя Роуел

Post Твоето тяло

Експертите споделят 11 съвета за спиране на разговори с мазнини

Post Твоето тяло

Опиращата се тяло се тревожи с цел и игра

Post Твоето тяло

Пълно чувство и съсредоточаване върху скъпоценните моменти на живота

Post Твоето тяло

Подобряване на образа на тялото: отразявайки образа на тялото ви

Post Твоето тяло

Още 5 начина да се вслушаме в себе си

Post Твоето тяло

Подобряване на образа на тялото: букет от цветя