Открийте къде живеете в работата и живота си | BG.Superenlightme.com

Открийте къде живеете в работата и живота си

Открийте къде живеете в работата и живота си

Аз съм в момента четене най-новата книга на Тод Хенри силно от думите: Впрегнете силата на своя автентичен Voice. В нея той препоръчва това упражнение, наречено "50 известните играчи." Намерението на упражнението е да се помогне на читателите да идентифицират къде сме оживяват в нашата работа.

Но мисля, че той може да ни каже къде сме оживяват в живота ни - във всяка област. Това е начин, по който можем да станат по-внимателни, съзнателно и умишлено. Защото след като знаете това, което се движи, може да включва повече от това в живота си. И тъй като след като знаете това, което се движи, можете да започнете казаха "не" на нещата, които не го правят.

load...

С други думи, можете да започнете изграждането на това, което ви носи смисъл. Можете да започнете да се фокусира върху това, което е важно за вас.

Ето упражняване на Хенри от силно от думите:

  1. "Когато си в най-добрия си? Кога други като че ли за да се свържете най-дълбоко, за да си идеи? Какъв е контекстът, когото е идеята склонни да вдъхновява и защо мислиш, че това е така?" Списък на 10 конкретни случаи.
  2. "Когато сте преместен емоционално?" Избройте 10 пъти се сетите все емоционално за това, което се изпитва. Това може да е по време на работа, у дома или с приятели.
  3. "Това, което възбужда гнева си?" Тук, Хенри се позовава на "състрадателен гняв" (в сравнение с пътната ярост вид гняв). Това е, когато си ядосан от името на някой друг. Списък 10 пъти, когато сте имали състрадателен гняв.
  4. "Това, което ви дава голяма надежда?" "Къде държите силна визия и голяма надежда за живота си и да работят, въпреки че тя може да изглежда ирационален на другите?" Отново, да създадете списък с 10 (ако имате, че много).
  5. "Какви проблеми са естествено привлечени към решаване?" "Какви проблеми се естествено преследвам?" Списък на 10 случаи, когато сте станали обсебени от решаването на конкретен проблем.

След като имате списък с около 50 видни личности, Хенри предлага да търси модели и теми.

load...

Също така имайте нарастващ списък на нещата, които се движат или да ви оспорват, тя се актуализира и да го разглеждате редовно. По-конкретно, това може да е това, което "да предизвика нова прозрение, ви карат да се ядосва, ще вълнуват, да ви изненада, загриженост вас, да ви накара да се стремят към нещо, да ви плаши."

За да запишете текущите ви видни личности, Хенри предполага създаването на тези четири колони:

  • "Дата"
  • "Какво е?" там, където пишете специфичния опит или наблюдението, че резонира с вас.
  • "Защо забележително?" там, където пишете защо резонира с вас, като се използва по-горе категории. Така например, е наблюдението се движите емоционално? Беше ли проблем, който възбуди любопитството ви?
  • "Къде", както в, където е възникнала опита или наблюдението. Според Хенри ", географски улики ще ви помогнат да го запомни по-късно, или да го изживеете отново."

Когато разглеждате списъка си, потърсете за модели. Преди няколко години беше Хенри забележи неща за някои от хората, той е взаимодействащи с. Той забелязал, когато тези лица са били в състояние да говори с яснота и донесе други заедно около гол. Тези модели в крайна сметка се превръща в очертанията на силно от думите.

Така че, за да се обобщи, започнете да се обръща внимание на това, което улавя вниманието. Започнете проучване на проблемите, които възбудят интереса ви. Започнете да забележи това, което вълнува, и идеите, които сте създали, които подстрекават други. Започнете именуване това, което изненадва и очарова вашето въображение. Започнете с акцент върху визията си и това, което дава голяма надежда. Тъй като това е мястото, където ще намерите креативност и енергия. А там, където най-вероятно ще се чувствате най-жив.

PS, аз съм писал това парче с участието на мъдрост от последната книга на Хенри Die Empty: Дайте воля на най-добрия си всеки ден на работа. Тя изследва култивиране любопитство за това най-добре нашата работа и наистина живее най-добрите ни живот.

load...

Свързани новини


Post Ежедневно творчество

Опитайте тези стратегии за идеи за мозъчна атака

Post Ежедневно творчество

Защо просто не си тръгва? Жените в медиите са жертви

Post Ежедневно творчество

Заделяйте творческите си очаквания

Post Ежедневно творчество

Самонаблюдаваща любов във войната на розите

Post Ежедневно творчество

Mildred pierce: как да направите чудовище (първа част)

Post Ежедневно творчество

Как създавам: въпроси и отговори с терапевт радост малек

Post Ежедневно творчество

Ежедневни ритуали за култивиране на творчеството

Post Ежедневно творчество

Понятията справедливост в истински песъчинки

Post Ежедневно творчество

Следвайки творческите ни настоявания - жизненоважни за нашата работа и живот

Post Ежедневно творчество

Любовната загуба и творчеството във филмите (Част I)

Post Ежедневно творчество

Когато творческият процес стане груб, тези напомняния може да ви помогнат

Post Ежедневно творчество

Започнете да видите живота си като история, която можете да пренапишете