Как да се махна от главата си | BG.Superenlightme.com

Как да се махна от главата си

Как да се махна от главата си

Колко често се окажете преживни? Колко често откриете себе си плуване в море от спомени и съжаления? Колко често сте яли обяда си, за да разберат, че не са вкусили нищо от това? Колко често сте задвижва от работа и едва си спомни този начин? Колко често сте били някъде, но не и наистина е бил там?

Ние прекарваме много време в главите ни. Като се има предвид и преразглеждане случайни сценарии. Възпроизвеждане миналото. Размишлявайки списъци със задачи. Побой себе си нагоре, за да не става някои неща направи. Чудите се какво другите мислят. Като се преструвам разговори между нас и тях. Анализиране и overanalyzing всичко.

load...

Какво може да помогне е да се пренасочи ума си. Медитацията е ефективен начин за правене на това. Така че е упражнение. Така че говори с приятел. Така че е слушане на музика. Така че за това се крие в творчеството си, да се свържете отново вашето въображение. Което е нещо много от нас наистина не направи-или поне не толкова често.

По-долу са седем подканите от новата прекрасна книга / списание изненада себе си: да не ви Head & в света. Тя е написана от Лиза Кюри, един художник, който живее в Мелбърн, Австралия, и е написал две други отлични списания: кит позитивност и мен, вие, с нас.

  1. Бъдете нащрек за добър късмет чар, който се побира в джоба ви. Може би това е една златна монета сте намерили на тротоара или черупка от плажа.
  2. Направете пакет грижи за някого.
  3. Pen кратка история в 12 часа, като се започне от 9 до 21:00 Настройка на брояч за да се вдигне на всеки час. Когато алармата се удари, добави едно изречение. Опитайте се да включите една от тези думи, или всички от тях: златни рибки, джинджифил, камион за сладолед и надежда. Прочети цялата история в 21:00 на себе си или някой друг.
  4. Попитайте детето за съвет. Например, можете да се допитаме: Чувствам __________! Ако ми бяха, какво бихте направили? или Как да разбера, когато съм готов да ___________?
  5. Обърнете внимание на синия цвят навсякъде. Така например, носят нещо синьо, нещо синьо за обяд и вземете синя книга.
  6. Използвайте генератор на случайни дума, за да се научите на нова дума. Нахвърлям определението и защо ви харесва тази дума. Използвайте го в разговорите си.
  7. Скриване на глупави бележки за бъдещата си самостоятелно да се намери (в места, най-вероятно няма да забравя). Скриване на бележка в дъното на килера. Залепете бележка зад рамка за картина. За Вашата забележка, може да си драскате автопортрет или напишете списък с думи, които никога няма да се татуират. Още ли глупаво.

Да се ​​задържат вътре главите ни може да ни накара да се чувстват безпомощни и безнадеждни. Тя може да бъде самотно място. Това може да стане изтощително. За щастие, можете да се измъкнем и да се отлепва.

load...

Понякога, това е толкова просто, колкото се обръща внимание на различни цветове в различни дни. Понякога, това е толкова просто, колкото писмено фантастика. Понякога, това е лесно, след като ден на някой друг с пакет изненада. Понякога, това е толкова просто, колкото Съставянето глупаво, глупаво бележка от вас за вас. Понякога, това е толкова просто, колкото изучаването на нещо ново и виждам вашата среда наново.

Творчеството е мощен. Вашето въображение е мощен. Нашият свят е мощен. Ключът е да експериментирате и да играят. Ключът е да се свържете с този вълшебно място вътре в себе си и да се свърже с магическо място извън, също.

Снимка: Майкъл Хирш на Unsplash.

load...

Свързани новини


Post Ежедневно творчество

Любовта извън прожекцията: омагьосаната къща

Post Ежедневно творчество

Как да бъдете очаровани всеки ден

Post Ежедневно творчество

20 подсказва да предизвика история и да укрепи вашите творчески мускули

Post Ежедневно творчество

Включи семейната динамика в боеца

Post Ежедневно творчество

Опростено даване: помага на другите да се видят

Post Ежедневно творчество

5 начина да обработвате емоциите си чрез писане

Post Ежедневно творчество

Как да създам: въпроси и отговори с треньор и писател Хана

Post Ежедневно творчество

Как да използваме писането, за да ви помогнем да растете и да придобивате самочувствие

Post Ежедневно творчество

Пукнатини с ева зелено: психологически растеж чрез анексиране

Post Ежедневно творчество

Син Валентин: какво е любовта?

Post Ежедневно творчество

Как създават известни художници, писатели и композитори

Post Ежедневно творчество

Да се четем със себе си, когато никой не гледа