Историята на Пипа за възстановяването на разстройствата, част 2 | BG.Superenlightme.com

Историята на Пипа за възстановяването на разстройствата, част 2

Историята на Пипа за възстановяването на разстройствата, част 2

Тук е втората част на моето интервю с писателя Пипа Уилсън. Ако не се получи шанс да прочетете първа част (го направите тук!), Пипа възстановени от двете анорексията и булимията.

Тя е автор на отдалечаване на Ед: Ръководство за Възстановяване от Вашето хранително разстройство, което ще бъде публикувано през август.

load...

По-долу, Пипа говори за пълно възстановяване, какво я вдъхновява да напише книгата си, многото митове за хранителните разстройства и много, много повече.

За да научите повече за Пипа многото му работа, четете в блога си и уебсайт.

(Между другото, как абсолютно красива е, че снимка!)

Q: Смятате ли, все още се борят с яденето неподредени мисли и поведение? Ако е така, как можем да ги преодолеем?

load...

Отговор: Не, аз не се борят сега. Аз ям това, което искам, когато искам, без чувство за вина. Аз упражнява умерено, защото ми харесва, не защото искам да отслабна. Не притежавам везни. Самият аз приемам като мен размер, който е заоблен.

Имаше един период от време след възстановяването ми, че бях тестван - когато бебето ми син почти умря. Това е изключително неприятно време, и открих, което аз наричам "Ед мисли" се очертава като съзнанието ми се бореше да се справят с трудни емоции.

Но те са били само мимолетни мисли, че здравословното част от мен, батира далеч. И всъщност опитът е много освобождаващо, тъй като винаги съм се чудил как бетон възстановяването ми ще бъде в лицето на недвижими бедствие; и отговорът е, не е част от мен никога няма да се върна в този живот.

Q: Какво прозрения да ви отнеме от вашите борби и възстановяване?

A: A книга, пълна, трябва да бъда честен - по този начин ми книга! Основните от тях биха били, че хранителните разстройства са за това, как се чувстваш, не това, което правите / прилича; че не се бориш разстройство на хранене, за да получите по-добре - да се фокусирате върху проблема, а не симптома (Ed), след което намери, че не се нуждаем от вашата хранително разстройство вече; и че възстановяването не е съвършен (перфекционизъм е Ед, не живота след Ед).

Q: Книгата ви отдалечаване на Ед: Ръководство за Възстановяване от хранително разстройство, Вашият ще бъде публикуван през август. Какво ви вдъхнови да напиша книгата?

A: Аз винаги съм искала да бъда писател, и аз написах много в списания като тийнейджър и млад възрастен. Така че това е инстинктивно искат да напише книга за преживяванията ми с хранително разстройство. Започнах книгата, когато бях на двайсет, но аз се озовах за написването депресиращи тиради като съм работил през трудни моите чувства.

След това, когато за първи път бях отдаване под наем на Ед, идеята се появи за ръководство за възстановяване, който пое върху моите преживявания. Бях чел толкова много книги докато са болни, но чувствах, че много се фокусира върху симптомите, а не на проблемите; и аз исках да напиша нещо малко по-различно.

Усетих, че трябва да се даде време да живее само малко, без да мисли за Ед неща, така че не съм направил много за книгата за дълго време. След това, години по-късно, аз бях бременна със сина ми, когато книгата започна да приема форма в съзнанието ми.

Реших, че ще е позитивен и пречистващо преживяване да напише книга преди да стана майка, като вид на крайното отдалечаване от миналото чрез писането. Написах я за няколко седмици, а след това го направи и се концентрира върху сина ми. Само когато той е бил една година получих ръкописа, препрочетете ги и реши, че може би тя е на стойност публикуване.

Q: Какво послание бихте искали читателите да отнеме от вашата книга?

О: Ако трябва да избера само едно съобщение, че ще бъде това: пълно възстановяване е възможно. Можете да стигнете до точка, в която сте в мир в кожата си, когато сте доволни да бъде само вас, които голям дял от шоколадова торта е небето не ада.

Q: Какви други ресурси (книги, уеб сайтове) ще препоръчате за физически лица, които се борят с хранително разстройство?

A: Най-добрата книга, която някога съм чел, че е истинско вдъхновение за мен в възстановяване е Ким McMillen, когато самият Аз съм обичал достатъчно. Купих копие от тази книга за всички мои приятели, след като го прочете, защото това е някакъв кратък път към вътрешно спокойствие.

Мисля, че за храненето Сузи Orbach е чудесно ръководство, за да се успокои, съпричастни към преяждане, и Реал Gorgeous Kaz Кук е чудесно, реалистичен поглед към красотата.

Въпрос: Какво означава възстановяване за теб?

A: Има много отговори мога да дам на този въпрос, но мисля, че най-важното - и най-копнееше - е, че, за мен, възстановяване означава мир. Когато бях там, след като се страхуват и срам и гняв и неверие, сега е прекрасно, все още спокойствие; приемане на себе си и на света наоколо. Възстановяване на средства, който седи до езеро на слънце гледа мъжа ми и сина хранят патици и знаейки, че всичко е наред, точно както е то.

Q: Какви са някои погрешни схващания за хранителни разстройства?

A: Има толкова много, и те са толкова вредно. Че само тийнейджъри бяло, средната класа получават хранителни разстройства. Че хората с хранителни разстройства просто трябва да се вземе в ръце и да яде прилична храна. Това анорексия е единственото опасно хранително разстройство.

Това склонност към преяждане разстройство всъщност не е разстройство на храненето, това е просто лакомия. Това анорексиците никога не ядат. Това, ако някой е "здравословен" тегло те нямат проблеми с храненето. Това, че хранителните разстройства са нещо, което расте извън. Това, че хранителните разстройства са всичко за суета. Това никога не наистина се възстанови от хранително разстройство - винаги ще се борят на някакво ниво.

Мога да отида.. Има реална липса на разбиране, което може да попречи на възстановяването.

Q: Какво друго бихте искали читателите да знаят за хранителни разстройства или вашата история?

A: Само че има един куп страхотна живеене да се направи, след като пусна хранителното разстройство. Ed е само загуба; вие получавате много повече от отдалечаване.

-

Аз съм благодарен на Пипа за тази вдъхновяваща и внимателен интервю!

Вижте повече истории за възстановяване тук.

И ако сте възстановени от хранително разстройство, зарязала диета и / или най-накрая намери самостоятелно приемане и искам да споделя своята история на безтегловност, моля пишете ми на адрес [имейл защитена]

load...

Свързани новини


Post Твоето тяло

Снимка на красотата и тялото: разпръснати две култури

Post Твоето тяло

Самостоятелно обслужване по време на преход и стресови времена

Post Твоето тяло

Подобряване на образа на тялото: усъвършенстване на терена и прегръщане на радостта

Post Твоето тяло

Седмица на склонност към преяждане при бедствия: въпроси и отговори със слънчево морско злато, част 2

Post Твоето тяло

Митове за практикуване на внимание: част 2 с Мишел Левица

Post Твоето тяло

Сериозна серия: праведен мускус

Post Твоето тяло

Съвети за себе си

Post Твоето тяло

Подобряване на образа на тялото: създаване на лична любов на Библията

Post Твоето тяло

Подобряване на образа на тялото: подаръци за последната минута за себе си и за близките ви

Post Твоето тяло

Роман за преследването на тънкостта и нещо по-голямо: въпроси и отговори с Елен Франкел

Post Твоето тяло

Болкоуспокояващо тяло: откъде идвате?

Post Твоето тяло

3 начина да успокоите вината от практикуването на самообслужване