10 начина да обичате тялото си | BG.Superenlightme.com

10 начина да обичате тялото си

10 начина да обичате тялото си

Всеки понеделник разполага с накрайник, упражнения, вдъхновяващ цитат или друга хапка, за да помогнат да се стимулира тялото си образ. За много от нас, понеделник са здрави. Ние може да се чувства неспокоен и стресирана, предвиждане трудна седмица, особено ако ние не се получи много почивка и релаксация по време на почивните дни.

Тези видове чувства не създават най-добрата среда за подобряване на едно тяло на изображението. Всъщност, може да бъде по-трудно за себе си и лесно разочарован. Може дори да се чувствате сякаш сте ходене по черупки от яйца - със себе си! С тези мнения, надявам се, че ще имате здрав и щастлив ден тялото на изображението, което ще продължи през цялата седмица.

load...

Имам един съвет за подобряване на тялото изображение? Изпратете ми имейл адрес [имейл защитена], и аз ще се радвам да го отличава. Тя може да бъде всичко, което правите, че е здрав и спомага за увеличаване на тялото си образ. Бих се радвал да чуя от теб!

Когато отражението в огледалото не е това, което сте очаквали или исках да видя, просто се усмихва на себе си. Сметта на желанието да се изкривява лицето си в гримаса или нещо, което прилича на разочарование или отвращение. Ти си си ти. Несъвършена. И красива, в цялата си слава.

Когато се чувствате грозни и отвратителни, мисля за нещо, което те кара да се чувстват напълно удивително красива - или щастлив, или мир.

load...

Когато сте паникьосвам над наддава или търсите определен начин за предстоящо събитие, се фокусира върху прости удоволствия на живота. Не забравяйте, че те съществуват, независимо от това, което тежи или да изглежда. И ако това не е така, тогава те не са верни или достоен, така или иначе.

Когато някой прави болезнено забележка за вашия външен вид, избягвайте станове тяло и почитат себе си, вместо.

Когато се чувствате като тялото ви изображение е в тоалетната, да бъде честен със себе си, оценява, коригира и след това да продължат напред.

Когато негативност изглежда задуши, нека вдъхновяващи истории ръководят дните си.

Когато се чувстваш като тялото ви е само силует, предназначени за формоване, непознат или враг, свържете отново с тялото си.

Когато имате време на тялото амнезия (нали знаете, времето, когато сте пропуснали своя собствена красота), да създавате напомняния за себе си - навсякъде и навсякъде, ако е необходимо. Направете го забавен проект.

Когато диета изглежда, че ще реши всички проблеми, за по-дълбоко, по-смислени и по-точни отговори гледам.

Когато се чувствате несигурни, разхвърлян и напълно сам, не забравяйте, че не сте. Далеч от него.

Как поддържате тялото си нежен и себе си? Как да се издигне над негативизма?

* Бях вдъхновен да напише това от красив пост от думата мазе.

Свързани новини


Post Твоето тяло

Намиране на щастие извън нашите тела

Post Твоето тяло

Подобряване на образа на тялото: как да се грижите за себе си

Post Твоето тяло

7 начина да оцените тялото си, без да променяте външния си вид

Post Твоето тяло

Полезен начин да мислите за вашите мисли

Post Твоето тяло

Как една жена се възстанови от анорексия, част 1

Post Твоето тяло

Бостери на изображението на тялото от блогосферата, ваканционно издание

Post Твоето тяло

Мнозина се крият в твоя вътрешен критик

Post Твоето тяло

Женски списания: срам от тялото и нежни послания

Post Твоето тяло

Умната практика за справяне с трудните чувства

Post Твоето тяло

10 начина за справяне с тъгата

Post Твоето тяло

Как статията за нарушения на храненето е грешно

Post Твоето тяло

5 начина да преодолеете натрапчивостта на изображението на тялото