Седи с дискомфорт в творческия процес (и в живота си) | BG.Superenlightme.com

Седи с дискомфорт в творческия процес (и в живота си)

Седи с дискомфорт в творческия процес (и в живота си)

Колко често си вземе почивка, когато творческия процес става неудобно? Затруднени? Колко често си вземе почивка, когато сте имали болезнен реализация или неприятен спомен? Тази пауза изглежда като внезапно и силно желание да ставам от бюрото си. За да проверите електронната поща. За да изпратите текстово. За да разглеждате Instagram. Facebook. Twitter. За да направите всичко, което ни отвежда далеч от напрежението или страдание.

Автор Laraine Херинг задълбава в темата за дискомфорт по време на процеса на писане в най-новата си книга за да се задържат: Потапянето в творческата сила на писателя блок. Тя отбелязва:

load...

"Нашата работа, обаче, може да възпламени емоционална болка и дискомфорт, вътрешни сигнали, за да се обърне внимание. Тези емоционални внимание грабители ще пускат същия отговор като физическа болка. Махай се! Сега! Отдалечете се от всичко, което е причина за това усещане. Това е време,., когато много автори да играят това, което обичам да наричам огъването Game Ето как то да се изписва: Вие пишете по весело Всичко е добре Какво голямо писане на днешната сесия Тогава неочаквано нещо в работата "Какво е това..!. ? О, боже, това е това? "

И тъй като не искате да погледнете това, защото вие не искате да отидете там, Херинг пише, ние правим всичко, но: Почистваме, магазин, проверка на социалните медии, яде, пие, да отидете на фитнес, изключете нашите компютри, обадете се на някого.

Знам, че го казвам често, но не е ли очарователно как творческия процес отразява живота ни? Защото колко често се избегне, да я отхвърли или да се разсее от дискомфорт по принцип?

load...

Вие се чувствате неловко, така че можете веднага да достигне за нещо за ядене. Вие се чувствате отегчени, така че да достигнете за телефона си и бързо да обновите вашия имейл. Вие се чувствате ядосан, така че можете веднага помете яростта под килима. Чувствате пристъп на скръб, за да получите по неблагодарна да надбяга болката.

Това е рядък, че ние просто си седя с емоционални или физически усещания. С топлина, безпокойство, тъга, объркване. Защото това е трудно. И тъй като не е задължително да имат практиката. Практиката, която имаме състои от отклонява, на ставане, как да се измъкнат. От искат да изпълзи на нашата кожа.

Когато ние се чувстваме дискомфорт по време на творческия процес, това е наистина сигнал, че писането-или каквото и нашата работа, се опитва да ни вземат някъде, някъде, че на някакво ниво е страшно за нас, според Херинг.

Тя също така отбелязва:

"Това събужда нещо, което не може да знае, е имало или не може да искате да погледнете. Това е нормално. Това е, което прави писането. Тя ви се обажда, можете издига, с молба да се събудите с нещо. И това нещо е свързано с въпроси, които имам Участвахте ли в проекта си на първо място. В емоционално и психологически дискомфорт е знак, че искате да достигнете до някъде с неизползван потенциал. Той е като ви помага да свържете точките. Това емоционален дискомфорт чувства като физически дискомфорт също. "

Лично аз също така да забележите дискомфорт, когато нещата станат трудни в творческия процес. Когато работя по един особено предизвикателство статия, цялото ми тяло копнее да го изоставят. Това е много физически, материални вид копнеж. Това е желание, подобно на желанието да кихат, който ще бъде потушен само веднъж най-накрая да кихат. Понякога работя малко по-дълго, дишането през тревогата, и тя става по-добре. Получавам над препятствие, и аз съм горд, че остана с него. Друг път, аз кихат.

Вие намирате ли приводняване проект, когато тя се чувства твърде трудно?

Опитайте се да седи с дискомфорт във всички области на живота си, независимо дали това е чувството на дискомфорт, предизвикана от нещо пишете или се създава, независимо дали е на дискомфорта на инат предизвикателство, независимо дали е на дискомфорта от конфликт. Може би не седне с него в продължение на часове. Но ти седне с него в продължение на 5 минути. (Можете дори да настроите таймер.) Или седнете на една минута, при спазване на усещанията. Създаване или мислене или усещане чрез топлина, тревожност, напрежение, плитко дишане, емоционалната болка на. Само няколко секунди по-дълго, отколкото си мислите, че може да се толерира. Защото можеш.

load...

Свързани новини


Post Ежедневно творчество

Култивирайте творчеството си, като се свържете с вашето вътрешно дете

Post Ежедневно творчество

Проучване на връзката в разходка на Луната

Post Ежедневно творчество

Съвети за справяне с разсейването, което спира да създавате

Post Ежедневно творчество

Поклон на съдбата, растяща в съдбата: поглед към женската дъга на индивидуализация чрез три филма

Post Ежедневно творчество

Търся каприза всяка седмица

Post Ежедневно творчество

Да живеем живота си чрез поезия

Post Ежедневно творчество

Как създавам: въпроси и отговори с писателя и треньора helen mclaughlin

Post Ежедневно творчество

Включи семейната динамика в боеца

Post Ежедневно творчество

Самонаблюдаваща любов във войната на розите

Post Ежедневно творчество

Изцеление чрез готвене, писане и създаване

Post Ежедневно творчество

Истините за творчеството

Post Ежедневно творчество

15 идеи за игра и вдъхване на творчеството си