Да се четем със себе си, когато никой не гледа | BG.Superenlightme.com

Да се четем със себе си, когато никой не гледа

Да се четем със себе си, когато никой не гледа

Във вторник, аз споделих моето интервю с Шарън Джоунс, автор на себерефлексивен списание Изгори след писане. Предпоставката за това списание е да получите честни със себе си. Наистина честни. Което ние не може да направи това често.

Както пише Джоунс във въведението, "Като възрастни ние се учим да се съсредоточи върху себе си, представляващ по начин, угоден на другите." Това означава, че ние се цензурира. Когато ние знаем, че другите гледат ние се коригира - дори и ако само малко. Ние правим това, по време на работа, на социалните медии, може би дори и в домашни условия. Това е човешката природа да искат да принадлежат, да искат да се хареса и да бъде обичан.

load...

Така че това е важно редовно да получите спокойствие, да си затваряме очите, шъткам всички други гласове и да се съсредоточи върху нашия собствен глас. Важно е да има един вид диалог със себе си. Можете да започнете разговора с тези промптове Изгори след писане:

  • Нещо, което съм искал за многократно...
  • Най-голямата дупка в сърцето ми остана от...
  • Аз съм …. Не съм …
  • Обожавам …. Ненавиждам...
  • Харесва ми... Не ми харесва...
  • Трябва ми... Искам...
  • Страхувам се от... Не ме е страх да се...
  • Искам още... Искам по-малко...
  • Създайте свои собствени определения за следното: съжалявам, е... Успехът е... Щастието е... Вярата е... Мирът е... Религията е...
  • Уловете всичко, което исках да кажа, използвайки само една дума за всеки (без поставянето на пауза или критикува): Моята работа; тялото ми; моето светилище; страха си; моето детство; моята страст; my криптонит; мое съжаление; моята фантазия; моя вина; най-голямото ми добродетел; моят порок.

(Научете повече за книгата при http://burnafterwriting.me).

load...

Също така, тук са въпроси, които могат да изследват, както добре. Изберете един да играе с, или да отидете надолу в списъка. Назад към посочените по-горе и по-долу указанията въпроси редовно. Тъй като ние се промени. Защото сме, непрекъснато, в движение.

  • Кой съм аз, когато никой не гледа?
  • Кой е истинското ми аз?
  • Трябва ли да се преструвам харесва (или не харесвате) някои неща публично, че аз всъщност не го правят?
  • Трябва ли се преструвам и по други начини в обществения?
  • Какво щях да се страхуват от други хора, да се осведомят за мен?
  • Как мога да покажа истинското ми аз на социалните медии?
  • Това, което не мога да покажа на социалните медии?
  • Когато отида тихо и все пак, това, което мисли ли да стане?
  • Какво е свещена за мен?
  • Какво мислите продължават да се връщат в рамките на деня или седмицата?
  • Какво ми харесва в живота ми?
  • Това, което ме притеснява за живота си?
  • Какво би хората да бъдат изненадани да научат повече за мен?
  • Какво щях да създаде или да се направи, ако никой не се гледа?
  • Какво мисля за, но рядко се каже на глас? Защо?

Всички ние естествено се цензурира с другите. Ето защо е толкова важно да се получи спокойно и да получите честен. Един полезен начин да направите това е да седнем и да пишат. За да отговори на въпроси като по-горе, или просто да се започне с: Как ми се чувстваш в момента? Какво си мисля в момента?

Не забравяйте, че все за себе си знам, като опознаване на някой друг, е процес. Което ние се занимават с целия си живот. Което ние забравяме, е привилегия.

load...

Свързани новини


Post Ежедневно творчество

Книгата на Мормон: как да практикуваме отричане

Post Ежедневно творчество

Как да пишете поема, която да ви помага да изразите сърцето си

Post Ежедневно творчество

Поклон на съдбата, растяща в съдбата: поглед към женската дъга на индивидуализация чрез три филма

Post Ежедневно творчество

Нетърпима скръб в дупето на заек

Post Ежедневно творчество

Търся каприза всяка седмица

Post Ежедневно творчество

Проучване на това, което трябва да направите и да го направите

Post Ежедневно творчество

Този уикенд подхранва своя вътрешен художник

Post Ежедневно творчество

Как създавам: въпроси и отговори с арт терапевт и автор joan stanford

Post Ежедневно творчество

Любовната загуба и творчеството във филмите (Част I)

Post Ежедневно творчество

Култивиране на творческа самоподдържаща рутина

Post Ежедневно творчество

Историите и гласовете, които носим

Post Ежедневно творчество

Автор kathleen smith на креативност, е fangirl и много повече