Станете творци в нашия живот и книга giveaway! | BG.Superenlightme.com

Станете творци в нашия живот и книга giveaway!

Станете творци в нашия живот и книга giveaway!

Всички ние имаме склонност към негативизъм. Това е точно това, което правят нашите мозъци. Като един експерт ми каза в това парче, "[Негативните мисли] казват повече за [как] мозъка е свързан, отколкото за нашата конкретна ситуация."

Често негативните мисли да се прояви като оплакванията. Цяла много от тях.

Може да се оплакват за всичко от работата на времето за това как сте зает. Може да се оплакват от липсата си на сън и си липса на пари. Може да се оплакват, за да не времето за вашето хоби или нещо друго за този въпрос. И вие може да се оплаче от лошото време. Отново.

load...

Разбира се, някои се оплаква да се чувстват очистително. Но твърде много се оплаква, не точно да допринесе за едно пълноценно и удовлетворяващо живот. Тъй като това засенчва красотата, която е налице. Защото това означава, преживни и се заби в отрицателни цикли. Тъй като компот само предизвиква стрес.

В най-новата си книга, Как да живеем с Страхотен живот: Как да живеем добре, да се държат добре, Be Happy, автор и лектор Поли Кембъл ни насърчава да потуши ни се оплаква и да станат творци, вместо. В крайна сметка, както пише тя, творци създават живота, който искате. Творците са съсредоточени върху възможността и решаване на проблеми.

Как да се оплачем, обаче, спъва творчеството. И творчество, Кембъл пише: "От съществено значение е да решаване на проблеми. Така че вместо да разберете начина да се препънат чрез калта, вместо идва с решения за облекчаване на трудностите, ние просто запазим непоколебима фокус върху колко ужасно стоят нещата."

load...

Тя отбелязва, че създателите също търсят смисъл в опита си, ценят своята човечност и да поемат отговорност за своите решения. Те не се Баш за грешки или желаете, че нещата са били различни. "Създатели работят с това, което е", пише тя.

Творците "участват в живота, знаейки, че както на гладка и неравен опита да притежават възможност за вникване и растеж -. И дори малко на шега"

Създатели признават отчаянието си и разочарования. Те признават, че това, което не работи. И тогава те се съсредоточават енергията си върху създаването на положителни промени.

В Как да живеем с Страхотен Life, Кембъл включва този мощен упражнения за трансформиране на жалба:

  • Напишете три неща, които са склонни да се оплакват редовно.
  • Вестник продължение на три минути за това как можете да допринесе за тези негативни ситуации. "Каква е вашата отговорност за тази жалба?" Може би всъщност трябва скай-високи, неразумни очаквания? Може би сте дори саботират себе си? Може би те обвинявам другите? Може би вие просто се използва за оплаква? Той е превърнал в дълбоко вкоренено навик.
  • Напишете нещо всеки един от тези жалби са те учили.

За Кембъл ежедневно жалба е разстройство. Тя предпочита организирана у дома, но често семейството й не получава бележката. Когато тя го направи упражнението, тя осъзна, че тези бъркотии действително научи много си уроци: "Даде ми показа, че съм се прекалено въвлечен в безсмислени неща Тя ме научи за търпение и толерантност и отдалечаване Тя ме научи, че ако това е.. Че важно за мен да има тезгяха чист, не мога да го направя сам. "

Няколко дни, това е трудно да се пусне. (Това е, защото ние сме хора, в края на краищата.) Но, както пише тя, "той е бил освобождавайки да знаете, че мога да избера да се създаде нов опит от една и съща възраст жалба по всяко време, което искам."

И това е наистина в сърцето, че е създател: Каквото и да е въпрос, можем да създадем нашия път през. Всеки от нас има силата да го направят.

Това е подобно на нещо Елизабет Гилбърт говори за в книгата си, Big Magic: (. И на други места, като в този пост) Creative Living Beyond Fear Тя ни насърчава да станат измамници (вместо мъченици), когато става въпрос за творчество. Тя пише (това е от нея онлайн пост):

Фокусникът разбира, че всичко на този свят е временно, всичко това се променя, всичко това са глупости, всичко това е честна игра за удоволствие. Фокусникът никога не умира зловеща смърт в разходка до недвижимо имущество, докато страда романтично от туберкулозен. Фокусникът не се конкурират, да не се сравняват, не бие главата си в стената, не се пребори демоните, не се опитва да доминира тайни, които никога не са били предназначени да бъдат контролирани, на първо място. Фокусникът просто продължава да се изпълнява. Фокусникът е хлъзгав и лукав, иронична и мъдър, винаги търси тайната врата, скритата стълбището, забавно огледалото за къща, в странично начин на възприемане на нещата - и мошеник винаги е вечна.

Вместо страдание или възприемане на живота, както е болезнено, фокусникът я разглежда като интересно, според Гилбърт. Докато мъченицата казва: "Светът никога не може да бъде решен", фокусникът казва: "Може би не... Но може да се gamed". Фокусникът държи игриво, детско поведение (което Гилбърт контрастира с детински, което не е от полза).

Създатели (и измамници) не пренебрегват техните проблеми; те признават тяхното присъствие. Но те не се плува (или удави) в тях. Вместо това те се заемем с работата на умни решения. Те се да създавате. Кое е по-друго нещо, мозъците ни правят. И правя много добре.

Book Подарявам

Аз съм раздаването на едно копие от Как да живеем с Страхотен живот! Просто оставете коментар по-долу да ми кажеш за нещо страхотно в живота си. Имате време до понеделник, 26-ти, в 23:59 EST. Аз ще избере победителя на случаен принцип с помощта на random.org. Късмет! (Това е отворен само за американските читатели. Съжалявам за това!)

load...

Свързани новини


Post Ежедневно творчество

3 съвета за повишаване на творчеството, съживяване на проект и искрящо нещо ново

Post Ежедневно творчество

3 дейности, с които да се играе, когато перфекционизмът пречи на вашия проект

Post Ежедневно творчество

Трансформиращата сила на любовта в деня на земята, част II

Post Ежедневно творчество

Първият ви проект на всичко е винаги съвършен

Post Ежедневно творчество

Включи семейната динамика в боеца

Post Ежедневно творчество

Какво може да ви помогне, когато не можете да спите

Post Ежедневно творчество

Проучете творческия си израз, за да се опознаете

Post Ежедневно творчество

Това, което прониква в цялата творческа работа

Post Ежедневно творчество

Миа wasikowska в jane eyre: психическо заболяване като морален порок

Post Ежедневно творчество

Атрибути на добър баща в първия ми господар

Post Ежедневно творчество

Приближавайте своя вътрешен критик със състрадание

Post Ежедневно творчество

Милдред пиърс: как да направите чудовище (част втора)