Как да се движим навътре | BG.Superenlightme.com

Как да се движим навътре

Как да се движим навътре

В нейната красива книга Still Писане: Опасностите и удоволствията на живот на творец, Дани Шапиро пише: "Колкото по-дълбоко аз се потопят в детайлите-и те са най-вече приятно-на вътрешния си живот, толкова по-голямо от разстоянието трябва да пътуват, за да получите обратно към мястото, от което аз работя. "

Макар че аз наистина вярвам, че животът е творчество, мисля, че е безопасно да се каже, че понякога е трудно да се достъп до мястото, от което ние създаваме по време на нашия ден за ден.

load...

Трудно е да се премине от плащане на сметки, особено ако това е минималното заплащане на един як кредитна карта баланс да свири вътре вашето въображение. Трудно е да се премине от вика на застрахователното дружество (става 10 пъти тази седмица) за създаването на следващото си измислен герой. Трудно е да се премине от шиш-нагоре и мръсни пелени и къща в отчаяна нужда от почистване, за да работят на вашия криминален роман (освен ако, разбира се, си мистерия има нещо общо с разхвърлян къща, риза покрита с грах и една торба миризливи памперси).

За съжаление, ние не просто сложи на нашата креативност шапка, и магически включите като електрическа крушка.

В същия пасаж в Still Писане, Шапиро говори за писатели "пътуване навътре." Обичам тази фраза. Обичам идеята да ходя на специално място, където създаване зеле и цъфтеж.

load...

Шапиро нататък пише: "Пътуваме до това място вътре в себе си, толкова малки, че не се вижда къде сме свободни да бродят и да играят... Ние знаем, че след като влезе на мястото, от което пишем, той ще се разшири, за да направи място за нас. Тя ще бъде по-широк от света. "

Но как да получите достъп до това място? Как да получите достъп до тази ползотворно, плодородна място вътре в себе си? Как да се преход от детайлите на вътрешния ни живот, които понякога забавят творчество, на този артистичен място?

Ето няколко начина:

  • Намери няколко обиколки с медитации, които резонират с вас. Практика един от тези медитации, преди да започнете да създавате. Ще много възможности за избор на уебсайта на учител по медитация Тара Brach и в UCLA Съзнавайки Awareness Research Center.
  • Има един малък ритуал. Това е ритуал, който сигнализира, че е време да си творческа работа. Конкретен чаша чай. Пет минути по-журнал за това, защо обичам да пиша, за това, защо сте благодарен, че възможността да изразиш себе си. Пет минути четене от любимата си книга. В скорошно интервю подкаст, Шапиро говори за превръщането на дневник Вирджиния Улф за ориентиране. Интересното е, че няма значение какво Шапиро се бори с, каза тя. Думи Улф винаги дават мъдростта тя се нуждае. (Шапиро включва тези думи от Улф в своя блог:.. "Всеки ден включва много повече небитието, отколкото е това винаги е така Един ходи, яде, вижда нещата, се занимава с това, което трябва да се направи; счупената прахосмукачката; поръчване вечеря; пране;.. Готвене вечеря Когато е лош ден делът на небитието е много по-голям ")
  • Прекарайте 10 минути се движи тялото си. Затворете очи и се съсредоточи единствено върху разтягане си крайници. На преместване теглото си. На люлее. На подвижния раменете. Отпред и отзад. На подвижния врата си. Отпред и отзад. Опитайте се да се отърси от предишните мисли, усещания, и подчертава, че са свързани с деня.
  • Представете си как изглежда това място на създаване като. Напиши за това. Нарисувайте го. Създаване на колаж. След това, преди да започне да работи, препрочитам, което сте написали. Погледнете рисунката или колаж. Визуализирайте този оживен вътрешната място. Напомни си, че мисълта за това е първата стъпка, за да стигнат до там.

Разбира се, нашето ежедневие информират нашата творческа работа. Но за да го получите надолу, за да пиша, за да направи думи нашите материални, ние трябва да пътуват навътре, към нашата собствена специално място. Което може да е трудно, когато сме в разгара на светското. В разгара на плащаме сметките (евентуално късно, вероятно отново). В разгара на стресова ситуация на работното място или у дома. В разгара на скучна работа, след като скучна работа, задача след задача.

Ние не сме роботи, които могат да се изключи, рестартира и да се създаде по желание. Ето защо е важно да има начин, може би няколко начина, за да пътуват навътре.

Как да получите достъп, че богат, огромен, с богато въображение място вътре във вас? Как да пътуват навътре?

Снимка от Syd Wachs.

load...

Свързани новини


Post Ежедневно творчество

Изследване на сянката: инстинкти в вълк (Част III)

Post Ежедневно творчество

Включи семейната динамика в боеца

Post Ежедневно творчество

Автор и терапевт Дж. Дж. Ханкс по креативността, процеса на писане, границите и др

Post Ежедневно творчество

41 начина да използвате лаптоп за смислени идеи и смислен живот

Post Ежедневно творчество

7 различни начина да списание, за да ви помогне да създавате, отразявате и изследвате

Post Ежедневно творчество

7 творчески начини за успокояване на тъга и тревожност

Post Ежедневно творчество

20 чалнат и не толкова чалнат дневник подсказва за самооткриване

Post Ежедневно творчество

Създаване заедно този празничен уикенд и извън него

Post Ежедневно творчество

15 творчески начина да прекарате седмицата

Post Ежедневно творчество

Реалистичен портрет на брачния живот: децата са добре

Post Ежедневно творчество

Боецът и наследственият нарцисизъм

Post Ежедневно творчество

Проучете творческия си израз, за да се опознаете