Факти за склонността към преяждане при хранене: въпроси и отговори с Карен Тревит | BG.Superenlightme.com

Факти за склонността към преяждане при хранене: въпроси и отговори с Карен Тревит

Факти за склонността към преяждане при хранене: въпроси и отговори с Карен Тревит

Склонност към преяждане разстройство (легло) най-сетне придобива официален диагноза в инструкцията за професионалисти с психичното здраве диагностична и статистическа (DSM 5). Така че това е добър момент да се подчертае факти за заболяването, тъй като, за съжаление, той все още неразбрана (и не говори за много). 

Като начало, може да се изненадате да научите, че леглото е всъщност най-често срещаният хранително разстройство. Тя засяга 3,5% от американските жени и 2 на сто от американските мъже.

load...

Най-важното е, че леглото е много лечимо. Ефективните процедури се предлагат, както и за възстановяване е напълно възможно. Можете да имате здрава и спокойна връзка с храна, теглото и себе си.

По-долу, Карън Trevithick, PsyD, CEDS, клиничен директор за амбулаторни услуги и хапване възстановяване на Центъра, разкрива най-големите митове за легло, защо е толкова неразбран, защо диета не работи и признаци можете да внимавате.

Утре, ще бъде с участието на друго интервю в леглото, с акцент върху причините и ефективни процедури. Следващата седмица ще бъде публикуване на няколко по-стари публикации в безтегловност легло за склонност към преяждане разстройство Week.

load...

В: Защо преяждане разстройство толкова неразбрана в нашето общество?

A: Склонност към преяждане се характеризира чрез консумирането на големи количества храна в една среда, чувство за изтръпване или изключен, докато правите това, а вероятно и губи представа за времето. Повтарящи се епизоди на склонност към преяждане, може да доведе до увеличаване на теглото - и с течение на времето, могат да допринесат за индекс на телесна маса един попадащи в обхвата затлъстяване.

В нашето общество има значителен акцент върху "тънък идеал", което води до акцент върху диета и упражнения. Като цяло, има по-голямо приемане на сдържаност и контрол. Някой се бори с легло склонни да изпитват срам, не само за чувство извън контрол с неговото / нейното хранене, но и за да се държи по начин, който е почти в противоречие с това, което се оценява в нашето общество. Комбинацията от индивидуалната срам и културно приемане на тънък идеал осигурява малка възможност за открит диалог за легло.

В: Какви са най-големите погрешни схващания за това заболяване?

A: Лица, които са в рамките на обхвата им тегло, или дори под тегло, не би могло да се борят с легло, само хората с наднормено тегло се борят. Докато наддаване на тегло и затлъстяването може да бъде означаващи от леглото, тежестта на симптомите (като интензивност и честота на епизодите с преяждане, чувство за изтръпване или изключен по време на епизоди с преяждане, и / или усещане за загуба на контрол по време на хранене) е далеч по-добър показател.

Всички хора с наднормено тегло, трябва да се борят с легло. В момента тя се определя, че спалното има широко разпространение при 3.5% при възрастни. Черта отличителен белег на леглото е на психологически стрес, причинен от една връзка с храна.

Освен това, има обикновено са психични проблеми като тревожност и / или депресия, че лицата с двойно легло може също така да се изправят. Затова, въпреки че лицето може да бъде малко по-наднормено тегло или затлъстяване, това не означава автоматично, той или тя се бори с легло.

Q: Има често срещан мит, че хората с двойно легло, просто трябва да отидете на диета. Но диета действително може да обостри заболяването. Може ли да говорим за това, защо това убеждение е толкова извън базата?

A: Много хора се абонират за модел хранителна сдържаност, когато се опитвате да отслабнете. Така например, определяне, че има "добри" или "лоши" храни или храни, които вече не трябва да се консумират. Има два основни трудности с този модел, особено при хора с хранителни разстройства:

1. Когато една храна е лишен, има тенденция да се съсредоточи повече върху тази храна (опитайте да не мислите за лилаво слон). Когато най-накрая има възможност да се консумират тези храни, има по-голяма вероятност, че това ще се превърне в гуляй, защото или, а) дадено лице е най-накрая го или си позволи да го консумират, след като мисля за него за толкова дълго време; б) физическо лице не му позволява или себе си, за да имат определена храна, все пак, затова той или тя се чувства, той или тя трябва да има възможно най-много; или в) дадено лице се чувства той или тя не заслужава да има определена храна или да го ползват, така че той или тя "наказва" него или себе си от преяждане, а не просто да се отнема определена храна.

2. От тези редове, подобни на анорексия невроза и булимия невроза, ЛЕГЛО не е само за храната. Хранителните разстройства са психични разстройства. Лица, които се борят с ЛЕГЛО използват храна като механизъм за справяне-да вцепенен се, за да се справи със стреса, да се грижим и утеши себе си, за да изразят емоциите и т.н. Ето защо диета не работи; това не се отнася до психологически компонент. Лишаването на храна и създаване на подход твърда сдържаност, за да яде само засилва негативното самооценка, срам и самоосъждане, което в крайна сметка може да доведе един човек да се налага да се справят чрез склонност към преяждане.

Q: Какви са симптомите лица трябва да внимавате (сами по себе си или близките си хора)?

A: Склонност към преяждане има тенденция да бъде по-скоро потаен поведение; някои от потенциалните предупредителните знаци включват:

  • Оттегля се от приятели и любими хора и е по-малко склонни да споделят преживявания и чувства.
  • Яденето на големи количества храна в една настройка.
  • Чувствайки се вцепенява от или изключен по време на хранене.
  • Събуждайки се през нощта, за да яде.
  • Загубата представа за времето, докато яде.
  • Яденето до точката на повдигане.
  • Яденето модели, които всъщност създават неприятни чувства и емоции.

-

Останете на линия утре за друго интервю за склонност към преяждане разстройство. И вие можете да научите повече за заболяването при склонност към преяждане разстройство асоциация (BEDA).

load...

Свързани новини


Post Твоето тяло

Подобряване на образа на тялото: откриване на тялото ни

Post Твоето тяло

Култивиране на самолюбието: част 2 с Мара Глетцел

Post Твоето тяло

Разглеждайки нашата уязвимост

Post Твоето тяло

Деклариране на независимостта от саботрите на изображението на тялото

Post Твоето тяло

Бременност, разстройство на храненето и изображение на тялото

Post Твоето тяло

Как изглежда любовта към себе си

Post Твоето тяло

Заблуждаващ срам от тялото: екстремна форма на отрицателно изображение на тялото

Post Твоето тяло

Когато не разпознавате тялото си

Post Твоето тяло

Осъществяване на мир с нашите тела: въпроси и отговори с Деа Шварц

Post Твоето тяло

3 митове на тялото ние продължаваме да вярваме

Post Твоето тяло

6 допълнителни начина да стреса по-малко

Post Твоето тяло

За виновни удоволствия и самообслужване