Писане за преходи, големи и малки | BG.Superenlightme.com

Писане за преходи, големи и малки

Писане за преходи, големи и малки

Промяната е неизбежна, нали? Животът ни са пълни с преходи, големи и малки. Може би сте имали бебе, завършен град училище, просто се оттегля, започна нова връзка, започнах нова работа, започна да се вижда по различен терапевт, изпрати децата си в колеж, се преместили в друга държава.

Обработка на прехода като пишете за това може да бъде много полезно. Писане, в края на краищата, е как да слушаме себе си. Това е как ние откриваме кои сме и какво ни трябва. Това е начина, по който се свърже с основния ни, нашите най-съкровени мисли, чувства, мечти, желания.

load...

Както казва Джон Чийвър, писането е начина, по който да има смисъл на живота. И това е начина, по който може да придаде смисъл на преходите в момента имаме.

По-долу са някои начини, по които могат да използват писмена форма за опознаването на вашите мисли, чувства и реакции за конкретния прехода, което става чрез (каквото и да е). Защото тук е нещо за преходи: Те често ни преобрази. И чрез писмено можем да проучи тази трансформация. Можем да го идентифицират. Можем да го докосне. Ние можем да го разбирам, и по този начин разбираме себе си.

  • Назовете три чувства или реакции, които имате за този преход. (Което може да изглежда в противоречие помежду си, като тъга и радост, надежда и загуби.) Вземете всеки чувство, и да го проучат по-нататък и по-нататък, докато стигнете до центъра на емоцията (т.е. Истината). За да стигнете до там, че може да помогне да се питате: "Защо?"
  • Пишете за прехода, като че ли сте описвайки я до близък приятел. Пишете за прехода като че ли говорим за това с непознат. Смятате вашите описания съвпадат? Защо или защо не? Как наистина ли се чувстваш?
  • Опишете вкусове, звуци и аромати, свързани с този преход (преди и след промяната). Например, ако сте в една нова връзка, може да се опише гласът на партньора си, тяхната парфюм и вкуса на целувката им. Ако сте се преместили в нов дом, може да се опише шумовете на квартала. Ако сте започнали нова работа, може да говорим за остаряла понички и горчиво кафе на стария си офис (които биха могли да обяснят защо шефът ви винаги е толкова ексцентричен).
  • Пишете за новите предизвикателства на този преход и как може да ги движите.
  • Пишете за всичко, което се притеснявате за когато става дума за този преход. Нека всичко навън. Няма значение как piddly притеснения изглеждат. Ако те притеснява, нахвърлям го надолу.
  • Пишете за това, което бихте кажи на приятел, който преминава през същия опит.
  • Напиши около три снимки или изображения, свързани с тази промяна, която веднага се появи в ума ви.
  • Пишете за прехода от гледна точка на дете.
  • Ако преходът чувства отрицателен, пишат за него така, сякаш е една възможност (например, възможност да се учи, да расте, да овладеят специфично умение, за да си предизвикателство). Ето, вие също може да приеме гледната точка на дете.

Няма значение какъв вид преход, което става чрез. Винаги е полезно да се напише. Тъй като в писмен вид изследваме сърцата ни, и, отново, ние слушаме. Ние се вслушваме дълбоко в нашия истина.

load...
Снимка: Матю Хенри.

load...

Свързани новини


Post Ежедневно творчество

41 начина да използвате лаптоп за смислени идеи и смислен живот

Post Ежедневно творчество

Истините за творчеството

Post Ежедневно творчество

Значението на воденето на бележник

Post Ежедневно творчество

Иновативен начин за практикуване на благодарност

Post Ежедневно творчество

Никога не губим усещането си за чудо

Post Ежедневно творчество

5 вдъхновени от библиотеката подкани да предизвикате творчеството си

Post Ежедневно творчество

Прост, но често пренебрегван начин да изострям творчеството си

Post Ежедневно творчество

Използвайте творчеството, за да се свържете отново с някой, когото сте загубили

Post Ежедневно творчество

Писане на упражнения и подкана за майките

Post Ежедневно творчество

Проучване (и) на майчинство по отношение на посрещането

Post Ежедневно творчество

Достъп до вашия вътрешен супергерой

Post Ежедневно творчество

15 творчески начина да прекарате седмицата